Psychologiczne Centrum MindClinic

28/05/2026

Mam na imię Kasia. Zawodowo jestem prawniczką, jednak moją pasją od zawsze był ruch — pływanie, balet, taniec, a obecnie joga.

W 2025 roku ukończyłam 200-godzinny kurs nauczycielski jogi i dziś chciałabym dzielić się z innymi spokojem, radością oraz uważnością, które daje mi ruch i praca z ciałem.
Dla mnie joga to coś więcej niż ćwiczenia. To przestrzeń do zatrzymania się, wyciszenia i spotkania z własnymi emocjami — również tymi trudnymi i przytłaczającymi.
Serdecznie zapraszam na jednorazowe, bezpłatne warsztaty łagodnej jogi relaksacyjnej, które odbędą się w poradni psychologicznej MindClinic przy ul. Goleszan we Wrocławiu.

Podczas spotkania skupimy się na:🌿 uspokojeniu układu nerwowego,🌿 technikach oddechowych,🌿 wdzięczności i uważności,🌿 łagodnych pozycjach relaksacyjnych, w których pozwolimy sobie zostać nieco dłużej.

Warsztaty będą trwały 2 godziny i przeznaczone są dla osób dorosłych.

📍 Miejsce:MindClinic – poradnia psychologiczna, ul. Goleszan 19A, Wrocław
📅 Proponowany termin:12.06.2026 - piątek
🕔 godz. 17:00

26/05/2026

Bezpłatne warsztaty dla dzieci
„Jak radzić sobie ze stresem i emocjami?”

Fundacja MindClinic zaprasza dzieci w wieku 6–10 lat na darmowe warsztaty psychoedukacyjne poświęcone emocjom, stresowi oraz sposobom radzenia sobie z napięciem w codziennych sytuacjach.

📅 Termin: środa, 10 czerwca 2026
🕑 Godzina: 14:00
👧👦 Wiek uczestników: 6–10 lat
📍 Miejsce: MindClinic, ul. Goleszan 19A/9, Wrocław
🎟️ Udział bezpłatny – w ramach działań promocyjnych Fundacji MindClinic

Podczas warsztatów dzieci:
✨ poznają proste techniki wyciszenia i relaksacji,
✨ nauczą się rozpoznawać emocje i napięcie w ciele,
✨ dowiedzą się, jak radzić sobie w trudnych i stresujących sytuacjach,
✨ będą rozwijać poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie,
✨ spędzą czas w ciepłej, spokojnej i przyjaznej atmosferze.

Warsztaty prowadzone są w formie dostosowanej do wieku dzieci – poprzez rozmowę, zabawę, ćwiczenia i elementy relaksacji.

📞 Zapisy i informacje: 666 624 586
Liczba miejsc ograniczona.

19/05/2026

18/05/2026

Nie każda trudna relacja jest po prostu „toksycznym związkiem”.
Czasem problemem staje się cały schemat, w którym dwie osoby funkcjonują od lat.

Niektórzy żyją obok siebie bardziej z przyzwyczajenia niż z bliskości.
Zostają, bo jest wspólny dom. Dzieci. Kredyt. Firma. Codzienność, którą trudno nagle rozdzielić.
I choć w środku narasta zmęczenie, chłód, napięcie czy samotność — łatwiej trwać w tym, co znane, niż zmierzyć się ze zmianą.

W takich relacjach bardzo często zaczyna się szukanie winnego.
„To on wszystko niszczy.”
„To ona jest problemem.”
„Gdyby nie rodzina…”
„Gdyby bardziej się starał…”

Tymczasem czasami obie strony od dawna nie budują już relacji — tylko próbują przetrwać.
Zamiast rozmowy pojawia się kontrola.
Zamiast bliskości — lęk.
Zamiast partnerstwa — napięcie i walka o poczucie bezpieczeństwa.

I wtedy trudno już rozpoznać, co jest jeszcze miłością, a co tylko strachem przed utratą tego, co znane.

Dlatego tak ważne jest zatrzymanie się i spojrzenie również na siebie.
Na własne emocje, schematy, sposób komunikacji, potrzeby i granice.
Bo prawdziwa zmiana nie zaczyna się od wskazania winnego — tylko od świadomości.

Niektóre relacje można odbudować.
Niektóre wymagają nowych zasad.
A czasem najważniejsze jest odzyskanie samego siebie.

W naszej poradni pomagamy bez oceniania spojrzeć głębiej na relacje, emocje i trudne schematy, które powtarzają się od lat.

📍 MINDCLINIC – prywatna pomoc psychologiczna
📞 731 588 891
📍 Wrocław, ul. Goleszan 19A/9

11/05/2026

Dzieci coraz częściej dorastają obok siebie, ale nie naprawdę razem z rodzicami.

Codzienność wygląda jak lista zadań: odebrać, zawieźć, zapisać, kupić, dopilnować.
A gdzieś po drodze gubi się to, co najważniejsze — prawdziwa obecność.

Bo dziecko nie potrzebuje wyłącznie dobrze zorganizowanego życia. Potrzebuje relacji.
Chce czuć: „Jestem ważny.” „Ktoś naprawdę mnie słucha.” „Nie muszę udawać, żeby zostać zaakceptowanym.”
To właśnie z takich chwil buduje się bliskość, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa.

W naszych poradniach psychologicznych dla dzieci i młodzieży pomagamy odbudowywać relacje, zrozumieć emocje i wspierać dzieci oraz rodziców w codziennych trudnościach.

📍 Wrocław | Wołów
📞 666 665 368 🌿

Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży na NFZ