29/05/2026
A gdyby tak spojrzeć dziś na swoje buty...
I sprawdzić co mówią o Twoim ciele ❓️😃
💁♀️ Pacjentka zgłosiła się do naszego gabinetu z bólem palucha i wrastającym paznokciem.
Problem był „na paluchu , z paznokciem ”… ale jego przyczyna zaczynała się dużo niżej - w konstrukcji obuwia i sposobie pracy stóp w ruchu.
Spójrz uważnie na zdjęcia 👇
Już samo ustawienie pięt pokazuje, że stopa w tych butach traci stabilność i zaczyna „uciekać” do środka.
A kiedy pięta nie ma prawidłowego podparcia, całe ciało zaczyna kompensować:
➡️ zmienia się ustawienie i praca stawu skokowego
➡️ kolana rotują do wewnątrz
➡️ miednica traci równowagę
➡️ napięcia przenoszą się wyżej... do kolan, kręgosłupa, a nawet wpływają na pracę przepony i jakość oddechu...
➡️ pojawiają się dolegliwości bólowe
w różnych obszarach organizmu
👣 Na stopach opiera się całe ciało,
To one inicjują pracę całego łańcucha kinematycznego
To właśnie dlatego problemy stóp nigdy nie są tylko „problemem stóp” 💥🙆♀️
🧐 Zwróć uwagę także na samo wykonanie obuwia.
Miejsce łączenia części stabilizującej piętę z podeszwą - jest bardzo wąskie 🤨
Efekt?
😬️ brak stabilizacji tyłostopia
😬 zapadanie pięty
😟️ nadmierna pronacja
🤕️ przeciążanie palucha
😬️ zmiana toru pracy stopy i pierwszego promienia , co może wpływać również na sposób obciążania, ustawienia i tor wzrostu płytki paznokciowej
🤕 tarcie i kompresja tkanek
☹️ deformacje stopy
A dalej pojawiają się konsekwencje, które wielu zna aż za dobrze:
🔹️ wrastające paznokcie
🔹️ odciski
🔹️ modzele
🔹️ przeciążenia przodostopia
🔹️ halluksy
🔹️ bóle pięt, stóp, łydek
🔹️ napięcia kolan, bioder i kręgosłupa
. i często próbujemy „leczyć objaw”, podczas gdy ciało od dawna pokazuje nam prawdziwe źródło problemu.
A but nie jest tylko dodatkiem do stylizacji.
But jest środowiskiem, w którym Twoja stopa spędza codziennie wiele godzin.
👞 To, jak stopa pracuje w bucie, wpływa na biomechanikę całego ciała, układ napięciowy, sposób chodzenia, oddychania, a nawet poziom zmęczenia i przeciążenia układu nerwowego.
🙂 Właśnie dlatego diagnostyka biomechaniki, analiza chodu, postawy ciała i obuwia są jednym z filarów naszej pracy.
W Holy Body Center patrzymy szerzej.
Nie tylko na zmianę na stopie, ale na cały mechanizm, który ją wywołał.
W naszym Centrum analiza obuwia jest ważnym elementem diagnostyki I często mówi o biomechanice i sposobie poruszania się baaardzo dużo 🙂
Obuwie ma wspierać i chronić stopy,
a nie zmuszać je do ciągłej walki o stabilizację.
Dlatego warto przyjrzeć się swoim butom trochę uważniej 💁♀️
⁉️ Czy współpracują ze stopą?
⁉️ Czy rzeczywiście je wspierają?
⁉️ Czy pomagają w stabilizacji Twojego ciała?
⁉️ A może każdego dnia utrwalają przeciążenia i nieprawidłowy wzorzec chodu?
Napisz w komentarzu 👇
Czy kiedykolwiek zwróciłaś/eś uwagę na to, jak zużywają się Twoje buty?
Po zewnętrznej? Wewnętrznej stronie?
A może Tobie też pięta „ucieka” do środka?
🙂 Twoje buty mówią więcej o Twoim ciele, niż myślisz. Sprawdź to
👣❤️👣
***
🍀 Holy Body Center
Centrum terapii, diagnostyki I pracy z ciałem
Podologia • Ortopodologia • Terapia
Ul. Grunwaldzka 229
Bydgoszcz
☎️ 667 519 905
☎️ 663 490 072
Holy Body Center Ortopodolog Bydgoszcz Monika Marglewska 🫶
