Met Beide Handen

Met Beide Handen Ontdek de kracht van holistische therapie en vind de balans tussen lichaam, geest en ziel. Voel je vrijer, energieker en in harmonie met jezelf.

Door diepgaande heling en zelfinzicht los je blokkades op, zodat je weer in je eigen kracht komt te staan.

Een behandeling doet je goed. Dat weten de meeste vrouwen die bij mij komen allang, want ze zijn ooit ergens geweest en ...
18/09/2026

Een behandeling doet je goed. Dat weten de meeste vrouwen die bij mij komen allang, want ze zijn ooit ergens geweest en het zakte even. En daarna kwam het terug.

Het verschil zit hem hierin: bij een behandeling ben je afhankelijk van de volgende afspraak. Als je het zelf leert, heb je het altijd bij je.

Wat je ermee kunt:

Je merkt eerder wanneer je energie op raakt, in plaats van pas als je al leeg bent. Je kunt jezelf behandelen, ook om 3 uur 's nachts als je hoofd nog doordraait over een gesprek van gisteren. Je komt na een verjaardag of een volle winkel sneller weer bij. Je kunt je kind, je partner of een vriendin helpen, en je hond ook. Je gaat je intuïtie vertrouwen in plaats van hem wegredeneren. Je hebt een uur voor jezelf dat niet voelt als iets wat je van iemand afpakt.

Dat laatste is voor veel vrouwen het lastigste en tegelijk het belangrijkste.

Morgen: voor wie dit is, en voor wie niet.

Reiki klinkt voor veel mensen zweverig. Dat snap ik, en die twijfel neem ik serieus.Dus even zonder omhaal: Reiki is een...
17/09/2026

Reiki klinkt voor veel mensen zweverig. Dat snap ik, en die twijfel neem ik serieus.

Dus even zonder omhaal: Reiki is een manier om met energie te werken via je handen. Jij ligt aangekleed op de behandeltafel, ik leg mijn handen op of net boven je lichaam, en verder gebeurt er weinig spannends. Geen geloof nodig, geen verhaal waar je in mee moet.

Wat er wel gebeurt, zit in je lijf. Je ademhaling zakt. Je schouders komen naar beneden. Je hoofd, dat de hele dag aanstaat, wordt voor het eerst in tijden stil. Bij de meeste vrouwen begint het bij hun handen of hun voeten en trekt het langzaam door.

Eén van de mooiste dingen die ik terugkreeg:

"Ook al wilde mijn hoofd eerst begrijpen hoe dat kan werken, wist mijn lijf blijkbaar beter. Er kwam een enorme rust over mij heen en een diepe ontspanning."

Je hoeft het dus niet te snappen om het te voelen. Je mag er net zo nuchter naar blijven kijken als je nu doet.

Morgen post ik wat het je oplevert als je het zelf leert.

08/09/2026

Je hoofd staat aan. En het gaat niet vanzelf uit.

Je ligt in bed en je agenda begint opnieuw. Je staat bij het aanrecht en er speelt een gesprek van vanmiddag nog een keer af. Niet erg, wel vermoeiend.

Dit is wat ik zelf doe. Vier handposities, ongeveer tien tellen per stap. Geen app, geen kussen, geen half uur.

**1. Voorhoofd** — beide handpalmen losjes op je voorhoofd. Precies daar waar de gedachten rondrennen.
**2. Slapen en oren** — handen naar opzij, ellebogen zwaar. Laat de ruis zakken.
**3. Voor- en achterhoofd** — één hand voor, één hand om je achterhoofd. Dit is de greep tegen malen.
**4. Hart** — beide handen op je borst, en hoorbaar uitzuchten. Terug in je lijf.

Je hoeft hier niets voor te “kunnen”. Warme handen op je eigen hoofd is genoeg — je lichaam kent dit gebaar al sinds je klein was. Reiki maakt het alleen bewuster.

Bewaar deze voor de volgende avond dat het niet stil wordt in je hoofd. En laat me weten bij welke stap je iets voelde zakken 🤍

Je doet al zoveel goed.Je let op wat je eet, je probeert te bewegen, misschien slik je zelfs al iets extra's — en toch v...
06/09/2026

Je doet al zoveel goed.

Je let op wat je eet, je probeert te bewegen, misschien slik je zelfs al iets extra's — en toch voel je je niet zoals je zou willen voelen.

Moe. Kortaf. 's Avonds leeg, terwijl er niets bijzonders is gebeurd.

Bij de huisarts is niets gevonden. Je hebt het geprobeerd — een boek, een cursus, een supplement — en het hielp misschien even. Maar het bleef niet.

Misschien ligt dat niet aan jou. Misschien ligt het aan wat je lichaam nodig heeft.

Op 24.09. organiseren we een avond over precies dit: holistisch kijken naar je gezondheid, wat voeding en leefstijl echt met je doet, en hoe je herkent of iets voor jou wel of niet werkt.

Geen zweverig verhaal, geen wondermiddel. Gewoon een eerlijk gesprek, een kopje thee, en ons eigen verhaal over waarom wij hiervoor kozen.

📍Bataafseweg 20, WInterswijk
🗓️ 10.30
👉 Meld je aan via dm of https://www.metbeidehanden.net/vitaliteit-van-binnenuit-24-september

Je bent welkom zoals je bent — moe, sceptisch, nieuwsgierig, of alle drie.

✨ REMINDER | De workshops van Met Beide Handen ✨Misschien zat je al een tijdje te denken: “Ik zou hier eigenlijk eens ie...
04/09/2026

✨ REMINDER | De workshops van Met Beide Handen ✨

Misschien zat je al een tijdje te denken: “Ik zou hier eigenlijk eens iets mee willen doen…”

Zie dit als je kleine reminder. 🤍

Er staan verschillende workshops voor je klaar:

🌿 Reiki 1
Een eerste kennismaking met Reiki. Leer werken met energie, voor jezelf én voor anderen.

💫 Reiki 2
Heb je Reiki 1 al gedaan? Verdiep je reis, leer werken met de Reiki-symbolen en ontdek afstandsbehandeling.

🌳 Familieopstellingen
Ontdek wat er onder de oppervlakte speelt en krijg inzicht in patronen binnen jouw familiesysteem.

Drie verschillende workshops.
Drie verschillende ingangen.
Maar allemaal met ruimte om meer verbinding met jezelf te ervaren.

Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt.
Soms begint het gewoon met nieuwsgierig zijn. 🌸

👉 Bekijk de workshops, data en alle informatie via:

www.metbeidehanden.net/workshops

En twijfel je welke bij jou past? Stuur me gerust een berichtje. 💚

✨ Ben jij een ondernemende vrouw uit de regio Winterswijk?En ben jij bezig met gezondheid, welzijn, beauty, vitaliteit o...
02/09/2026

✨ Ben jij een ondernemende vrouw uit de regio Winterswijk?

En ben jij bezig met gezondheid, welzijn, beauty, vitaliteit of persoonlijke groei? 🌿

Dan wil ik je graag uitnodigen voor iets nieuws.

Op 24 september organiseren we een kleinschalige Come Together High Tea voor ondernemende vrouwen.

Een middag om elkaar écht te leren kennen.

☕ Wat doe jij precies?
💭 Waar loop je tegenaan als ondernemer?
✨ Hoe bereik jij nieuwe klanten?
🤝 Waar kunnen we elkaar versterken?
🌱 Kunnen we elkaar inspireren of misschien zelfs klanten naar elkaar doorverwijzen?

Denk aan coaches, schoonheidsspecialisten, huidtherapeuten, ademcoaches, yogadocenten, therapeuten, leefstijlcoaches, Reiki-professionals en andere vrouwen die vanuit hun eigen expertise bijdragen aan het welzijn van anderen.

Geen netwerkborrel met verkooppraatjes.

Wel een gezellige high tea, open gesprekken en ruimte om te ontdekken wat er kan ontstaan wanneer ondernemende vrouwen elkaar vinden. 🤍

Want misschien begint er deze middag wel iets moois.

Een netwerk.
Een samenwerking.
Een doorverwijzing.
Of zelfs een community waarin we elkaar regelmatig blijven ontmoeten.

Wij willen het bewust kleinschalig houden, zodat er echt ruimte is voor verbinding.

📅 24 september 2026
🕑 14.00 uur
📍 Bataafseweg 20, Winterswijk
👩 Beperkt aantal plekken

Voel jij: hier wil ik bij zijn?
Stuur me een DM of meld je aan via de link in mijn bio. 💚

En ken je een ondernemende vrouw die hier helemaal bij past? Tag haar hieronder. 👇

🌿 WE ZIJN GESTART! 🌿Vandaag begint onze 30 Dagen Positieve Mindset Challenge! 🤍30 dagen lang nemen we iedere dag maximaa...
01/09/2026

🌿 WE ZIJN GESTART! 🌿

Vandaag begint onze 30 Dagen Positieve Mindset Challenge! 🤍

30 dagen lang nemen we iedere dag maximaal 5 minuten om even stil te staan bij onszelf.

Een korte video, een meditatie of oefening, een klein inzicht en natuurlijk onze 5 vaste affirmaties.

Geen moeten. Geen perfectie.

Gewoon iedere dag een klein momentje voor jezelf. 🌸

En ben je nog niet aangesloten? Je kunt nog steeds meedoen!

👉 Meld je gratis aan via de link in mijn bio.

Laten we samen deze 30 dagen beginnen. 🤍

🌿 MORGEN BEGINNEN WE! 🌿Morgen, 1 september, start de gratis 30 Dagen Positieve Mindset Challenge! 🤍Heb jij je nog niet a...
31/08/2026

🌿 MORGEN BEGINNEN WE! 🌿

Morgen, 1 september, start de gratis 30 Dagen Positieve Mindset Challenge! 🤍

Heb jij je nog niet aangemeld? Dan kan het nog!

30 dagen lang krijg je iedere dag een kort momentje voor jezelf:

✨ Max. 5 minuten per dag
✨ Korte video's
✨ Meditaties & oefeningen
✨ Kleine inzichten
✨ 5 vaste affirmaties

Geen druk. Geen lange opdrachten. Gewoon even uit je hoofd en terug naar jezelf.

En misschien is dit precies wat jij deze maand nodig hebt. 🌸

Doe je nog mee?

👉 Meld je gratis aan via de link in mijn bio.

27/08/2026

Hey ondernemende vrouw! 🌿

Wij zijn bezig met iets nieuws

Op 24 september om 14.00 uur organiseren we in Winterswijk een kleinschalige High Tea voor ondernemende vrouwen die bezig zijn met gezondheid, welzijn, vitaliteit, beauty en persoonlijke groei.

Het idee is vooral: elkaar leren kennen, ervaringen delen, sparren over ondernemen en ontdekken hoe we elkaar kunnen versterken. Denk aan coaches, schoonheidsspecialisten, huidtherapeuten, therapeuten, ademcoaches, leefstijlcoaches, yogadocenten enzovoort.

We willen kijken of we vanuit deze middag een mooie community van ondernemende vrouwen kunnen opbouwen waarin we elkaar inspireren, ondersteunen en eventueel klanten naar elkaar kunnen doorverwijzen.

Gewoon een gezellige high tea met leuke vrouwen, goede gesprekken en kijken wat er kan ontstaan. 🤍

📅 24 september
🕑 14.00 uur
📍 Bataafseweg 20, Winterswijk
👩 Maximaal 8 vrouwen

Lijkt het je leuk om erbij te zijn? Je kunt je hier aanmelden: https://www.metbeidehanden.net/high-tea-24-september

En voel je vrij om iemand mee te nemen waarvan je denkt: dit past helemaal bij haar! 🌱

🌳 FAMILIEOPSTELLINGEN | Wat draag jij mee wat misschien niet van jou is?Soms loop je steeds tegen hetzelfde aan.In je re...
25/08/2026

🌳 FAMILIEOPSTELLINGEN | Wat draag jij mee wat misschien niet van jou is?

Soms loop je steeds tegen hetzelfde aan.

In je relaties.
In je gezin.
In de manier waarop je voor anderen zorgt.
Of in gevoelens en patronen die je eigenlijk niet goed kunt verklaren.

Een familieopstelling kan zichtbaar maken wat er onder de oppervlakte speelt.

Binnen een familiesysteem kunnen patronen, overtuigingen en emoties van generatie op generatie worden doorgegeven. Soms draag je iets mee zonder dat je bewust weet waar het vandaan komt.

Tijdens een familieopstelling kijken we met aandacht en zonder oordeel naar jouw vraagstuk.

🌿 Je kunt deelnemen als vraagsteller met een eigen thema.
🌿 Of als representant en ervaren wat een opstelling voor jou kan betekenen.

Het bijzondere vind ik dat je niet altijd alles hoeft te begrijpen met je hoofd. Soms weet je lichaam of je gevoel al wat er gezien mag worden.

Een opstelling kan ruimte geven voor inzicht, erkenning en een andere beweging. 🤍

Misschien is het tijd om te kijken naar wat jij al zo lang met je meedraagt.

Wil je weten of een familieopstelling iets voor jou kan zijn?
Stuur me gerust een berichtje of bekijk de workshopinformatie op mijn website:

Familieopstellingen bij Met Beide Handen

Adres

3e Gasthuisstraat 31
Winterswijk
7101EC

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Met Beide Handen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Met Beide Handen:

Snelkoppelingen

Delen