Dom Jogi

08/06/2026

Spędzasz lipiec w mieście? 🏖 To dobry moment, żeby w końcu spróbować jogi! 🤸

W lipcu zapraszam na letni kurs jogi od podstaw. W kameralnej grupie, spokojnym tempie i bez presji. Krok po kroku poznasz podstawowe pozycje, nauczysz się świadomego ruchu i odkryjesz, jak joga pomaga rozluźnić ciało oraz wyciszyć głowę.

Podczas kursu:
✨ poznasz podstawowe asany i zasady bezpiecznej praktyki
✨ poprawisz mobilność, siłę i elastyczność
✨ nauczysz się rozluźniać napięcia w ciele
✨ zrobisz przestrzeń na oddech i regenerację

🧘‍♀️ Poziom: początkujący
📅 4 spotkania: 07/07, 14/07, 21/07, 28/07
🕗 Wtorki, godz. 20:00
👥 Kameralna, zamknięta grupa
🧘 Maty i pomoce dostępne na miejscu

💛 Cena kursu: 250 zł za całość

Liczba miejsc jest ograniczona.

📩 Zapisz się wygodnie przez Fitssey:
https://app.fitssey.com/domjogi/frontoffice

30/05/2026

Halo Jogini, od czerwca wchodzimy już w tryb trochę wakacyjny 🤸🕶️

W okresie czerwiec - sierpień ilość zajęć w Domu Jogi się zmniejsza, bo wszyscy chcemy pokorzystać z słoneczka🔆

W te wakacje będziemy mogli razem popraktykować na świeżym powietrzu, ruszy też letni mini kurs jogi od podstaw, ale o tym na dniach 🧘Póki co łapcie grafik na czerwiec!

No i ważna przypominajka - czwartek 05/06 to święto, zajęcia odwołujemy.
Dobrego weekendu 🦋

ZAPISY:
🤍 Zapisy oraz płatności za zajęcia realizowane są elektronicznie przez wygodną platformę Fitssey!
🤍 Pobierz bezpłatną aplikację na swój telefon lub wejdź na stronę internetową Fitssey.
🤍 link do zapisów:
https://app.fitssey.com/domjogi/frontoffice
Zapraszamy serdecznie 🤍
DOM JOGI
ul.Józefa Mielęckiego 1
Piekary Śląskie

22/05/2026

Zapraszamy na nowe zajęcia w Domu Jogi - Vinyasa joga!

To dynamiczna praktyka jogi, wywodzą się od Ashtanga jogi. Jej sercem jest sekwencja płynnych pozycji. Asany przechodzą jedna w drugą składając się w energiczną, wręcz medytacyjną praktykę.

Czego doświadczysz podczas praktyki z Anią?
✨technik oddechowych – na każdych zajęciach będziemy pracować z oddechem, korzystając z różnych technik pranajamy;
✨rozluźnienia – wykorzystamy automasaż i neuromobilizacje, by przygotować ciało do pracy;
✨rozgrzewki – aby przyjemnie „podgrzać” ciało przed dalszą praktyką;
✨rozciągania – zadbamy o zakresy i uwolnienie napiętych mięśni;
✨wzmacniania – rozbudzimy mięśniowe „leniuszki”;
✨sekwencji tematycznej – skupimy się na wybranym obszarze ciała lub przygotujemy do konkretnej, efektownej asany;
✨sekwencji zamykającej – zawierającej pozycje neutralizujące wcześniejszą pracę lub pozycje odwrócone;
✨relaksacji– bo nic nie smakuje tak dobrze, jak chwila odpoczynku po wysiłku. 🤸‍♀️

📲 zapisy na zajęcia w Fitssey
https://app.fitssey.com/domjogi/frontoffice
💌📩 Jeśli nasuwają Ci się pytania- śmiało pisz!

20/05/2026

12/05/2026

Wyobraź sobie to i wyciszony telefon przez 1,5 h. Delikatne dźwięki w tle, łagodny ruch, kompletny spokój 🙏

Zapraszm z serca na jogę dla początkujących, hatha jogę, vinyasę i chusty.

💌 napisz wiadomość by uzyskać informacje o grafiku i zapisach 🌿

11/05/2026

Równo za dwa tygodnie w Domu Jogi ruszają nowe zajęcia- vinyasa joga z Anią.👐

To dynamiczna praktyka jogi, wywodzą się od Ashtanga jogi. Jej sercem jest sekwencja płynnych pozycji. Asany przechodzą jedna w drugą składając się w energiczną, wręcz medytacyjną praktykę.

Poniedziałki 17:00
Dom Jogi
ul. Józefa Mielęckiego 1 w Piekarach Śląskich
Już można rezerwować miejsce w aplikacji 🧘‍♀️

05/05/2026

Tak, jak ostatnio wspomniałam, w maju odbędą się pierwsze zajęcia Vinyasa jogi, które od czerwca zawitają na stałe w grafiku 🧘

Poznajcie Anię, prowadzącą:
"Jestem mamą, koordynatorką, śpiewaczką, a także certyfikowaną nauczycielką jogi. Od bardzo dawna coś przyciągało mnie do jogi, nie potrafiłam tego nazwać, ale czułam że jest moje. Z praktyką na stałe związałam się 8 lat temu, a od 5 lat towarzyszy mi każdego dnia i stała się nierozłączną cześcią mojego życia.

Z uwagi na moją osobowość najsilniej rezonuję ze stylem vinyasy, gdzie dynamiczna praktyka pozwala na rozładowywanie energii. Jestem również miłośniczką ashtanga jogi, za ustalone reguły, połączenie oddechu, drishti i asan, które wprowadza w stan medytacji w ruchu."

Zapraszamy w poniedziałki na 17:00, startujemy 25ego maja ✨
Zapisy w Fitssey.

18/04/2026

Zdjęcie z ostatniej środy 🦋

Aerial w Domu Jogi to praktyka dostępna dla Ciebie bardziej, niż myślisz. Chusty to nie tylko akrobacje i skomplikowane pozy. Każde zajęcia składają się z rozgrzewki, ćwiczeń budujących siłę i balans, rozciągania oraz relaksacji. Jeśli nie chcesz wisieć głową w dół - naprawdę nie musisz!

Chusta daje wsparcie, odciąża ciało i wprowadza poczucie lekkości i swobody. Dlatego z serca zachęcam do doświadczenia, zanim uznasz, że ta forma ruchu jest dla Ciebie za trudna 💛

14/04/2026

Zastanawiasz się, jakie zajęcia wybrać? Skorzystaj z krótkiego przewodnika 🧘‍♀️