Massage Markerink

04/06/2026

𝐖𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠

Ontspanning, inzicht en rust in de natuur

Wandelen in de natuur brengt je terug naar jezelf. Zodra je buiten bent, ontstaat er ruimte: in je lichaam, in je adem en in je gedachten. Je vertraagt vanzelf. Je voelt de grond onder je voeten, hoort de vogels, ziet het licht door de bomen. En precies daar in die eenvoud ontstaat rust.

Tijdens een sessie wandelcoaching combineren we beweging, natuur en zachte begeleiding.

Dat helpt je om:
• spanning te verzachten en meer ontspanning toe te laten
• helderheid te laten ontstaan bij vragen of keuzes
• je energie en balans weer te laten herstellen
• met zachte aandacht dieper inzicht in jezelf te krijgen

De natuur werkt als een stille, liefdevolle spiegel. Terwijl je loopt, wordt zichtbaar wat aandacht vraagt en ontstaat er ruimte voor nieuwe stappen.

Een sessie duurt ongeveer 90 minuten en vindt plaats in een bosrijke en rustige omgeving. De investering in jezelf voor deze sessie is € 70,00.

Gun jezelf deze 90 minuten in het groen. Een pauze voor je hoofd, een thuiskomen in je lichaam. Boek je sessie en stap een stukje lichter verder.

Gaan wij binnenkort samen wandelen?

29/05/2026

𝗘𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝗺𝗼𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗶𝗻𝗶𝗴 𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻

Vanochtend mocht ik iets meemaken dat me nog lang bij zal blijven.
Een ontmoeting met een mevrouw van ruim in de 90 met dementie. Haar dochter had me benaderd, met liefde in haar stem en een vleugje onzekerheid. Ze wilde haar moeder een voetmassage cadeau doen, maar wist niet goed hoe ze zou reageren. Soms zijn woorden te groot voor wat het hart nog wel voelt.

Toen ik bij haar ging zitten en zachtjes haar voeten in mijn handen nam, werd het stil. Niet leeg, maar vol.

Ze sprak nauwelijks, maar haar ogen zochten de mijne.
Er was contact.
Er was vertrouwen.
Er was verbinding zonder taal.

En toen, bijna als een fluistering die door de ruimte gleed, hoorde ik haar zeggen: “𝘏𝘦𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬.”
Gevolgd door een diepe zucht.
Een zucht die vertelde dat ze zich veilig voelde, gedragen, aangeraakt op een plek waar woorden niet meer komen.

Het cadeau van haar dochter bleek precies dat wat nog wél mogelijk was.
Een moment van rust.
Een moment van aanraking.
Een moment van menselijkheid.

Ik ben dankbaar dat dit op mijn pad kwam.
Soms is het niet de taal die ons verbindt, maar de aanraking, de aandacht en het stille weten dat we elkaar even echt zien.

19/05/2026

18/05/2026

𝐃𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟴 𝐦𝗲𝗶 19.30 uur 𝐍𝐋𝐏 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝

"𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐠𝐭 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐫𝐮𝐬𝐭, 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐳𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞."

Wat zou er veranderen als je communicatie met jezelf en met anderen wezenlijk verbetert?

Veel mensen verlangen naar een bewuster leven. Meer rust in hoofd en lichaam en een leven dat beter aansluit met wie ze werkelijk zijn.

Tijdens onze 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐍𝐋𝐏 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞𝐚𝐯𝐨𝐧𝐝 van Instituut Menz ontdek je hoe inzichten uit het brein, NLP en mindfulness kunnen bijdragen aan meer helderheid, betere communicatie en een duidelijk prettiger leven.

📍 𝐃𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟴 𝐦𝗲𝗶

🕢 19.30 uur

📍 Klooster Huissen

Ben je nieuwsgierig of dit iets voor jou kan betekenen?

𝐉𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦.

Ook als je als (oud-)deelnemer zin hebt om er weer eens bij te zijn, laat het gerust even weten.

👉 De aanmeldlink vind je in de opmerkingen.

Hartelijke groet uit Huissen

Een echte aanrader voor iedereen die de reis naar binnen wil maken en op zoek is naar rust.

11/05/2026

𝐋𝐚𝐚𝐠𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐥𝐚𝐚𝐠𝐣𝐞 𝐭𝐡𝐮𝐢𝐬𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐳𝐢𝐣𝐧

Afgelopen weekend mocht ik mij samen met onze groep en onze fantastische trainers opnieuw onderdompelen in de wereld van NLP. We zijn inmiddels over de helft van de opleiding en met ieder blok gaan we een laagje dieper. Verder in onze processen, dichter bij onszelf.

Het is zo bijzonder om te zien hoe iedereen zijn of haar eigen pad bewandelt. Hoe de NLP technieken precies dát aanraken wat gezien wil worden. Hoe groei ontstaat wanneer veiligheid en nieuwsgierigheid samenkomen.

En dan die vraag…
Kun jij je een moment voorstellen zonder gedachten?
Best lastig, hè 😉
Want hoe vaak heeft ons hoofd niet meteen ergens een mening of gedachte over?

Maar stel je eens voor:
Een wereld zonder woorden.
Zonder labels.
Zonder ruis.
Alleen maar zijn.

Het maakt dan niet uit of je man of vrouw bent, jong of oud, te vroeg of te laat. Dat zijn verhalen die we onszelf vertellen. Gedachten die voorbijdrijven als wolken.

Beeld je eens in dat je op het strand bent.
Je kijkt naar een prachtige zonsondergang.
De kleuren zakken langzaam weg in de horizon.
De woorden lossen op.
De gedachten stromen met de zee mee.
Wat overblijft is stilte. Ruimte. Zijn.

Alles wat we “ik” noemen, is vaak slechts een gedachte die komt en gaat. Gedachten die ons soms afscheiden van wat we in wezen al zijn: 𝐨𝐩𝐞𝐧, 𝐡𝐞𝐞𝐥 𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧𝐰𝐞𝐳𝐢𝐠.

Wanneer we ons vastklampen aan een verhaal of gedachte, vernauwt het leven zich. Maar zodra we loslaten, verwijdt het zich weer. Als vanzelf en moeiteloos.

De angst voor pijn is bijna altijd groter dan de pijn zelf.
Het is de spanning vóór de sprong, niet de sprong.
Het is de gedachte die knelt, niet het voelen.

Ontwikkeling is eigenlijk ont-wikkeling:
laagje voor laagje afpellen wat niet van ons is,
tot we weer thuiskomen bij dat stille, ruime zijn dat er altijd is.

Misschien is dat wel de grootste vrijheid:
niet worden wie je denkt dat je moet zijn,
maar herinneren wie je al bent.

06/05/2026

𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞: 𝐳𝐨𝐫𝐠 𝐝𝐢𝐞 𝐣𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐣 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐛𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭

Recent ben ik aangesloten bij het platform Massagetherapie Nederland
Een platform die zich inzet voor meer bekendheid, kwaliteit en erkenning van ons prachtige vak. Samen bouwen we aan een toekomst waarin massagetherapie gezien wordt voor wat het werkelijk is: een waardevolle, holistische vorm van zorg die mensen helpt om weer thuis te komen in hun lichaam.

Maar wat is massagetherapie nu eigenlijk?
Massagetherapie is een lichaamsgerichte, holistische behandelvorm waarin jouw unieke hulpvraag centraal staat. We onderzoeken systematisch wat jouw lichaam vertelt. Dit doen we niet alleen via spieren, huid en fascia, maar ook via ademhaling, spanning, emoties en het ritme van je zenuwstelsel.

Je wordt uitgenodigd om te luisteren naar de subtiele signalen die je lichaam al die tijd al gaf.
Naar wat moe is.
Wat vastzit.
Wat ruimte wil.
Wat gezien wil worden.

De massagetherapeut werkt met aanraking én met bewustwording. Door massage en aanvullende lichaamsgerichte interventies ontstaat er een veilige ruimte waarin je kunt voelen en opnieuw verbinden met jezelf.

Na een behandeling ervaar je vaak meer zachtheid, meer adem, meer ruimte. Je begrijpt beter waar je klachten vandaan komen. Maar vooral wat je lichaam je probeert te vertellen.

Massagetherapie helpt je om stap voor stap de regie over je eigen gezondheid terug te nemen.
Niet door te forceren, maar door te luisteren.
Niet door te fixen, maar door te ontmoeten wat er is.

Het is zorg die je dichter bij jezelf brengt.

En dat is misschien wel de meest waardevolle vorm van zelfzorg die er bestaat.

Ontdek wat massagetherapie is, bij welke klachten het helpt en vind een erkende therapeut bij jou in de buurt. Het platform voor erkende massagetherapie in Nederland.

20/04/2026

𝐆𝐮𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐞𝐭𝐞𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐢 𝐯𝐚𝐤𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞?

Je blote voeten in het zand, de aarde die je draagt, de wind die langs je huid strijkt. Alleen al daaraan denken brengt vaak al een beetje ontspanning.

Maar jouw voeten, die jou elke dag overal naartoe dragen, die verdienen méér dan alleen een gedachte. Een fijne voetmassage brengt je dieper tot rust, laat spanning wegsmelten en geeft je hele lichaam een signaal dat het weer mag zakken, verzachten, ademen.

Dat jij dit nu leest is geen toeval. Er is nog een plekje vrij op 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝟐𝟑 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥 𝐨𝐦 𝟏𝟑.𝟎𝟎 𝐮𝐮𝐫 𝐨𝐟 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝟑𝟎 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥 𝐨𝐦 𝟏𝟏.𝟎𝟎 𝐮𝐮𝐫

Gun jezelf dat moment van pure ontspanning.
Je voeten… en jij… zijn het waard.

Stuur me een appje via 06 25379175 als je dit plekje wilt reserveren.

14/04/2026

Elk jaar kies ik een goed doel om iets te betekenen voor een ander. Afgelopen weekend kreeg ik een mooie tip: 𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐢 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐭 𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐳𝐨𝐞𝐤 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐌𝐒.

Wandelen brengt mij rust, ruimte, verbinding. Dat gun ik anderen ook. Daarom zet ik in mei mijn stappen in beweging voor dit mooie doel.

𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐞 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐤𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐞 𝐦𝐞𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐞𝐧?
Samen lopen we niet alleen door het landschap, maar dragen we ook bij aan meer inzicht, meer onderzoek en hopelijk meer licht voor mensen die met MS leven.

Laat me weten wanneer je zin hebt om mee te wandelen. Elke stap telt en samen voelt het altijd lichter.

https://www.themay50k.nl/fundraiser/daisymarkerink?fbclid=IwY2xjawRKw81leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeJ13hcdwjdV7PoX4zUKB3x8S_IWrH-YxCT8AxRWr6OA-x2wh28QyoowskpDU_aem_pXCb21kVIgXgvzgQ7lJMHA

Ik doe mee met The May 50K om MS-onderzoek mogelijk te maken.

04/04/2026

𝐃𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐍𝐋𝐏 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐩

Sinds januari wandel ik het pad van NLP. Een pad dat me uitnodigt om met nieuwe ogen te kijken naar oude patronen, om bewust te worden van wat ooit onbewust was en om ruimte te maken voor verandering die van binnenuit groeit.

Vanaf de allereerste dag voelde onze groep als een warm bad. Een plek waar iedereen welkom is zoals hij of zij is. Waar woorden niet hoeven te worden gewogen, omdat respect de basis vormt. Waar je niet alleen wordt gehoord, maar ook echt wordt gezien.

Elke week ont-moeten we elkaar in kleinere groepjes. En juist daar, in die setting, gebeuren de kleine wonderen. We oefenen, we proberen, we struikelen soms en staan weer op. Er is geen goed of fout. Alleen leren, ervaren en groeien. We leren van de technieken, maar minstens zoveel van elkaar.

Het is bijzonder hoe snel vertrouwen kan ontstaan wanneer mensen elkaar met openheid en nieuwsgierigheid benaderen. Hoe verbinding ontstaat wanneer iedereen zichzelf mag zijn. Hoe groei vanzelf komt wanneer veiligheid aanwezig is.

Deze groep voelt als een plek waar je thuiskomt.
Een plek waar ontwikkeling licht mag zijn.
Een plek waar je jezelf steeds een beetje meer ontmoet.

Superveel zin in blok 3! Jij ook Reinier Oudsten ???
Samen met Bernd-Ole Jansen en Suzanne Niemeijer bij het prachtige Klooster in Huissen.

24/03/2026

𝐉𝐚𝐚𝐚𝐚𝐚, 𝐝𝐚𝐚𝐫 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐳𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐫… 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐝𝐲𝐛𝐢𝐫𝐝𝐬!

𝘝𝘰𝘰𝘳𝘫𝘢𝘢𝘳𝘴𝘣𝘦𝘻𝘰𝘦𝘬 𝘪𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘫𝘬

Niet alleen cliënten vinden hun weg naar mijn praktijk. Ook de eerste lieveheersbeestjes van dit jaar komen vrolijk aanvliegen. Hun aanwezigheid voelt als een zachte voorjaarsgroet van de natuur, een teken dat er iets nieuws begint te ontwaken.

Het is een mooi moment om stil te staan bij de symboliek van dit kleine, kleurrijke wezentje. Wanneer een lieveheersbeestje jouw pad kruist, mag je vertrouwen op een positieve beweging die al in gang is gezet. Het fluistert je toe dat je klaar bent om uitdagingen met zachtheid en kracht tegemoet te treden. Dat je meer veerkracht in je draagt dan je soms denkt.

Zoals het lieveheersbeestje zijn vleugels opent, nodigt het jou uit hetzelfde te doen. Laat jezelf zien. Met al je kleuren, je kwetsbaarheid én je kracht. Het is een reiziger van lichtheid, een dromer die moeiteloos van plek naar plek beweegt. Het herinnert je eraan dat ook jij mag ontdekken, groeien en je eigen grenzen verkennen.

Van bloem naar bloem vliegt het, vertrouwend op de lente die alles opnieuw laat bloeien. Zo herinnert het je eraan dat jouw ideeën, plannen en dromen ruimte mogen krijgen. Dat je grote stappen kunt zetten, terwijl je trouw blijft aan je zachte kern.

𝐖𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐨𝐟 𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐛𝐫𝐞𝐧𝐠𝐞𝐧?

Misschien is dit precies het moment om ze liefdevol in beweging te zetten.