Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 19:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 19:00 Donderdag 08:00 - 19:00 Vrijdag 08:00 - 19:00

Fysio Fit Wijchen

Startpagina
Nederland
Wijchen
Fysio Fit Wijchen

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Fysiotherapie * Manuele therapie * Bekkenfysiotherapie * Medische fitness * Dry needling * Zwanger&F Fysio Fit Wijchen is een jonge en ambitieuze praktijk.

De praktijk bestaat sinds april 2013 en komt voort uit het samengaan van Fysiotherapie de Heilige Stoel en Fysiotherapie Blauwe Hof. Onze praktijk bevindt zich in Wijchen op twee verschillende locaties: Heilige Stoel en Blauwe Hof. Op onze locatie Heilige Stoel hebben wij de beschikking over een oefenruimte die voorzien is van de modernste trainingsapparatuur. U kunt bij Fysio Fit Wijchen terecht voor bijna alle klachten van het houdings- en bewegingsapparaat. Onze fysiotherapeuten staan ingeschreven in het kwaliteitsregister (CKR) van het KNGF.

28/10/2026

🧘 Een gespannen bekkenbodem, wat merkt u daarvan?

Uw bekkenbodemspieren ondersteunen onder andere uw blaas en darmen. Ze moeten kunnen aanspannen, maar ook weer ontspannen. Wanneer deze spieren te gespannen blijven, kunnen er klachten ontstaan.

Denk bijvoorbeeld aan pijn in het bekkengebied, moeite met plassen of een gevoel van spanning. De klachten verschillen per persoon en kunnen verschillende oorzaken hebben.

🔎 Een bekkenfysiotherapeut kan onderzoeken hoe uw bekkenbodem functioneert en u begeleiden met oefeningen en advies die passen bij uw situatie. Daarbij kan het leren ontspannen van de spieren een belangrijk onderdeel zijn.

Herkent u deze klachten? Neem gerust contact met ons op om te bespreken wat bekkenfysiotherapie voor u kan betekenen.
https://www.fysiofitwijchen.nl/therapie/bekkenfysiotherapie

25/10/2026

🏃 Voorste kruisband gescheurd? Uw sportieve comeback begint met een goed herstelplan!

Een operatie is niet altijd nodig en met gerichte fysiotherapie kunt u werken aan kracht, stabiliteit en controle. 💪 Ontdek op onze website welke stappen u kunt zetten richting een verantwoorde terugkeer naar uw favoriete sport.
https://www.fysiofitwijchen.nl/nieuws/tintelingen-in-uw-handen-of-vingers

21/10/2026

👀 Heeft u weleens gemerkt dat u in het donker minder stevig staat?

Uw ogen helpen u om uw evenwicht te bewaren. Wanneer u minder goed kunt zien, moet uw lichaam meer vertrouwen op informatie van uw evenwichtsorganen, spieren en gewrichten.

Dat laat zien hoe bijzonder de samenwerking tussen deze systemen is. Uw hersenen combineren de signalen voortdurend, zodat u kunt staan, lopen en bewegen. 🧩

Heeft u regelmatig last van duizeligheid of voelt u zich onzeker tijdens het bewegen? Een fysiotherapeut kan onderzoeken wat er speelt en beoordelen welke begeleiding bij u past.

Ontdek op onze website hoe wij u kunnen helpen bij duizeligheidsklachten.
https://www.fysiofitwijchen.nl/therapie/fysiotherapie

18/10/2026

Een slapende hand na een avond op uw telefoon? 📱

Misschien herkent u het: uw vingers tintelen nadat u lang in dezelfde houding heeft gezeten. Vaak trekt dit vanzelf weg, maar als het steeds terugkomt, is het verstandig om er aandacht aan te besteden. Wissel regelmatig van houding en neem af en toe een korte pauze. 🙌

Blijven uw klachten bestaan? Ontdek in ons nieuwste blog wat de oorzaken kunnen zijn en hoe fysiotherapie kan helpen.
https://www.fysiofitwijchen.nl/nieuws/tintelingen-in-uw-handen-of-vingers

14/10/2026

⏱️ Eén minuut over? Geef uw balans een kleine uitdaging!

Til uw been van de grond. Houd dit 20 tot 30 seconden vast en wissel daarna van been. Gebruik steun wanneer dat nodig is.

🎯 Met deze eenvoudige oefening werkt u aan uw evenwicht en lichaamscontrole. Oefen rustig en kies een niveau dat bij u past.

Zo maakt u van één minuut een mooi beweegmoment!

12/10/2026

Heeft u reuma? Dan herkent u misschien dat uw lichaam niet iedere dag hetzelfde aanvoelt. De ene dag maakt u met plezier een wandeling, terwijl u op een andere dag liever wat rustiger aan doet.

Dat hoeft niet te betekenen dat u helemaal stil moet blijven zitten. Een stukje fietsen, rustig wandelen of een paar passende oefeningen kunnen fijne manieren zijn om in beweging te blijven. Kies vooral wat op dat moment bij u past.

Vandaag, op Wereldreumadag, staan we stil bij wat wél mogelijk is. ☀️

Wilt u ontdekken hoe u bewegen op een prettige manier onderdeel van uw dag kunt maken? Onze fysiotherapeuten helpen u graag op weg
https://www.fysiofitwijchen.nl/therapie/reuma-en-artrose

07/10/2026

❄️ Last van stijve spieren als het weer kouder wordt?

Lagere temperaturen kunnen ervoor zorgen dat bestaande spier- en gewrichtsklachten meer opvallen, maar stil blijven zitten is niet altijd de beste oplossing. 💡

In ons blog leest u hoe u met een rustige warming-up, voldoende beweging en praktische tips ook tijdens koude dagen soepel kunt blijven bewegen.
https://www.fysiofitwijchen.nl/nieuws/spier-gewrichtspijn-door-kou

04/10/2026

🙆 Schouders tot aan uw oren? Tijd voor een kleine reset!

Zit u veel achter een beeldscherm? Geef uw schouders tussendoor een korte beweegpauze.

Trek ze rustig op, beweeg ze naar achteren en laat ze ontspannen zakken. Herhaal dit een paar keer zonder te forceren.

⏱️ Een paar rustige bewegingen zijn een fijne manier om langdurig in dezelfde houding zitten te onderbreken.

Probeer het eens tijdens uw volgende werkdag!

30/09/2026

💪 Bent u onder behandeling bij een fysiotherapeut? Dan is de behandeling in de praktijk vaak maar een deel van uw herstel. De oefeningen en adviezen die u thuis uitvoert, zijn minstens zo belangrijk om sterker te worden en klachten te verminderen. 🏡

Door regelmatig te blijven oefenen werkt u stap voor stap aan een duurzaam herstel. Benieuwd hoe u ook thuis het beste uit uw behandeling haalt? Neem dan contact met ons op. 😊
https://www.fysiofitwijchen.nl/contact

27/09/2026

💪 Merkt u dat traplopen of opstaan uit een stoel meer moeite kost dan vroeger? Dat hoeft niet te betekenen dat u hier niks aan kunt doen. Met de juiste oefeningen kunt u uw spieren sterk houden en langer zelfstandig blijven. In onze blog leest u hoe u spierkracht behoudt na uw 60e en wat u zelf kunt doen. Lees de blog op onze website. 🙌

https://www.fysiofitwijchen.nl/nieuws/spierkracht-behouden-na-uw-60e

Adres

Blauwe Hof 4012
Wijchen
6602WX

Openingstijden

Maandag	08:00 - 19:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 19:00
Donderdag	08:00 - 19:00
Vrijdag	08:00 - 19:00

Telefoon

+31246420697

Website

http://www.fysiofitwijchen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio Fit Wijchen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De Praktijk

Stuur een bericht naar Fysio Fit Wijchen:

Andere Fysiotherapeuten in Wijchen

Alles Zien