Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 12:00

Centrum Zdrowia i Rozwoju Cogito

Strona główna
Polska
Barlinek
Centrum Zdrowia i Rozwoju Cogito

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Zdrowia i Rozwoju Cogito, Terapeuta, Zielna 1C, Barlinek.
(1)

🌸Jesteśmy zespołem specjalistów w zakresie diagnozy psychologicznej, pedagogicznej i psychoterapii dzieci, młodzieży oraz dorosłych (w ramach NFZ i prywtanie).

🍀Zapraszamy do kontaktu🍀

29/10/2026

Pięknego dnia 🤩

29/10/2026

🕯️ Są takie nieobecności, które wciąż mają swoje miejsce przy stole, w sercu i w codziennych gestach.

Zbliża się czas, kiedy częściej zapalamy światła dla tych, których już nie możemy przytulić. Dla ludzi, którzy odeszli. Dla ukochanych zwierząt, których łapki dawno nie tupią po podłodze, ale których obecność wciąż grzeje wspomnienia. Dla relacji, które się skończyły, i światów, do których nie ma już powrotu.

🌙 Warto czasem porozmawiać o odchodzeniu także z dziećmi - łagodnie, poprzez opowieści, które oswajają trudne emocje. Pomocne mogą być filmy „Coco” oraz „Wyprawa na Księżyc”. Każdy na swój sposób opowiada o miłości, stracie, pamięci i tęsknocie.

A nam, dorosłym, niech przypominają, że nie wszystko, co znika z oczu, znika z naszego świata.Nie musimy zapominać, żeby iść dalej. Możemy nieść tych, których kochaliśmy, w sobie - trochę ciszej, trochę inaczej, ale nadal blisko. 🤍

Żałoba jest dowodem na to, że miłość jest silniejsza od śmierci 🖤

25/10/2026

24/10/2026

🥦🍎 Dlaczego dzieci w spektrum autyzmu mogą mieć trudności z jedzeniem warzyw i owoców?

To nie zawsze kwestia smaku czy niechęci. Znaczenie mogą mieć również konsystencja, zapach, kolor czy wygląd jedzenia 💚

Zrozumienie potrzeb dziecka to pierwszy krok do wspierania go przy stole - bez presji, za to z cierpliwością i akceptacją 🤍

20/10/2026

💭 Nie chodzi o pozbycie się bólu. Psychoterapeuta pomaga zrozumieć, skąd ten ból się bierze.

To naturalne, że chcemy jak najszybciej przestać cierpieć. W psychoterapii nie zawsze chodzi jednak o to, by trudne emocje zniknęły. Czasem chodzi o to, by zrobić na nie więcej miejsca - nauczyć się je rozpoznawać, rozumieć i przyjmować bez lęku.

Kiedy stopniowo uczymy się pomieszczać w sobie trudne doświadczenia, ból nie musi już zajmować całej naszej wewnętrznej przestrzeni. Nie zawsze znika, ale może stać się mniej przytłaczający. Zaczynamy dostrzegać, że obok niego jest też miejsce na spokój, bliskość, radość i życie 💚

Psychoterapia nie zawsze sprawia, że boli mniej od razu. Pomaga jednak, by ból nie był już wszystkim.

16/10/2026

🛶 Czy trudne myśli muszą decydować o tym, co robimy?

Czasem próbujemy za wszelką cenę pozbyć się nieprzyjemnych myśli, lęku czy napięcia. Im bardziej z nimi walczymy, tym więcej energii może nas to kosztować.

Metafora „Demony na łodzi” pokazuje, że nie zawsze musimy pokonać trudne myśli i emocje, aby ruszyć w stronę tego, co dla nas ważne. Możemy nauczyć się je zauważać, zaakceptować ich obecność i mimo ich towarzystwa podejmować małe kroki.

💚 Nie musimy czekać, aż wszystkie trudności znikną, by zrobić coś dobrego dla siebie.

Zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu, który skłania do refleksji nad tym, jak odnosimy się do własnych myśli i emocji.

metafora z książki Pułapka Szczęścia- Russ Harris.(demonami mogą b...

11/10/2026

🎬 „Zabić wspomnienia” - o tym, że można przeżyć tragedię i nigdy tak naprawdę z niej nie wyjść.

🖤Charlie przeżył coś, czego nie da się po prostu zostawić za sobą. Od tamtej pory nie tyle żyje, ile próbuje przetrwać we własnym świecie, w którym przeszłość wciąż pozostaje teraźniejszością.

▪️Zamiast przeżywać żałobę, próbuje odciąć się od tego, co się wydarzyło. Wycofuje się z relacji, zamyka we własnym świecie, unika wspomnień i bliskości. Na pozór funkcjonuje, ale emocjonalnie pozostaje uwięziony w traumie.

▪️Psychika próbuje chronić nas przed bólem. Czasem przez unikanie, czasem przez odcięcie od emocji, które wydają się zbyt trudne do udźwignięcia. Problem w tym, że mechanizmy, które początkowo pomagają przetrwać, z czasem mogą odebrać nam zdolność do życia. Można stracić nie tylko poczucie bezpieczeństwa i zaufanie do innych, ale również kontakt z samym sobą, a wraz z nim zdolność do odczuwania radości, bliskości i spokoju.

▪️To film o niewygodnym obliczu traumy. O tym, jak trudno być blisko kogoś, kto cierpi, ale nie potrafi o tym mówić. O bezradności tych, którzy chcą pomóc, i o relacjach, które czasem stają się pierwszym krokiem do odzyskiwania siebie. nie każdy, kto cierpi, płacze. Nie każdy, kto potrzebuje pomocy, potrafi o nią poprosić. I nie każdy, kto wygląda na nieobecnego, przestał czuć.

🖤Psychika potrafi zamknąć drzwi do wspomnień, ale nie zawsze potrafi uciszyć to, co za nimi zostało. Można odciąć się od bólu, ale czasem razem z nim odcinamy się również od wszystkiego, co sprawia, że czujemy się żywi.

▪️ „Zabić wspomnienia” to opowieść o stracie, której nie da się cofnąć, i o człowieku, który musi odnaleźć drogę do życia, choć część jego świata już nie istnieje. Warto obejrzeć. Nie tylko po to, by lepiej zrozumieć traumę, ale też by nauczyć się dostrzegać ból, który nie zawsze ma głos.

Adres

Zielna 1C
Barlinek
74-320

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 12:00

Strona internetowa

http://www.cogito-barlinek.pl/, https://centrum-zdrowia-i-rozwoju-cogito.webnode.page/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Centrum Zdrowia i Rozwoju Cogito opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.