11/10/2026
Koncepcja czakr wywodzi się z dawnych tradycji jogicznych i tantrycznych. Przez wieki rozwijała się i przybierała różne formy, opisując subtelne ośrodki energii i świadomości w ciele.
Dziś często mówi się o siedmiu głównych czakrach, od podstawy ciała aż po koronę głowy. Każdej z nich przypisuje się określone jakości i powiązania z różnymi częściami ciała, dziedzinami życia oraz funkcjami umysłu.
Czy istnieją naprawdę? Nie wiem, tego nie udowodniono. Są jednak ważnym elementem w niektórych tradycjach indyjskich i jogicznych. Moim zdaniem są czymś, czemu warto się przyjrzeć. Na pewno praca z czakrami może być wartościowa jako forma autorefleksji i narzędzie do obserwowania siebie.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży przez siedem czakr. W tej serii przyglądamy się czakrom jako symbolicznej mapie świadomości ciała, która może inspirować nas do uważniejszego kontaktu z emocjami i do praktyki asany z intencją.
Zaczynamy oczywiście od czakry podstawy – Muladhary.