Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:30 - 11:00 17:30 - 21:30 Wtorek 08:30 - 11:00 17:30 - 21:30 Środa 08:30 - 11:00 17:30 - 21:30 Czwartek 08:30 - 11:00 17:30 - 21:30 Piątek 08:30 - 11:00

Jaka jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/102964828015317/

Moja Yoga

Wskazówki dojazdu Kontakt: praktyka

Moja Yoga to pierwsza szkoła jogi w Augustowie, istnieje od 2020 roku.

To miejsce, w którym możesz odetchnąć od codziennego zgiełku, zatrzymać się na chwilę i być.

31/10/2026

Jogowym grafik na listopad.

Zwolniło się kilka miejsc, więc zapraszam do poniższych grup:
Wtorek 19.00 w Serwach - tu mogą dołączyć 3 osoby
Środa 17.30 w Augustowie - tu 2 osoby
Czwartek 17.30 w Augustowie - a tu jest miejsce dla 3 osób

Karnet obejmuje jedne lub dwa zajęcia w tygodniu, ustalamy to indywidualnie.

Czego nie znajdziesz na moich zajęciach?
🌀 Presji, że cokolwiek musisz
🌀 Porównywania się z innymi
🌀Konieczności wykonywania wszystkich pozycji
🌀Konieczności wykonywania pełnych pozycji (zawsze są warianty przygotowujące)
🌀Śmiertelnej powagi

Czego możesz się spodziewać?
🌞Cudownych dziewczyn tworzących jogową społeczność
🌞Pysznego napoju przed/po zajęciach
🌞Zadbania i zaopiekowania na macie podczas ćwiczeń
🌞Nawet jeśli nie masz swojej maty, czekają na Ciebie wszystkie potrzebne jogowe pomoce (maty, koce, wałki, kostki,...)
🌞Śmiechu
🌞Radości ze wspólnej praktyki

Zapraszam również na sobotnie praktyki yin jogi, w listopadzie dwukrotnie - 14 i 28 listopada. Praktyki są dwugodzinne, będę o nich pisać więcej w kolejnych postach ;)

31/10/2026

Od najbliższego poniedziałku (2.11) ponownie działać będzie grupa seniorska.
Spotykamy się o 10.00
Zajęcia objęte są seniorską zniżką, informację o cenie podaję przy zapisach. Jeśli chcesz dołączyć już w przyszłym tygodniu, zapisz się na zajęcia wysyłając prywatną wiadomość.
Zapraszam serdecznie.

Dobrego dnia
Agnieszka

31/10/2026

Październikowe żyćko:
Spacery, dużo spacerów
Wyjazd służbowy
Nauka nowego
Przygotowanie ogrodu i tarasu do zimy
Duuużoooo dobrego jedzenia
Łapanie ostatnich błękitów nieba
I złotych liści
I promieni słonecznych
Duużooo jogi
Powrót do thetahealingu (i to z jakim przytupem) 😃😃
Być może ostatnie ogniska tego sezonu

Październiku, byłeś miesiącem dobrym, choć nieco trudnym ;) Z niecierpliwością czekam na to, co przyniesie listopad ❤️

A jak Twój październik?

Serdeczności
Agnieszka

25/10/2026

Serdeczności ❤️

25/10/2026

Drogie, harmonogram wolnych terminów na masaż w augustowskiej Mojej Yodze w nadchodzącym tygodniu jest znacznie ograniczony, więc zapisy przebiegać będą w myśl zasady "kto pierwszy, ten lepszy" ;)

I tak:
Poniedziałek 15.30
Wtorek 13.00 i 15.30
Środa 13.00
Piątek 15.00,17.00, 19.00

W godzinach porannych jest opcja na masaż w Serwach, do indywidualnego uzgodnienia :)

Zapraszam na:

Relaksacyjno-liftingujacy masaż twarzy Kobido.
Sesja trwa ok 75 min.

Cena:
1 masaż - 200zł
Pakiet 3 masaży - 550zł
Pakiet 5 masaży - 800zł

Masaż VITAL ESSENCE - relaksacyjny masaż całego ciała zawierający elementy masażu ajurwedyjskiego oraz hawajskiego lomi lomi, drenażu limfatycznego, stretchingu oraz aromaterapii.
Sesja trwa 75-80minut.
Cena 220 zł

Masaż pleców VITAL ESSENCE, podczas którego masowane są plecy, ramiona, szyja i głowa. Ten masaż proponuję
w dwóch wersjach:
Sesja 40min - 100 zł
Sesja 75min - 220zł

Zapisz się poprzez wiadomość prywatną lub telefonicznie (574*356*408)

Do zobaczenia
Agnieszka

22/10/2026

Wspominałyśmy o tym na wczorajszych zajęciach i pomyślałam, że warto napisać o tym kilka słów.
Czy jesteśmy słowni? Czy spełniamy obietnice dane innym - partnerom, rodzinie, bliższym i dalszym znajomym? Odpowiedz sobie na to pytanie.
A teraz odpowiedz sobie na pytanie, czy jesteś słowna/y wobec siebie? Czy dotrzymujesz obietnic złożonych sobie?
Obiecujesz sobie trening, więcej snu, zadbanie o siebie, wykonanie większych lub mniejszych obowiązków w wyznaczonym terminie... I jak się to najczęściej kończy?
Odpowiedz sobie.
Nie oceniaj. Ja również nie oceniam. Zastanawiam się tylko dlaczego łatwiej nam wywiązywać się z rzeczy obiecanych innym niż sobie. Oczywiście - psychologia już dawno znalazła odpowiedź na to pytanie. Mimo wszystko, przypomnij sobie, jak cudownie się czułaś/eś, gdy wykonałaś/eś jakieś grube zadanie, do którego tak trudno było przysiąść 😁👏

Dziś praktyki wzmacniające, widzimy się w Mojej Yodze 😘

20/10/2026

Do tej pory tylko wspominałam w weekendowych relacjach, dziś przyszedł czas na pokazanie więcej.
Znowu się uczyłam 😁 i jak widać, to znowu sztuka masażu!
Razem z pod czujnym okiem Kasi .holiexpert zdobyłyśmy umiejętność masowania całego ciała, od stóp po głowę 😁

Masaż VITAL ESSENCE łączący elementy lomi lomi, stretchingu, drenażu limfatycznego, ajurwedy oraz aromaterapii będzie idealnym rozwiązaniem dla Ciebie, jeśli:

🟤 odczuwasz stres (kto go nie odczuwa!) i napięcie mieśniowe
🟤potrzebujesz głębokiej regeneracji i odprężenia
🟤potrzebujesz relaksu i wyciszenia
🟤szukasz naturalnych metod wzmocnienia odporności, wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia

Zapraszam na sesje relaksacyjne z VITAL ESSENCE.

Do wyboru:

Masaż całego ciała - sesja trwa ok 1,5 godziny, 210zł

A dla tych, którzy nie mają tyle czasu:
Masaż pleców - sesja trwa 40 minut, 100zł

19/10/2026

Jaka jestem wdzięczna światu za to, że spokojnie i leniwie mogłam wejść w poniedziałek. Dwie długie godziny na wypicie kawy, zjedzenie śniadania, rozdania głasków psicom (oprócz Bory i Kajki przez trzy najbliższe tygodnie mieszka z nami również Birka ;) )
Już jestem w blokach startowych, już zaczynam odhaczać rzeczy z listy to do na dziś, ale ten czas lekkiego i nieśpiesznego początku - bezcenny 😁

Do zobaczenia na macie
Pięknego dnia

18/10/2026

Już dziś życzę Ci pięknego tygodnia.
Tak, będzie zimno i pochmurno, a może nawet deszczowo, czyli brrryyyyy i ohyda, ale nie dajmy się.
Ciepłe ciuchy, gorące napoje! Medycyny Wschodu w okresie jesienno-zimowym zalecają spożywanie tylko ciepłych posiłków - ma to sens, wszak grzeją od środka. Tak, wiem, mi też często brakuje czasu na gotowanie, ale staram się.

Najlepszości na cały tydzień 🥰
Agnieszka

17/10/2026

Wolne terminy w najbliższym tygodniu:
19.10 (pon), godz. 15.30
20.10 (wt), godz. 13.00 i 14.30/15.00
21.10 (śr), 15.30
23.10 (pt) 15.30, 17.00/17.15, 19.00

Dla kogo?

Potrzebujesz sesji relaksacyjnej połączonej ze spektakularnym efektem liftingu twarzy?

Spędzasz wiele godzin przed komputerem i masz ciężkie, zmęczone oczy?

Budzisz się rano i czujesz, że szczęka i żuchwa są napięte od zaciskania zębów?

I masz ochotę na sesję indywidualną, masaż Kobido może być świetnym rozwiązaniem :)

Zalety masażu Kobido?

🟠 niweluje napięcia mięśniowe, które odpowiadają za powstawanie zmarszczek mimicznych
🟠zapobiega bądź zmniejsza efekty starzenia się skóry
🟠odmładza twarz poprzez głęboką pracę na strukturach mięśni
🟠zmniejsza efekty bruksizmu
🟠zmniejsza napięcia mięśniowe twarzy, szyi, klatki piersiowej i barków

Zapraszam na sesje, zapisy przez wiadomość na priv, telefonicznie lub osobiście 😃 Uzgodnimy dogodny dla Ciebie termin. Zarezerwuj sobie ok 1,5h.

Cena masażu: 200zł
Pakiet 5 masaży - 800zł (4+1gratis)
Nowość - pakiet 3 masaży (550zł).
Częstotliwość wykonania masażu ustalamy indywidualnie,
w zależności od potrzeb Twojej skóry.

Adres

Ulica Mickiewicz 1a, 2 Piętro
Augustów
16-300

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:30 - 11:00
	17:30 - 21:30
Wtorek	08:30 - 11:00
	17:30 - 21:30
Środa	08:30 - 11:00
	17:30 - 21:30
Czwartek	08:30 - 11:00
	17:30 - 21:30
Piątek	08:30 - 11:00

Strona internetowa

facebook.com

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Moja Yoga opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.