Lister Akupunktur

27/05/2026

Restorative yogakurs-3 uker🧘🏼‍♀️

Velkommen til et mykt og nærende 3 ukers kurs i restorative yoga- for deg som som ønsker mer ro, hvile og balanse i hverdagen. Dette er et rom der du kan senke skuldrene, lande i kroppen og gi deg selv tid til å bare være🌼

Gjennom 3 uker får du synke inn i støttende hvilestillinger som hjelper kroppen å slippe spenninger og nervesystemet å finne mer ro. Restorative yoga passe for alle, og gir deg mulighet til å hente deg inn, puste dypere og fylle på med mer energi.

Kurset passer for deg som kjenner at du trenger en pause og ønsker mer kontakt med kroppen.
Jeg gleder meg til å holde rom for deg disse ukene, så kan vi sammen lade inn mot sommerferie☀️

Praktisk info:
Oppstart torsdag 4 juni.
Kl. 11.00-12.30
Pris: 750,-

https://www.nuetyoga.no/booking

03/05/2026

Restorative yoga🧘🏼‍♀️🌸 Drop in time nå på torsdag 7 mai kl. 11.00-12.30.
Pris:275,- send påmelding til [email protected]

07/04/2026

Oppstart torsdag😊 Et par ledige plasser igjen🌸

Restorative yoga med Karina på dagtid– april kurs på Nuet yogastudio🌸

Etter en lang vinter, kommer endelig lysere tider 💛 Hos oss kan du lande etter vinteren, før vår og sommer springer ut for fullt🌼

Restorative yoga på Nuet er en praksis for myke bevegelser og dyp hvile – en avspenning der kroppen får full støtte, og nervesystemet får anledning til å roe seg helt.🧡

I løpet av dette 4‑ukers kurset møtes vi ukentlig for å:
• Utføre skånsomme strekk som mykner opp og
setter i gang sirkulasjonen i ledd og muskler
• Slippe spenninger og stress
• Finne balanse mellom pust og sinn
• Skape mer overskudd i hverdagen
• Hvile i dyp avspenning

Dette kurset handler ikke om å prestere, men om å være – å la kroppen finne sitt eget tempo og rom for restitusjon. Du får en mulighet til å lade opp, hente ny energi og gi deg selv ro før våren kommer.🌱

Om Karina
Karina er yogalærer med fire års utdannelse i kinesisk medisin, og driver til daglig en akupunkturklinikk. I timene deler hun ofte enkle akupressurpunkter du kan massere selv, for å hjelpe kroppen med å roe ned og slippe spenninger.🙏

Praktisk informasjon
Under øvelsene avlastes kroppen med puter, klosser og tepper for en skånsom og dyp tilnærming.
Timen passer for alle nivåer – uavhengig av erfaring, og er også et fint supplement for deg som trener styrke eller kondisjon og ønsker en mykere, mer balansert praksis.

Gi deg selv et pusterom. Hvile er også en del av treningen.✨

Oppstart: 9.april
Torsdager kl. 11.00-12.30
4 ukers kurs
Pris 1000,-

Påmelding:www.nuetyoga.no/booking

31/03/2026

Bli med på Restorative yoga🌸

Restorative yoga med Karina på dagtid– april kurs på Nuet yogastudio🌸

Etter en lang vinter, kommer endelig lysere tider 💛 Hos oss kan du lande etter vinteren, før vår og sommer springer ut for fullt🌼

Restorative yoga på Nuet er en praksis for myke bevegelser og dyp hvile – en avspenning der kroppen får full støtte, og nervesystemet får anledning til å roe seg helt.🧡

I løpet av dette 4‑ukers kurset møtes vi ukentlig for å:
• Utføre skånsomme strekk som mykner opp og
setter i gang sirkulasjonen i ledd og muskler
• Slippe spenninger og stress
• Finne balanse mellom pust og sinn
• Skape mer overskudd i hverdagen
• Hvile i dyp avspenning

Dette kurset handler ikke om å prestere, men om å være – å la kroppen finne sitt eget tempo og rom for restitusjon. Du får en mulighet til å lade opp, hente ny energi og gi deg selv ro før våren kommer.🌱

Om Karina
Karina er yogalærer med fire års utdannelse i kinesisk medisin, og driver til daglig en akupunkturklinikk. I timene deler hun ofte enkle akupressurpunkter du kan massere selv, for å hjelpe kroppen med å roe ned og slippe spenninger.🙏

Praktisk informasjon
Under øvelsene avlastes kroppen med puter, klosser og tepper for en skånsom og dyp tilnærming.
Timen passer for alle nivåer – uavhengig av erfaring, og er også et fint supplement for deg som trener styrke eller kondisjon og ønsker en mykere, mer balansert praksis.

Gi deg selv et pusterom. Hvile er også en del av treningen.✨

Oppstart: 9.april
Torsdager kl. 11.00-12.30
4 ukers kurs
Pris 1000,-

Påmelding:www.nuetyoga.no/booking

30/03/2026

03/03/2026

Johannes Høsflot Klæbo (20) bruker akupunktur for å holde seg frisk, men det er sjeflegen i langrenn Petter Olberg skeptisk til.

24/02/2026

Nytt kurs starter på torsdag. Noen få ledige plasser igjen❤️🧘🏼‍♀️

Vi inviterer til nytt 🌿✨ Restorative yogakurs i overgangen vinter–vår sammen med Karina.

Kjenner du deg sliten og overstimulert i vinter? ❄️ Kanskje har du ikke fått den hvilen kroppen egentlig trenger, når vi følger vinteren og naturens syklus.

Restorative yoga på Nuet er en praksis med myke bevegelser og dyp hvile 🧘‍♀️💛 En avspennende stund der kroppen støttes fullt ut, og nervesystemet får roe seg ned 🌙

I dette 4-ukers kurset møtes vi ukentlig for å:
✨ utføre skånsomme strekk, mykne opp og få i gang sirkulasjon i ledd og muskler
✨ slippe spenninger og stress
✨ roe pust og sinn
✨ skape mer overskudd i hverdagen
✨ hvile i dyp avspenning

Her trenger du ikke prestere 💗 Bare la kroppen få lov til å være, og utføre yoga i et tempo som passer deg. Skap rom for å lade og hente ny energi gjennom vinteren – og la kroppen restituere før våren kommer 🌸 Gi deg selv hvile og ro sammen med andre i et trygt og varmt miljø 🤍

Karina er yogalærer og har i tillegg 4 års utdannelse i kinesisk medisin. Hun driver akupunkturklinikk når hun ikke holder yogatimer, og viser ofte akupressurpunkter underveis som deltakerne kan massere for å hjelpe kroppen med å roe ned 🌿

Under øvelsene avlastes kroppen med puter, klosser og tepper slik at du kan komme dypere inn i øvelsene på en trygg og skånsom måte.

Denne timen passer for alle – uansett nivå 🌼 Den er også fin å kombinere med annen trening, som styrke eller kondisjon, dersom du ønsker en mykere tilnærming og mer ro i tillegg.

Oppstart: 26. februar
Torsdager kl. 11.00–12.30
Datoer: 26.2, 5.3, 19.3 og 26.3
Pris: 1000,-

Velkommen til en myk overgang fra vinter til vår 🌿🌷

07/01/2026

Oppstart i morgen. Kun et par ledige plasser igjen hvis du vil være med🥰🧘🏼‍♀️

✨ Vi inviterer til nytt Restorative yogakurs på nyåret sammen med Karina ✨

Kjenner du deg sliten, overstimulert eller konstant “på”? 😮‍💨

Restorative yoga på Nuet er en praksis med myke bevegelser og dyp hvile. Her får kroppen full støtte, og nervesystemet kan roe seg helt ned 🌿🧘🏼‍♀️
En avspennende praksis der du kan lande, puste og gi slipp.

I dette 6-ukers kurset møtes vi ukentlig for å:
✨ utføre skånsomme strekk
✨ mykne opp og øke sirkulasjon i ledd og muskler
✨ slippe spenninger og stress
✨ roe pust og sinn
✨ skape mer overskudd i hverdagen
✨ hvile i dyp avspenning

💛 På dette kurset trenger du ikke å prestere. Du inviteres til å bare være og gjøre yoga i et tempo som passer deg.
Skap rom for å lade opp, hente ny energi gjennom vinteren ❄️ og la kroppen få restituere før våren 🌱
Gi deg selv hvile og ro sammen med andre i et trygt og støttende miljø.

👩‍⚕️ Karina er yogalærer og har i tillegg 4 års utdannelse i kinesisk medisin. Hun driver også egen akupunkturklinikk. Underveis i timene deler hun ofte enkle akupressurpunkter du kan massere selv, for å hjelpe kroppen med å roe ned og finne balanse ✨

Under øvelsene støttes kroppen med puter, klosser og tepper, slik at du kan komme dypere inn i stillingene på en skånsom og trygg måte.

🌸 Denne timen passer for alle, uansett nivå. Den er også et perfekt supplement til styrke- eller kondisjonstrening for deg som ønsker mer mykhet, restitusjon og ro.

Oppstart: 8. januar
Tid: Torsdager kl. 11.00–12.30
Varighet: 6 uker
Pris: 1500,-

Påmelding: www.nuetyoga.no/booking

30/12/2025

Nytt kurs starter 8 januar🥰🧘🏼‍♀️

✨ Vi inviterer til nytt Restorative yogakurs på nyåret sammen med Karina ✨

Kjenner du deg sliten, overstimulert eller konstant “på”? 😮‍💨

Restorative yoga på Nuet er en praksis med myke bevegelser og dyp hvile. Her får kroppen full støtte, og nervesystemet kan roe seg helt ned 🌿🧘🏼‍♀️
En avspennende praksis der du kan lande, puste og gi slipp.

I dette 6-ukers kurset møtes vi ukentlig for å:
✨ utføre skånsomme strekk
✨ mykne opp og øke sirkulasjon i ledd og muskler
✨ slippe spenninger og stress
✨ roe pust og sinn
✨ skape mer overskudd i hverdagen
✨ hvile i dyp avspenning

💛 På dette kurset trenger du ikke å prestere. Du inviteres til å bare være og gjøre yoga i et tempo som passer deg.
Skap rom for å lade opp, hente ny energi gjennom vinteren ❄️ og la kroppen få restituere før våren 🌱
Gi deg selv hvile og ro sammen med andre i et trygt og støttende miljø.

👩‍⚕️ Karina er yogalærer og har i tillegg 4 års utdannelse i kinesisk medisin. Hun driver også egen akupunkturklinikk. Underveis i timene deler hun ofte enkle akupressurpunkter du kan massere selv, for å hjelpe kroppen med å roe ned og finne balanse ✨

Under øvelsene støttes kroppen med puter, klosser og tepper, slik at du kan komme dypere inn i stillingene på en skånsom og trygg måte.

🌸 Denne timen passer for alle, uansett nivå. Den er også et perfekt supplement til styrke- eller kondisjonstrening for deg som ønsker mer mykhet, restitusjon og ro.

Oppstart: 8. januar
Tid: Torsdager kl. 11.00–12.30
Varighet: 6 uker
Pris: 1500,-

Påmelding: www.nuetyoga.no/booking