Multimed Bieruń

27/08/2026

Dzisiaj odbyło się specjalistyczne szkolenie z pierwszej pomocy w stanach nagłych dla nauczycieli z Szkoła Podstawowa nr 3 w Bieruniu
Szkolenie miało charakter praktyczny.

Bardzo dziękujemy za aktywny udział oraz za zaproszenie.

21/08/2026

W Multimedzie w Bieruniu możesz skorzystać z prywatnych konsultacji z zakresu fizjoterapii dziecięcej.
Wizyty realizowane są w każdą środę, rezerwacja wizyt odbywa się w aplikacji Booksy👇
https://multimedbierun.booksy.com

20/08/2026

20/08/2026

Zarezerwuj masaż na Booksy 👇
https://multimedbierun.booksy.com

19/08/2026

Zarezerwuj masaż na Booksy 👇
https://multimedbierun.booksy.com

11/08/2026

1 września - już tradycyjnie - widzimy się na festynie z okazji rozpoczęcia roku szkolnego w Szkoła Podstawowa nr 3 w Bieruniu.

W tym roku będziemy czekać na Was przy naszym stoisku oraz szykujemy coś extra - zabawy sensoryczne i wspólne ćwiczenia!

Nie może Was zabraknąć, do zobaczenia!

Zamiast pierwszego dzwonka – pierwszy strzał na bramkę! ⚽🎒

Rok szkolny zbliża się wielkimi krokami, a my zaczniemy go po raz kolejny z prawdziwym przytupem! 🎉
Już 1 września zapraszamy na III Festyn „Niech nas lepiej uzależnia rower, piłka oraz bieżnia”.

📅 1 września 2026
⏰ 14.00–17.00
📍 Boiska przy Szkole Podstawowej nr 3 w Bieruniu, ul. Węglowa 11

Będzie sportowo, rodzinnie i z mnóstwem dodatkowych atrakcji! ⚽🚲🦙🎈

Do zobaczenia! 👋

10/08/2026

Ciąża bez bólu i bezpieczny powrót do formy?
Sprawdź, jak może pomóc Ci fizjoterapia uroginekologiczna! 🌸

Ciało kobiety w czasie ciąży wykonuje niezwykłą pracę, ale ogromne zmiany mogą wiązać się z dyskomfortem. Odpowiednio dobrana opieka fizjoterapeutyczna wspiera zdrowie i komfort na każdym etapie macierzyństwa:

👉 Przygotowanie do ciąży: Praca nad świadomością ciała, wzmocnienie mięśni dna miednicy oraz przygotowanie do nadchodzących obciążeń.
👉 W trakcie ciąży: Bezpieczne ćwiczenia dostosowane do Twojego stanu, które pomagają utrzymać aktywność i dobre samopoczucie.
👉 Ulga w dolegliwościach bólowych: Pomoc w przypadku bólów kręgosłupa, miednicy, spojenia łonowego czy obrzęków.
👉 Przygotowanie do porodu: Nauka relaksacji, oddechu oraz świadomego rozluźniania mięśni dna miednicy.
👉 Bezpieczny powrót do formy po porodzie: Ocena stanu mięśni brzucha (w tym rozstępu, czyli rozejścia mięśni prostych brzucha), regeneracja blizny po cesarskim cięciu lub nacięciu/pęknięciu krocza oraz stopniowy powrót do aktywności.

Zadbaj o swoje zdrowie i komfort pod okiem specjalisty.

📍 Gdzie nas znajdziesz?

Multimed Bieruń

ul. Granitowa 22, Bieruń

📅 Wygodna rezerwacja wizyt online:

Zapisz się bezpośrednio przez Booksy: https://multimedbierun.booksy.com

08/08/2026

✨AKTYWNY RODZIC, KREATYWNE DZIECKO! ✨

Chcesz zrobić coś dla siebie, ale nie masz z kim zostawić malucha? Mamy idealne rozwiązanie! W każdy poniedziałek września łączymy aktywność dla Ciebie z twórczym czasem dla Twojego dziecka — w tym samym budynku i w tym samym czasie! 🏋️‍♀️🎨

💪 DLA RODZICA: Zajęcia „Spalanie i kondycja”
Trening fitness/cardio bez użycia ciężkiego sprzętu, stworzony po to, aby spalić kalorie, poprawić wydolność, ujędrnić ciało i naładować baterie pozytywną energią!

🎨 DLA DZIECKA (4-12 lat): Warsztaty plastyczne z elementami arteterapii
Twórcze zajęcia rozwijające wyobraźnię, ekspresję i poczucie własnej wartości. W programie września:
1️⃣ 7 września – Kolaż „To jestem ja”
2️⃣ 14 września – Mandala natury
3️⃣ 21 września – Monotypia „Magiczne odbicia”
4️⃣ 28 września – Drzewo moich mocnych stron

📅 Kiedy: Każdy poniedziałek września (7, 14, 21, 28 września)
Godzina: 17:00 – 18:00
Lokalizacja: Multimed, Bieruń, ul. Granitowa 22

Zadbaj o swoją formę, podczas gdy Twoje dziecko spędza czas twórczo i rozwijająco! 🌿

📲 ZAPISY:
Miejsca są ograniczone! Rezerwacji dokonasz w prosty sposób przez Booksy:
👉 https://multimedbierun.booksy.com

Do zobaczenia! 💚

07/08/2026

🔥 WRACAMY 7 WRZEŚNIA O 17:00! 🔥

Gotowa na powrót do formy? Zajęcia SPALANIE I KONDYCJA wracają już niedługo! 💪✨

📍 Multimed – Bieruń, ul. Granitowa 22

🎟 Liczba miejsc ograniczona!

Zapisz się na Booksy 👇

🔗 https://multimedbierun.booksy.com

06/08/2026

Zajęcia jogi w Multimedzie - dołącz do nas!

Zapisz się wygodnie w aplikacji Booksy👇
https://multimedbierun.booksy.com