Mandala Ifa

02/09/2026

Polowa wtorkowej grupy na urlopie, ale nie martwcie sie: dyplomy na Was czekaja!

Zaczynamy " kolejna klase" w Mandala Ifa.

29/08/2026

Plan na pierwszy tydzien wrzesnia.
Zapraszam

31/07/2026

🩷🩷🩷

03/07/2026

02/07/2026

JOGA ONLINE Z IFĄ 🧘‍♀️
Ponad 100 lekcji dostępnych od ręki!
Nie masz czasu na dojazdy? Chcesz ćwiczyć wtedy, kiedy masz na to przestrzeń i energię? Joga online to wygodny sposób na regularną praktykę – w domu, na wakacjach, w podróży lub między codziennymi obowiązkami.
✨ Co daje regularna praktyka jogi online?
• poprawia siłę, mobilność i elastyczność ciała
• wspiera zdrowy kręgosłup i prawidłową postawę
• pomaga redukować stres i napięcia
• zwiększa energię i poprawia samopoczucie
• uczy świadomego oddechu i koncentracji
• pozwala ćwiczyć we własnym tempie
🎥 W bibliotece znajdziesz ponad 100 lekcji o różnym poziomie intensywności:

• Vinyasa Flow
• Joga dla kręgosłupa
• Stretching i mobility
• Praktyki wzmacniające oraz regeneracyjne

🌿 Zajęcia prowadzi Ifa – certyfikowana nauczycielka jogi E-RYT 500, związana z jogą od 20 lat, nauczycielka od 15. Jej doświadczenie, wiedza i pasja pomogły setkom osób budować siłę, sprawność i dobre samopoczucie poprzez regularną praktykę.
Twoja mata. Twój czas. Twoja praktyka.
Dołącz do społeczności Yoga Madame Ifa i odkryj, jak wiele może zmienić kilka minut jogi każdego dnia. 💙

Inwestycja:
150 zl / miesiąc

Zapisy oraz informacje:
[email protected]

26/06/2026

‼️‼️