Pracownia TSR

25/04/2026

ZDRADA W TERAPII PAR - JAK PRACOWAĆ W NURCIE TSR?- kolejna edycja szkolenia, które miałam przyjemność poprowadzić.

To było szkolenie o jednym z najbardziej poruszających tematów w pracy z parami.I jednocześnie o tym, że nawet w miejscu największego pęknięcia. może zacząć się proces zmiany w oparciu o
emocje, historie, znaczenia, które para nadaje temu, co się wydarzyło.
Pozostając w duchu TSR - nie zatrzymywaliśmy się na pytaniu "dlaczego?"
Zamiast tego szukaliśmy:
- co to znaczy dla tej relacji
- co wciąż działa mimo kryzysu
- co może być pierwszym małym krokiem w stronę odbudowy

Szczególną przestrzeń poświęciliśmy pracy z emocjami - inspirując się podejściem Eve Lipchik

Uczyliśmy się:
- jak zapraszać do czucia, nie przeciążając
- jak być przy emocjach, a jednocześnie prowadzić ku zmianie
- jak widzieć w uczuciach nie tylko ból, ale informację o tym, co ważne

Było o:
- języku, który buduje rzeczywistość relacji
- pytaniach, które otwierają zamiast zamykać
- mikro-zmianach, które uruchamiają proces
- odbudowie zaufania krok po kroku
- i o tym, że terapeuta nie jest sędzią - tylko towarzyszem w tworzeniu nowej opowieści

Bo zdrada nie jest końcem historii.
Jest momentem, w którym para może - jeśli tego chce - zacząć pisać ją na nowo.

Dziękuję za Waszą obecność, uważność i gotowość do wchodzenia w trudne, ale ważne przestrzenie.
Dziękuję Care Makers za zaufanie i zaproszenie do współpracy.

06/04/2026

Trening terapeutyczny.
Zapraszamy na wyjątkowy trening terapeutyczny wokół doskonałości w niedoskonałościach.
KINTSUGI
"KINTSUGI-ODKRYWANIE PIĘKNA W NIEDOSKONAŁOŚCIACH POPRZEZ TERAPIĘ SKONCENTROWANĄ NA ROZWIĄZANIACH"
Unikalny trening, który łączą Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach z japońską sztuką Kintsugi - filozofią naprawiania i odnajdywania piękna w niedoskonałościach. To wyjątkowa przestrzeń, w której uczestnicy nauczą się, jak przekuć trudne doświadczenia w źródło siły i wewnętrznej harmonii.
JAK TO DZIAŁA?
W trakcie treningu będziemy czerpać inspirację z Kintsugi - tradycyjnej techniki naprawy pękniętych naczyń na pomocą spoin, symbolizujących filozofię akceptacji i uznania naszych życiowych blizn na część naszego piękna. Połączymy tę metaforę z narzędziami TSR, które koncentrują się na szukaniu potencjału i kierowaniu uwagi na przyszłość.
FORMA:
Trening terapeutyczny praca własna, wspólne poszukiwania perspektyw, dialog
30 godzin treningowych/ godziny wliczają się w proces certyfikacji PSTTSR
DLA KOGO?
Warsztaty są dla wszystkich, którzy:
• Chcą lepiej dbać o siebie, aby móc dbać o innych i w związku z tym dbają o rozwój własny
• Pragną zrozumieć, co motywuje ich do działania oraz jak minimalizować wpływ czynników sprzyjających wypaleniu zawodowemu.
• Poszukują inspiracji do podjęcia zmian, aby zachować balans między życiem zawodowym a prywatnym.
• Cenią sobie przestrzeń do refleksji nad swoją rolą i wizją zawodową.
Prowadzący:
Katarzyna Jastrzębska- psychoterapeuta, trener PSTTSR
Gdzie i jak:
Lawendowy Zakątek Machowino, Machowino 45a. (www.lawendowyzakatek-machowino.pl, lub FB Lawendowy Zakątek Machowino). W Zakątku odbywały się Zakątkowe Superwizje (relacje z nich na FB Pracownia TSR)
- Nocujecie w komfortowych domkach dzieląc wspólne przestrzenie, ale każdy ma swoje łóżko

Cena obejmuje wspólne posiłki (śniadania-x3, kolacjex3- zamiennie ognisko, susz konferencyjny, kawę, herbatę, noclegi).
Cena nie obejmuje obiadów- będzie można je kupić podczas wyjazdów na spacer nad morze, zamówić z dowozem lub zjeść w oddalonej o 5km restauracji)

Kiedy: 5.08.26-7.08.26 - piękny to czas w Lawendowym Zakątku, z lawendą i przyrodą.

-Integracyjnie
pośpiewamy karaoke,
pojedziemy nad morze na spacer,
-rozmowy kuluarowe- to zawsze wartość dodana
-kawa, herbata, „susz konferencyjny”
-piękne okoliczności przyrody
Na zaświadczeniu będzie widniał wpis potwierdzający ( zgodnie z wymogami ścieżki kształcenia w PSTTSR):
30 godziny pracy własnej rozwojowej w formie treningu terapeutycznego
2800 zł/os
Zapisy: [email protected], tel 668030175 (przy zapisach prosimy o informację w następującym zakresie: gdzie jesteś na ścieżce TSR, gdzie i kiedy kończyłeś I i II TSR, co robisz zawodowo, numer telefonu, dane do faktury

04/04/2026

04/04/2026

03/04/2026

Dobrego świątecznego czasu dla Wszystkich.

31/03/2026

Przypominamy. To już niedługo. Ktoś jeszcze się zdecyduje???

Po raz kolejny zapraszamy na wyjątkowy trening interpersonalny pod hasłem: Relacje, relacje
Miejsce: Lawendowy Zakątkek Machowino
Dlaczego warto?
- trening przebiega w warunkach odosobnionych, przyjaznych, ma charakter wyjazdowy
-trening jest w miejscu, w którym bodźce zewnętrzne, o ile sam/sama sobie ich nie zafundujesz ( np. przez telefon) są znacznie ograniczone, albo nie ma ich wcale (o to możemy zadbać), co bardzo sprzyja procesom zachodzącym w uczestniku i pomiędzy uczestnikami i jest najwłaściwszą formą treningu. Dzisiaj ze względu na różnorodność świata, odchodzi się, od tej pierwotnej formy, gdy uczestnicy spędzali ze sobą 5 dni pracując w czasie procesowym i poza nim- w tzw. kuluarach- zatem my proponujemy Wam powrót do źródeł😊
-nie musisz o nic się martwić- jedzenie, kawa, herbata, relaks, odpoczynek, muzyka, ognisko, kontakt z uczestnikami lub bycie w ciszy (też to możliwe, żebyś zaszył/zaszyła się wśród zieleni pobył/a ze sobą w emocjach)- to wszystko jest na miejscu i w cenie
-masz jedną ze wspanialszych Trenerek- Teresę Worobiej, która prowadziła już mnóstwo treningów
- nie musisz dojeżdżać codziennie do miejsca, w którym odbywa się trening (mój ostatni trening miał miejsce w Warszawie i w sumie wszystkie koszty, które poniosłam wyjeżdżając wyniosły mnie około 5 tys zł-trening, hotel, wyżywienie, dojazdy w Wwie- nie liczę dojazdu do Wwy, bo Ty też musisz dojechać)- Ty jesteś w Lawendowym Zakątku przez 5 dni, mieszkasz w komfortowych domkach razem z innymi uczestnikami.
-przewidziane są spacery nad morzem- ode mnie to tylko 10 km
-jeśli będzie gotowość poranny rozruch też będzie (pierwotna formuła treningów takowy przewidywała i ja również takowego doświadczałam jakieś….dzieścia lat temu😊)
-trening przewiduje 40 godzin pracy, zaczynamy 13.05.2026 , kończymy 17.05.26
-w treningu maksymalnie bierze udział 12 osób, tak, by zachować jak najbardziej komfortowe warunki)
-trening interpersonalny jest zaliczany jako praca własna w procesie certyfikacyjnym
Inwestycja-3400 zł/os
Serdecznie zapraszamy
Teresa Worobiej (trenerka)
Sylwia Moch-Piątek (organizator)
Zapisy: [email protected]

31/03/2026

17 marca 2026 r. w renomowanym czasopiśmie naukowym Clinical Psychology & Psychotherapy opublikowano najnowszy przegląd badań (randomizowane, quasi-eksperymentalne, obserwacyjne i jakościowe) dotyczących skuteczności Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach ‼️

👉Jeśli pracujesz w nurcie TSR, to kolejny solidny argument, że to, co robisz, ma sens.
👉Jeśli dopiero poznajesz to podejście, warto zainteresować się nim bliżej.

🔍 Co pokazują wyniki?
✔️Wszystkie analizowane badania wykazały pozytywne efekty stosowania TSR w środowiskowej opiece psychiatrycznej dla dorosłych.
✔️Podejście do działa na wielu poziomach - od redukcji objawów (lęk, depresja), przez poprawę funkcjonowania psychospołecznego, aż po jakość życia i zdolność do pracy.
✔️W niektórych badaniach osoby korzystające z TSR doświadczały wcześniejszej poprawy w porównaniu do terapii prowadzonych w innych podejściach (m.in. terapia psychodynamiczna i psychoanaliza). Przy czym efekty były równie trwałe na przestrzeni lat.
✔️Ze względu na stosunkowo krótszy czas trwania TSR może być bardziej opłacalnym podejściem zarówno dla osób poszukujących terapii jak i dla publicznych systemów ochrony zdrowia.
✔️TSR sprawdza się w różnych grupach społeczno-ekonomicznych oraz kulturowych, co czyni ją podejściem uniwersalnym i elastycznym.
✔️Badania wskazują na mniejsze ryzyko wypalenia zawodowego w pracy w tym podejściu.

🌍Środowiskowa opieka psychiatryczna potrzebuje podejść skutecznych, krótkoterminowych, opartych na współpracy i możliwych do zastosowania przy dużym obciążeniu systemu, dlatego TSR bardzo dobrze wpisuje się w rekomendacje międzynarodowych instytucji takich jak WHO.

📌 Co dalej?
Pomimo wielu dowodów na skuteczność TSR autorzy przeglądu wskazują na potrzebę dalszych badań - szczególnie w pracy z osobami z bardziej złożonymi trudnościami takimi jak m.in. zaburzenia psychotyczne, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia osobowości, kryzysy samobójcze czy złożone problemy psychospołeczne.

źródło: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cpp.70255

28/03/2026

Za nami wyjątkowy dzień… 🪻
Z ogromną radością i wzruszeniem otworzyłyśmy drzwi nowej siedziby Pracowni TSR w Słupsku.
To nie było tylko otwarcie miejsca ale przede wszystkim spotkanie z Wami.
Dziękujemy każdej osobie, która była z nami tego dnia.
Za rozmowy, za obecność, za dobre słowa, za energię, którą wniosłyście do tej przestrzeni.
Tworzymy miejsce, w którym:
👩‍❤️‍👨można być bliżej siebie
🫆 można szukać odpowiedzi bez presji
🌎 można odnajdywać swoje zasoby i możliwości
🌼można doświadczać wystarczalności
Czujemy, że to dobre miejsce.
Początek wielu historii, zmian, powrotów do siebie i małych kroków, które prowadzą do dużych rzeczy.
Do zobaczenia w Pracowni 🌿

28/03/2026

Dziękujemy Wam za wspólne otwarcie Drzwi do Zmiany nowej- starej Pracowni TSR.

28/03/2026

My już w gotowości

28/03/2026

Przypominamy- już dzisiaj. Zapraszamy na otwarcie Nowych Drzwi Pracowni TSR.
Kto będzie, tego czekają pyszności, lampka prosecco, mini warsztat i oczywiście ucztowanie z nami otwarcia nowej- starej Pracoeni TSR.
Godzina 16.00- czekamy na Was

27/03/2026

Druga edycja szkolenia warsztatowego - Dialog z przyszłym terapeutycznym ja - za nami.
To był czas. który trudno zamknąć w słowach.
I jednocześnie właśnie słowa prowadziły nas najdalej.
Podczas tego szkolenia wracałyśmy:
do siebie, do swojej drogi, do tego miejsca, w którym zaczyna się pytanie:
"jakim chcę być terapeutą?"
Była ciekawość- ta delikatna, nieoceniająca, która otwiera.
Był niepokój- bo każde prawdziwe spotkanie ze sobą zaczyna się na rozdrożu. I było przebudzenie - momenty, w których coś układało się inaczej niż wcześniej.
Uczyłyśmy się zatrzymywać.
W uważności. W byciu bardziej przy sobie.
Bo właśnie tam - nie w pośpiechu, nie w działaniu, ale w zatrzymaniu - pojawia się
nadzieja na odpowiedź.
Pracowałyśmy z tym, co już jest -
z zasobami, z doświadczeniem, z historią, która nie zawsze była lekka,
a jednak niesie w sobie mnóstwo dobroci.
Było też miejsce na paradoks -
na to, że czasem, kiedy przestajemy walczyć, pojawia się lekkość.
Że kiedy pozwalamy sobie być -
pojawia się energia.
I że w tym wszystkim możemy odkryć coś bardzo prostego i jednocześnie głębokiego: wystarczalność.
Nie idealność.
Nie "więcej".
Ale właśnie - wystarczalność.
Otulałyśmy się tym doświadczeniem -
uważnością, obecnością, wspólnotą.
Trochę jak ciepłym kocem w momentach, kiedy świat wydaje się zbyt intensywny.
I może właśnie o to chodzi w byciu terapeutą.Nie, żeby wiedzieć wszystko,
ale żeby umieć być -z ciekawością, z uważnością, z człowiekiem.
Dziękujemy Wam za zaufanie, obecność i odwagę do bycia w tym dialogu.
Za Wasze historie, refleksje, pytania i ciszę, która też była ważna.