28/05/2026
🪶🌵 TUS-y w praktyce – DZIEŃ INDIAŃSKI 🌵🪶
Na naszych zajęciach dzieci nie tylko świetnie się bawią 😊
Każda zabawa ma konkretny cel — rozwijamy emocje, relacje i umiejętności społeczne w naturalny, dziecięcy sposób 💛
Tym razem przenieśliśmy się do indiańskiej wioski, gdzie mali wojownicy uczyli się… jak radzić sobie ze złością, współpracować i ufać innym 🌞
📖 Zaczęliśmy od pięknej indiańskiej przypowieści o dwóch wilkach — Wilku Złości i Wilku Spokoju.
Rozmawialiśmy o tym, że każdy z nas czasem czuje trudne emocje i że to od nas zależy, którego „wilkа karmimy” każdego dnia.
🐺 „Karmienie wilków”
Dzieci analizowały różne sytuacje społeczne i decydowały, czy dane zachowanie wzmacnia Wilka Złości czy Wilka Spokoju.
➡️ ćwiczyliśmy rozpoznawanie emocji, empatię i szukanie dobrych sposobów reagowania
✨ efekt? Dzieci same podpowiadały sposoby radzenia sobie ze złością i frustracją 😊
🪶 Indiańskie imiona
Każdy uczestnik otrzymał swoje wyjątkowe indiańskie imię — pojawił się m.in. Pędzący Wiatr, Czujny Jastrząb i Silny Niedźwiedź 😊
➡️ budowaliśmy poczucie wartości i przynależności do grupy
✨ efekt? Dużo dumy, uśmiechu i wzajemnego zainteresowania sobą
🦬 Polowanie na bizona
Dzieci musiały poruszać się bardzo cicho i uważnie.
➡️ ćwiczyliśmy koncentrację, kontrolę impulsów i uważność
✨ efekt? Nawet najbardziej energiczne dzieci potrafiły się wyciszyć i skupić na zadaniu
🥁 Bieg przez prerię
Bieg, skradanie się i zatrzymywanie na sygnał „wiatr ucichł” 🌬️
➡️ trening samokontroli i reagowania na zasady
✨ efekt? Coraz lepsze panowanie nad emocjami i reakcjami ciała
🎨 Tworzenie indiańskiego totemu
➡️ rozwijaliśmy kreatywność, cierpliwość i wyrażanie siebie
✨ efekt? Nauka współpracy, cierpliwości i działania w grupie 😊💛
🪶 Ćwiczenie oddechowe z piórkiem
Na zakończenie dzieci wyciszały się, obserwując unoszące się piórko na brzuchu.
➡️ nauka relaksacji i świadomego oddechu
✨ efekt? Spokój, rozluźnienie i piękne wyciszenie po emocjonujących aktywnościach
💬 Na TUS-ach uczymy dzieci:
✔️ jak rozpoznawać emocje
✔️ jak reagować w trudnych sytuacjach
✔️ jak współpracować i komunikować się z innymi
✔️ jak budować pewność siebie i relacje
A wszystko przez zabawę, ruch i bezpieczne doświadczenia ❤️
Dzisiejsze zajęcia prowadzili Basia i Marcin 😊
Jeśli chcesz, by Twoje dziecko rozwijało kompetencje społeczne w ciepłej i wspierającej atmosferze — zapraszamy do kontaktu 📩
