Grupa Epione

05/08/2026

Nowoczesne centrum rehabilitacji neurologicznej i ortopedycznej w Katowicach.
Specjalizujemy się w intensywnej rehabilitacji z wykorzystaniem najnowszych technologii i robotyki.
Oferujemy pobyty dzienne i całodobowe.

Projekt w ramach FESL 2021-2027.

05/08/2026

🫀 Potrzebujesz wizyty u kardiologa na NFZ? Mamy dobrą wiadomość!

W Vita Medicus Centrum Medyczne EPIONE w Siemianowicach Śląskich dostępnych jest wiele wolnych i szybkich terminów do kardiologa dla pacjentów dorosłych w ramach NFZ.

📍 Adres:
Vita Medicus Centrum Medyczne EPIONE
ul. Jana Pawła II 1A
Siemianowice Śląskie

📞 Umów wizytę bezpośrednio:
• 502 810 166
• 32 766 03 48

📧 Możesz również przesłać kod skierowania oraz numer telefonu do pacjenta na adres:
[email protected]

Skontaktujemy się z pacjentem, aby ustalić dogodny termin wizyty.

Nie zwlekaj z diagnostyką i zadbaj o zdrowie swojego serca – zapraszamy!

05/08/2026

😴 Krótka drzemka – mała pauza, duży efekt!

Kilkunastominutowy odpoczynek w ciągu dnia może poprawić koncentrację, nastrój i poziom energii. ⚡🧠 Najlepiej, aby drzemka trwała około 10–20 minut — dłuższy sen może powodować uczucie rozbicia i utrudniać wieczorne zasypianie.

Warto zaplanować ją we wcześniejszych godzinach popołudniowych i pamiętać, że nie zastąpi odpowiednio długiego snu nocnego. 🌙

Jeżeli silna senność w ciągu dnia pojawia się regularnie mimo wypoczynku, warto skonsultować ją z lekarzem. 🩺

📞 32 411 00 00

04/08/2026

03/08/2026

🦷 Płyn do płukania jamy ustnej dla dzieci – kiedy i jaki wybrać?

Płyn do płukania może uzupełniać codzienną higienę jamy ustnej dziecka, ale nie zastępuje dokładnego szczotkowania zębów pastą z fluorem ani czyszczenia przestrzeni międzyzębowych.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie?

✅ produkt powinien być przeznaczony dla wieku dziecka,
✅ najlepiej wybierać płyn bez alkoholu, o łagodnym smaku,
✅ zawartość fluoru warto dopasować do potrzeb dziecka po konsultacji ze stomatologiem,
✅ dziecko musi umieć dokładnie wypłukać usta i wypluć cały płyn,
✅ płukanie powinno odbywać się pod nadzorem osoby dorosłej.

Płyny do płukania jamy ustnej najczęściej są przeznaczone dla dzieci od około 6. roku życia. Młodsze dzieci mogą mieć trudność z wypluwaniem preparatu, dlatego nie należy wprowadzać go samodzielnie.

Odpowiednio dobrany płyn może wspierać ochronę przed próchnicą, pomagać w ograniczaniu płytki bakteryjnej i odświeżać oddech. Najważniejsze pozostają jednak regularne szczotkowanie, prawidłowa dieta oraz wizyty kontrolne u stomatologa. 😊

📍 Poradnia Stomatologiczna EPIONE
ul. Zawiszy Czarnego 7a
📞 32 411 00 00
📱 504 462 968

03/08/2026

🎁 Przedłużamy wakacyjną promocję!

☀️ Mamy dobrą wiadomość – promocja -10% na badania rezonansu magnetycznego zostaje z nami przez cały sierpień!

Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze w wakacje i skorzystaj z dogodnych terminów badań. Wystarczy podczas rejestracji podać hasło: „WAKACJE”.

📞 Rejestracja i kontakt:
📱 504 038 985
☎️ 32 411 00 00

📅 Promocja obowiązuje przez cały sierpień i dotyczy badań rezonansu magnetycznego.

Promocja nie obejmuje: kontrastu, oznaczenia poziomu kreatyniny, usług dodatkowych oraz zapisów realizowanych przez portal ZnanyLekarz.

31/07/2026

🔎 Gdy organizm wysyła niepokojące sygnały, warto sprawdzić, co dzieje się w środku.

Diagnostyka obrazowa pozwala dokładnie ocenić narządy, kości i tkanki, pomagając lekarzowi znaleźć przyczynę dolegliwości oraz zaplanować odpowiednie leczenie. 🩺

W zależności od potrzeb pacjenta dobierana jest właściwa metoda badania. Diagnostyka obrazowa znajduje zastosowanie zarówno przy nagłych objawach, jak i podczas kontroli stanu zdrowia czy monitorowania efektów terapii. 📋✅

Nie ignoruj bólu ani innych sygnałów wysyłanych przez organizm. Wczesna i trafna diagnoza może mieć duże znaczenie dla dalszego postępowania. 💙

📍 Diagnostyka Obrazowa EPIONE
📞 32 411 00 00

30/07/2026

🌅 Poranna sztywność stawów — kiedy to normalne?

Rano czujesz, że ciało potrzebuje chwili, żeby się „rozruszać”? Krótka sztywność po nocy, która mija po kilku minutach ruchu, to często naturalna reakcja organizmu.

Zwróć uwagę, jeśli sztywność:
✅ pojawia się codziennie,
✅ trwa długo,
✅ utrudnia codzienne czynności,
✅ towarzyszy jej ból lub obrzęk.

Może to być sygnał przeciążenia lub problemu wymagającego konsultacji.

Co pomaga?
🔹 lekki poranny ruch,
🔹 regularna aktywność,
🔹 ćwiczenia dobrane do potrzeb.

Jeśli sztywność wraca i przeszkadza w funkcjonowaniu — warto sprawdzić jej przyczynę.

📩 Umów wizytę i zadbaj o swobodę ruchu.

28/07/2026

🤱 USG piersi w czasie laktacji – kiedy warto je wykonać? 🩺

Karmienie piersią nie jest przeciwwskazaniem do badania USG. To bezpieczna metoda, która wykorzystuje fale dźwiękowe i może być wykonywana również w okresie laktacji.

🔎 Zgłoś się na badanie, gdy zauważysz:
🔹 guzek lub zgrubienie,
🔹 utrzymujący się ból,
🔹 obrzęk albo zaczerwienienie,
🔹 zmianę wyglądu skóry lub brodawki,
🔹 dolegliwości, które nie ustępują mimo leczenia.

Nie odkładaj diagnostyki do zakończenia karmienia. W przypadku niepokojących objawów USG jest jednym z podstawowych badań obrazowych piersi. 💙

📞 32 411 00 00