Sanus Medicare

31/08/2026

I tej myśli się trzymamy! 🙂☀️🥰

28/08/2026

Przypominamy, bo profilaktyka jest NAJWAŻNIEJSZA!

✨ ️Cytologia płynna, medycznie nazywana LBC (Liquid-Based Cytology), to nowoczesna metoda przesiewowego badania w kierunku raka szyjki macicy. Jest to udoskonalona wersja klasycznej cytologii, która wykazuje wyższą dokładność diagnostyczną. Procedura jest bezpieczna, szybka i przede wszystkim znacznie bardziej precyzyjna, niż odpowiednik tradycyjnego badania.

✨ ️Na czym polega cytologia płynna?
Z perspektywy pacjentki sam moment pobrania materiału w gabinecie ginekologicznym wygląda dokładnie tak samo jak przy klasycznej cytologii. Kluczowa różnica między metodami polega na sposobie preparacji próbki materiału, który przekłada się na precyzję wyników badania laboratoryjnego.

✴️ Co jest super istotne: w przypadku cytologii płynnej jest możliwość wykonania dodatkowych badań z TEJ SAMEJ próbki! Laboratorium może z tego samego materiału wykonać testy w kierunku wirusa HPV (zwłaszcza typów o wysokim ryzyku) lub bakterii Chlamydia Trachomatis, bez konieczności ponownego wzywania pacjentki na fotel ginekologiczny. To jedna z największych zalet tej metody.

✨️ Cytologia płynna jest badaniem uniwersalnym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników dla:

▪️Każdej kobiety, jako standardowa profilaktyka: ze względu na swoją czułość, powinna być wybierana przez każdą kobietę dbającą o zdrowie intymne (optymalnie raz na 1–3 lata, zależnie od rekomendacji lekarza i wcześniejszych wyników).

▪️Kobiet z grupy podwyższonego ryzyka: pacjentki, u których w przeszłości występowały nieprawidłowe wyniki cytologii (np. ASC-US, LSIL) lub u których stwierdzono wcześniej obecność wirusa HPV.

▪️Kobiet ze skłonnością do stanów zapalnych: u pań z częstymi infekcjami intymnymi, cytologia LBC da o wiele bardziej wiarygodny wynik, niż cytologia klasyczna.

▪️Pacjentek planujące ciążę: badanie pozwala na bardzo precyzyjne wykluczenie zmian patologicznych oraz jednoczesne zbadanie ewentualnych infekcji dróg rodnych, które mogłyby zagrażać płodowi.

Zadbaj o swoje zdrowie

27/08/2026

✨️ Honorata Mazurek jest lekarzem specjalistą ginekologii i położnictwa - tytuł specjalisty uzyskała w 2020 roku. Na co dzień pracuje w II Oddziale Ginekologii Onkologicznej w Centrum Onkologii Ziemi Lubelskiej, gdzie zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem schorzeń ginekologicznych i onkologicznych. Obecnie Pani doktor jest w trakcie specjalizacji z ginekologii onkologicznej.

✨️ Honorata Mazurek stale doskonali swoje kompetencje - regularnie uczestniczy w kursach, szkoleniach i konferencjach naukowych, podnosząc posiadane kwalifikacje. Pani doktor jest także członkiem Polskiego Towarzystwa Ginekologii Onkologicznej oraz Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników.

✴️ W swojej pracy Pani Doktor stawia na dokładną diagnostykę i indywidualne podejście do pacjentek. Zainteresowania zawodowe naszej specjalistki obejmują leczenie trudno gojących się ran po zabiegach ginekologicznych oraz kompleksową opiekę nad pacjentkami onkologicznymi.

✨️ W Sanus Medicare konsultacje ginekologiczne dostępne są w ramach usług prywatnych.

✅️ Zapraszamy do rezerwacji terminów - jesteśmy do Państwa dyspozycji telefonicznie, stacjonarnie oraz online:

Sanus Medicare
Lublin, ul. Magnoliowa 4, budynek D
📞 81 747 19 99 wew. 1

✅️ Kalendarz rezerwacji online:
https://www.znanylekarz.pl/honorata-mazurek/ginekolog/lublin

26/08/2026

✨️ TWOJA OPINIA ✨️
Ten mały gest dla nas ma wielkie znaczenie - dziękujemy za każdą z nich 🥰❤️🥰‼️

▪️Przeczytaj wszystkie:
https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-medyczne-sanus-lublin

25/08/2026

🩷 Pierwsze tygodnie życia dziecka to czas jego intensywnego wzrostu. Dla każdego rodzica wskazówka wagi podczas wizyty kontrolnej bywa źródłem wielkich emocji.

‼️Co zrobić, gdy maluszek przybiera na wadze zbyt wolno, jego waga stoi w miejscu lub - co gorsza - spada? W takich sytuacjach nieocenioną pomocą służy neonatolog - lekarz, który specjalizuje się w fizjologii i patologii pierwszych tygodni życia noworodka.

✴️ Kiedy mówimy o problemie z przyrostem masy ciała? Każde dziecko rozwija się we własnym tempie, ale istnieją pewne normy medyczne:
▪️Fizjologiczny spadek wagi: w pierwszych 3 - 4 dniach życia noworodek może stracić do 10% swojej wagi urodzeniowej
▪️Powrót do wagi urodzeniowej: dziecko powinno odzyskać swoją wagę z dnia narodzin do 14 - go dnia życia
▪️Prawidłowe przyrosty: w pierwszych miesiącach życia niemowlę powinno przybierać na wadze średnio od 150 do 250 gramów tygodniowo

‼️ Jakie mogą być przyczyny słabych przyrostów masy ciała u maluszków?

✴️ Trudności techniczne i laktacyjne:
▪️Nieprawidłowa technika przystawiania do piersi (dziecko pije płytko i szybko się męczy)
▪️Zbyt krótkie wędzidełko języka, które uniemożliwia efektywne ssanie
▪️Zbyt rzadkie karmienia lub drzemliwość maluszka przy piersi/butelce

✴️ Przyczyny medyczne (wymagające opieki lekarza):
▪️Utajone zakażenia (np. infekcja układu moczowego)
▪️Zaburzenia wchłaniania lub alergie pokarmowe (np. nietolerancja białek mleka krowiego)
▪️Wrodzone wady serca lub metaboliczne (wymagające większego nakładu energii przez organizm)
• Refluks żołądkowo - przełykowy

✅️ Wczesna konsultacja ze specjalistą pozwoli zidentyfikować przyczynę i przywrócić maluszkowi prawidłowy rozwój. Neonatolog spojrzy na noworodka holistycznie. Podczas wizyty specjalista:
▪️Przeanalizuje siatki centylowe oraz przebieg ciąży i porodu
▪️Zbada budowę jamy ustnej i odruchy ssania u maluszka
▪️Oceni stan ogólny dziecka (napięcie mięśniowe, nawodnienie, pracę serca i brzuszka).
▪️Zleci ewentualną diagnostykę (badania krwi, moczu lub USG), aby wykluczyć infekcje i schorzenia
▪️Ustali bezpieczny plan żywienia - tak, aby dziecko zaczęło prawidłowo rosnąć, a mama nie musiała bez potrzeby rezygnować z karmienia piersią

✅️ W Sanus Medicare zapewniamy kompleksową opiekę nad najmłodszymi pacjentami. Umów wizytę konsultacyjną u lekarza specjalisty - dr n. med. Katarzyny Czyż:

Sanus Medicare
Lublin, ul. Magnoliowa 4, budynek D
📞 81 747 19 99 wew. 1

➡️ Kalendarz rezerwacji online:
https://www.znanylekarz.pl/katarzyna-czyz/pediatra-neonatolog/lublin

24/08/2026

Aleksandra, jedna z naszych sympatycznych Pielęgniarek, zaprasza do Sanus Medicare ✨️🥰

Nasze supermoce to:
▪️szeroka oferta specjalistyczna - poradnie badania, zabiegi
▪️zaawansowana diagnostyka
▪️kompleksowa opieka
▪️szybkie terminy konsultacji
▪️łatwa rejestracja online
▪️dostępność od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 - 20:00

➡️ Zapraszamy do kontaktu - jesteśmy do Państwa dyspozycji telefonicznie, stacjonarnie oraz online:

Sanus Medicare
Lublin, ul. Magnoliowa 4, budynek D
81 747 19 99 wew.1

➡️ Kalendarz rezerwacji online: https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-medyczne-sanus-lublin

20/08/2026

🥗 Dieta planetarna, to model żywienia, który łączy troskę o zdrowie z dbałością o dobrostan planety.

Dieta planetarna opiera się na zwiększeniu spożycia produktów pochodzenia roślinnego, i ograniczeniu spożycia produktów odzwierzęcych, szczególnie czerwonego mięsa, po to aby ograniczyć degradację środowiska naturalnego.

✅️ Główne założenia diety planetarnej:
▪️Więcej roślin: zwiększenie spożywanej ilości warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, orzechów oraz nasion roślin strączkowych (takich jak fasola, soczewica czy ciecierzyca)
▪️Ograniczenie spożycia mięsa: zalecane jest zmniejszenie ilości czerwonego mięsa i przetworów mięsnych na rzecz białka pochodzenia roślinnego. Dieta ta zaleca także spożywanie nabiału, drobiu i jaj w ograniczonej ilości
▪️Ograniczenie spożycia cukru: dieta zaleca ograniczenie spożycia cukru o 50%
▪️Niemarnowanie żywności: lepsze planowanie posiłków i edukacja uczniów, aby ograniczyć wyrzucanie jedzenia

‼️ Zgodnie z rozporządzeniem Ministerstwa Zdrowia, od 1 września 2026 roku stołówki szkolne i przedszkolne wdrożą zalecenia sprzyjające tejże diecie. Oznacza to zmiany w menu posiłków dostępnych w placówkach.

✴️ Najważniejsze nowości to:
▪️Zupy na wywarach warzywnych: to jedna z kluczowych zmian – przynajmniej dwa razy w tygodniu zupy muszą być przygotowywane wyłącznie na bazie warzyw
▪️Roślinny obiad raz w tygodniu: co najmniej raz w tygodniu dzieci zjedzą pełnowartościowy posiłek oparty na nasionach roślin strączkowych, takich jak fasola czy soczewica
▪️Wsparcie dla diet eliminacyjnych: jeśli w danym dniu serwowane jest mięso lub ryba, placówka ma obowiązek zapewnić alternatywne danie roślinne dla dzieci, które nie jedzą produktów odzwierzęcych
▪️Woda i limity cukru: najważniejszym napojem w szkole ma być woda. Jednocześnie nowe zasady wyznaczają surowe limity na ilość cukru, jaką można dodać do napojów przygotowywanych na miejscu, np. kompotów
▪️Produkty pełnoziarniste i lokalne: kuchnie mają kłaść większy nacisk na produkty z pełnego ziarna oraz na owoce i warzywa sezonowe, pochodzące od lokalnych dostawców

✅️ Zmiany będą dotyczyły także produktów dostępnych w sklepikach szkolnych i automatach. Z listy produktów dopuszczonych do sprzedaży w placówkach usunięto kategorię „inne”, co uniemożliwi sprzedaż przekąsek o niskiej wartości odżywczej.

Katalog produktów jest teraz zamknięty i obejmuje:
▪️Zdrowe przekąski: orzechy, nasiona oraz suszone owoce i warzywa, ale tylko takie, do których nie dodano cukru, substancji słodzących ani soli
▪️Napoje roślinne: można sprzedawać alternatywy mleka (np. napoje owsiane czy sojowe), o ile są one wzbogacone co najmniej w wapń i witaminę B12
▪️Produkty specjalistyczne: w sklepikach łatwiej będzie kupić żywność bezglutenową oraz bezlaktozową
▪️Gorzka czekolada: dopuszczona do sprzedaży jest czekolada, która zawiera co najmniej 70% kakao

✨️Dlaczego ta zmiana jest istotna dla zdrowia dzieci? Z punktu widzenia medycyny i dietetyki, wprowadzenie zasad diety planetarnej w codziennym jadłospisie niesie za sobą realne korzyści zdrowotne:
▪️Profilaktyka chorób cywilizacyjnych: obniżenie ryzyka rozwoju otyłości, cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego czy miażdżycy w dorosłym życiu
▪️Lepsze samopoczucie i koncentracja: posiłki bogate w błonnik, kwasy omega 3 i węglowodany złożone nie powodują nagłych skoków cukru we krwi - dziecko uniknie uczucia senności po obiedzie
▪️Większa odporność: dieta wspiera mikrobiotę jelitową, która odpowiada aż za 70% naszej odporności

✴️ Dieta planetarna powinna dostarczać organizmowi adekwatną do zapotrzebowania ilość energii i składników odżywczych. Powinna być dostosowana indywidualnie do wieku, płci i stanu zdrowia, a także do uwarunkowań kulturowych i geograficznych. Dieta ta powinna również uwzględniać sezonowość produktów, a także do minimum ograniczyć straty i marnowanie żywności.

✨️Jeśli masz wątpliwości, czy sposób żywienia Twojej rodziny jest optymalny - zachęcamy do skorzystania z konsultacji u specjalisty.

W Sanus Medicare dostępne są terminy na konsultacje dietetyczne, w ramach usług prywatnych. Wizyty realizuje dietetyk Katarzyna Placha.

Zapraszamy do kontaktu - jesteśmy do Państwa dyspozycji telefonicznie, stacjonarnie oraz online:
Sanus Medicare
Lublin, ul. Magnoliowa 4, budynek D
📞 81 747 19 99 wew. 1

✅️ Kalendarz rezerwacji online:
https://www.znanylekarz.pl/katarzyna-placha/dietetyk/lublin

19/08/2026

✨️ Migrena to przewlekła choroba neurologiczna, którą można i należy skutecznie leczyć. Czym różni się migrena od zwykłego bólu głowy?

✴️ Migrena to nie tylko ból - to cały zespół uciążliwych objawów. Do najczęstszych z nich należą:
▪️Tętniący, pulsujący ból - najczęściej zlokalizowany po jednej stronie głowy
▪️Nadwrażliwość na bodźce - światło (fotofobia), dźwięki (fonofobia) oraz zapachy stają się trudne do zniesienia
▪️Nudności i wymioty - często towarzyszą w apogeum napadu
▪️Aura migrenowa - u części pacjentów przed bólem pojawiają się zaburzenia widzenia (błyski, mroczki, zygzaki), drętwienie twarzy czy trudności z odpowiednim dobiorem słów

✴️ Napad migreny może trwać od 4 do nawet 72 godzin, całkowicie paraliżując życie codzienne osoby na nią cierpiącej.

✨️ Jaką rolę w leczeniu odgrywa neurolog? Neurolog podchodzi do problemu kompleksowo, skupiając się na:
▪️Prawidłowej diagnozie: wyklucza inne, groźniejsze przyczyny bólów głowy (w razie potrzeby kierując na rezonans magnetyczny lub tomografię)
▪️Doraźnym leczeniu napadów: lekarz dobiera nowoczesne leki celowane, które wyłączają napad migreny na samym początku, zamiast tylko tłumić ból
▪️Leczeniu zapobiegawczym: jeśli napady zdarzają się często neurolog wprowadza terapię, która zmniejsza częstotliwość i siłę ataków (od odpowiednich leków doustnych, przez toksynę botulinową, po nowoczesne leki biologiczne)
▪️Identyfikacji wyzwalaczy: specjalista pomaga namierzyć czynniki prowokujące napady (stres, zmiana rytmu snu, konkretne składniki diety, zmiany hormonalne)

✴️ Kiedy ból głowy wymaga pilnej konsultacji? Należy zgłosić się do lekarza lub na Szpitalny Oddział Ratunkowy, jeśli:
▪️Ból głowy pojawił się nagle i jest niezwykle silny (tzw. ból „piorunujący”)
▪️Bólowi towarzyszy wysoka gorączka, sztywność karku, niedowład kończyn lub zaburzenia mowy
▪️Twój dotychczasowy charakter bólu głowy nagle i wyraźnie się zmienił lub nasilił

Życie bez uciążliwego bólu głowy jest możliwe. Dobrze dobrane leczenie neurologiczne pozwala odzyskać kontrolę nad własnym samopoczuciem.

✨️ W Sanus Medicare dostępne są terminy na konsultacje neurologiczne, w ramach usług prywatnych. Wizyty realizuje dr n. med. Dariusz Baranowski

✅️ Zapraszamy do kontaktu - jesteśmy do Państwa dyspozycji telefonicznie, stacjonarnie oraz online:

Sanus Medicare
Lublin, ul. Magnoliowa 4, budynek D
📞 81 747 19 99 wew. 1

✅️ Kalendarz rezerwacji online:
https://www.znanylekarz.pl/dariusz-baranowski/neurolog/lublin

17/08/2026

✨️ Przedłużająca się żółtaczka u noworodka - kiedy należy udać się do neonatologa?

Żółtaczka fizjologiczna dotyczy większości noworodków i zazwyczaj samoistnie mija w pierwszych dniach życia. Czasem jednak żółte zabarwienie skóry i białek oczu utrzymuje się dłużej, co wzbudza uzasadniony niepokój rodziców.

✴️ O przedłużającej się żółtaczce noworodkowej mówimy wtedy, gdy objawy nie ustępują:
▪️po 14. dniu życia u noworodków urodzonych o czasie
▪️po 21. dniu życia u wcześniaków

✴️ Jakie mogą być przyczyny żółtaczki noworodkowej?
▪️Żółtaczka związana z karmieniem piersią (tzw. żółtaczka pokarmu kobiecego) – najczęstsza, całkowicie bezpieczna postać, wynikająca ze obecności w mleku mamy substancji opóźniających dojrzewanie metabolizmu bilirubiny
▪️Wrodzone infekcje lub zakażenia układu moczowego
▪️Konflikt serologiczny lub podgrupowy
▪️Niedoczynność tarczycy lub inne rzadkie zaburzenia metaboliczne
▪️Utrudniony odpływ żółci (wymagający szybkiej diagnostyki)

✴️ Jak wygląda ścieżka leczenia i rola neonatologa? Neonatolog ma za zadanie bezpiecznie przeprowadzić maluszka przez proces diagnostyki, unikając niepotrzebnego stresu dla dziecka i rodziców.

✨️ Neonatolog przeprowadza:
▪️Ocenę kliniczną i wywiad - bada dziecko, ocenia jego przyrosty masy ciała, zachowanie oraz odruchy
▪️Pomiar poziomu bilirubiny, który wykonywany jest bezbolesnym miernikiem przezskórnym (bilirubinometrem) lub z niewielkiej próbki krwi
diagnostykę przyczynową - w razie potrzeby lekarz ▪️Zleca podstawowe badania krwi, moczu lub USG jamy brzusznej
▪️Dobiera leczenie i wydaje zalecenia - jeśli poziom bilirubiny jest bezpieczny, a maluch prawidłowo przybiera na wadze, wystarczy odpowiednie nawadnianie i obserwacja; gdy poziom bilirubiny jest zbyt wysoki, stosuje się naświetlania (fototerapię)

✨️ Jeśli Twój maluszek skończył 2 tygodnie, a jego skóra lub białkówki oczu wciąż mają wyraźnie żółty odcień, warto skonsultować się z neonatologiem.

✅️ W Sanus Medicare zapewniamy kompleksową opiekę nad najmłodszymi pacjentami. Umów wizytę konsultacyjną u lekarza specjalisty - dr n. med. Katarzyny Czyż:

Sanus Medicare
Lublin, ul. Magnoliowa 4, budynek D
📞 81 747 19 99 wew. 1

➡️ Kalendarz rezerwacji online:
https://www.znanylekarz.pl/katarzyna-czyz/pediatra-neonatolog/lublin

13/08/2026

...dlatego dbajmy o zdrowie, aby służyło nam przez dłuuugi czas!
🥰❤️☀️