Centrum Zakątek

28/10/2026

Ciąża nie zawsze jest wyłącznie czasem radości
i spokojnego oczekiwania.

To okres ogromnych zmian, w którym obok ekscytacji mogą pojawić się lęk, niepewność, smutek,
przeciążenie czy obawy o poród, zdrowie dziecka
i odnalezienie się w nowej roli.

I choć o zdrowiu fizycznym w ciąży mówi się bardzo dużo, zdrowie psychiczne przyszłej mamy jest równie ważne.

Jeśli poszukujesz wsparcia okołoporodowego zapraszamy na konsultacje do naszego specjalisty Patrycji Miłek.

🌿Zapisy: 575 805 505🌿

psychoterapia Toruń, psycholog Toruń, psychologia ciąży

21/10/2026

Hej, tu Walter! 🐶

To już jesień, wspaniale!
Teraz każdego dnia na spacerach będę mógł słuchać przyjemnego szelestu kolorowych listków!

Ale jesień to też więcej szarych dni i trochę mniej tych słonecznych.

Czasem tak mam, że ogon m***a sam z radości,
a każda złapana piłeczka sprawia, że przebieram
w miejscu łapkami. Chociaż zdarza się, że nawet najpyszniejszy smaczek od mojej Pani mnie nie cieszy.

I to też jest okej. ❤️

Nie każdy dzień musi być pełen energii, uśmiechu
i dobrych chwil. Nie zawsze trzeba szukać pozytywów, albo udawać, że wszystko gra.

Czasem można po prostu mieć gorszy moment.
Wtedy ważne jest, aby dać sobie chwilę, zwolnić
i potraktować siebie z taką samą życzliwością,
z jaką traktujemy tych, których kochamy!

A Tobie, co pomaga przetrwać te trochę trudniejsze dni?

Ściskam słonecznie łapą!

19/10/2026

Psychologu! 💚
Jeśli szukasz przestrzeni, w której możesz swobodnie porozmawiać o swojej pracy z osobami, które naprawdę rozumieją jej specyfikę to…

…zapraszamy do Kręgu Psychologów
w CENTRUM ZAKĄTEK – spotkań dla psychologów pracujących z osobami dorosłymi.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją drogę zawodową, czy masz już spore doświadczenie, znajdziesz tu miejsce na rozmowę, wymianę doświadczeń i spojrzenie na codzienne wyzwania z innej perspektywy. 🌿

🌿 raz w miesiącu, w piątki
🌿 grupy 4–6 osób | 3 godziny
🌿 200 zł za spotkanie

Krąg nie jest superwizją – to przestrzeń do rozmowy i dzielenia się doświadczeniami.

Chcesz do nas dołączyć?
Napisz na [email protected] lub zadzwoń pod 575 805 505.

Psycholog Toruń, spotkania dla psychologów, wsparcie w pracy psychologa , rozwój zawodowy, psycholog pracujący z dorosłymi

10/10/2026

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. 💚

To idealny czas na przypomnienie, że nie każdy trudny moment widać na zewnątrz.

Czasem za uśmiechem kryje się zmęczenie, niepokój lub emocje, o których trudno opowiedzieć.

zdrowie psychiczne, Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, wsparcie psychologiczne, psychoterapia Toruń

09/10/2026

💜 Emocje na start! Grupa rozwojowa dla dzieci w wieku 10–13 lat! 🧡

Złość, smutek, stres, trudności w relacjach… Każdy z nas czasem mierzy się z emocjami, które trudno zrozumieć i opanować.
Dzieci również potrzebują przestrzeni, w której mogą o nich porozmawiać, poczuć się swobodnie i nauczyć się, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

W Centrum Zakątek tworzymy miejsce, w którym młodzi ludzie będą mogli lepiej poznać siebie, rozwijać swoje umiejętności i budować pewność siebie.

Nie zabraknie również kreatywnych aktywności i wspólnego tworzenia, bo rozwój może być także świetną zabawą!

📩 Zapraszamy do zapisów:
+48 575 805 505

grupa rozwojowa dla dzieci, warsztaty dla dzieci, rozwój kompetencji społecznych,

07/10/2026

06/10/2026

Dzień dobry! Wracamy z kolejnym ogłoszeniem.

Do naszego zespołu dołączyła
🌿Małgorzata Starczewska🌿

Jest lekarzem specjalistą psychiatrii.
Studia na Wydziale Lekarskim Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego ukończyła w 2017r. Szkolenie specjalizacyjne odbyła w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Toruniu, gdzie zdobywała doświadczenie w pracy w Oddziałach Całodobowych, Poradni Zdrowia Psychicznego oraz dyżurując i konsultując w Izbie Przyjęć.

W ostatnim czasie była związana z Oddziałem Klinicznym Psychiatrii Wieku Podeszłego. Szczególnym obszarem jej zainteresowań zawodowych są osoby starsze, zaburzenia funkcji poznawczych oraz trudności, które mogą im towarzyszyć.

W pracy z pacjentem zwraca uwagę nie tylko na objawy psychiatryczne, ale również na jego codzienne funkcjonowanie, samodzielność,
sytuację rodzinną oraz potrzeby bliskich
i opiekunów.
W swojej pracy stawia na indywidualne podejście, uważne słuchanie i budowanie relacji opartej na zaufaniu. Zależy jej na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o trudnościach oraz na wspólnym ustaleniu dalszego postępowania, dostosowanego do potrzeb i sytuacji pacjenta.

Nieustannie rozwija swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w konferencjach, szkoleniach i innych formach kształcenia. W swojej pracy kieruje się aktualną wiedzą medyczną, łącząc ją z indywidualnym podejściem do każdego
pacjenta.

🌿Więcej informacji o specjaliście:

https://centrumzakatek.pl/malgorzata-starczewska

W celu umówienia wizyty zapraszamy do kontaktu z rejestracją:

575 805 505

Psychiatra Toruń | lekarz Toruń | psychoterapia Toruń | psycholog Toruń

02/10/2026

Dzień dobry!

Dziś przychodzimy z kolejnym ogłoszeniem.
Do naszego zakątkowego zespołu dołączył kolejny specjalista:

🌿 Marta Andracka - lekarz psychiatra osób dorosłych 🌿

Jest lekarzem psychiatrą z kilkunastoletnim doświadczeniem klinicznym, zdobywanym m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Toruniu. W latach 2011–2020 odbywała staż lekarski
i specjalizację z psychiatrii, pracując z pacjentami w różnym wieku
i w wielu obszarach opieki psychiatrycznej – od izby przyjęć i poradni zdrowia psychicznego, zespół leczenia środowiskowego
po oddziały psychiatrii dorosłych, młodzieży i wieku podeszłego, a także oddziały dzienne.

Od 2020 roku, po zdaniu państwowego egzaminu specjalizacyjnego, pracował jako starszy asystent w Oddziale Psychiatrii Wieku Podeszłego, a od 2025 roku pełniła również funkcję zastępcy ordynatora.

W swojej pracy stawia na całościowe spojrzenie na pacjenta – jego zdrowie, emocje, codzienne funkcjonowanie i sytuację życiową.
Szczególnym obszarem jej zainteresowań zawodowych są zaburzenia funkcji poznawczych i funkcjonowanie osób starszych, oraz choroby otępienne, w tym choroba Alzheimera. Zajmuje się diagnostyką i oceną zaburzeń pamięci, koncentracji, orientacji, myślenia oraz innych funkcji poznawczych, a także ich pogłębiających się zmian w przebiegu choroby. Istotnym elementem jej pracy jest diagnostyka różnicowa, pozwalająca ocenić, czy obserwowane trudności wynikają z procesu otępiennego, czy mogą mieć inne, potencjalnie odwracalne przyczyny. Ważną częścią jej pracy jest również wsparcie rodzin i opiekunów.

Od kilku lat konsultuje pacjentów kwalifikowanych do zabiegów bariatrycznych w ramach prywatnej praktyki specjalistycznej.

Nieustannie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, abyproponowane pacjentom metody diagnostyki
i leczenia opierały się na aktualnej wiedzy medycznej.

Więcej informacji o specjaliście:
https://centrumzakatek.pl/marta-andracka

🌿 W celu umówienia wizyty zapraszamy do kontaktu z naszą rejestracją: +48 575 805 505

psychiatra Toruń | psycholog Toruń | psychoterapia Toruń

30/09/2026

Zapraszamy na KROK PO KLOCKU – TUS z elementami LEGO!

Budowanie z klocków może być czymś więcej niż świetną zabawą! 💛
Podczas naszych zajęć dzieci uczą się współpracy, komunikowania swoich potrzeb, rozpoznawania emocji i budowania relacji z innymi – a wszystko to poprzez zabawę, LEGO i bajkoterapię.

Zajęcia są skierowane do dzieci w wieku:
5–6 oraz 7–9 lat.

Podczas spotkań będziemy krok po kroku rozwijać m.in.:
🌿 umiejętność współpracy i działania w grupie,
🌿 komunikację i słuchanie innych,
🌿 rozpoznawanie i wyrażanie emocji,
🌿 radzenie sobie w sytuacjach społecznych,
🌿 budowanie relacji z rówieśnikami,

CENTRUM ZAKĄTEK
ul. Bydgoska 32, Toruń

📞 Zapisy: +48 575 805 505

TUS dla dzieci, Trening Umiejętności Społecznych, TUS Toruń, zajęcia dla dzieci Toruń, rozwój kompetencji społecznych, rozwój emocjonalny dziecka, LEGO terapia, relacje z rówieśnikami.

29/09/2026

Czasem patrzymy na swoją listę zadań i widzimy przede wszystkim to, czego nie udało nam się zrobić.

Nie zauważamy przy tym wszystkich rzeczy, które wydarzyły się poza listą: rozmów, decyzji, problemów, które trzeba było rozwiązać, pracy, która zajęła więcej czasu, niż zakładaliśmy.

Do tego często tworzymy plany tak, jakbyśmy każdego dnia mieli nieograniczoną energię, czas i koncentrację.

A przecież nasze zasoby się zmieniają. Nie każdego dnia możemy zrobić tyle samo.

🌿Może więc zamiast wieczorem pytać siebie:
„Ile jeszcze zostało mi do zrobienia?”
warto czasem zapytać:
„Ile dzisiaj już zrobiłem?”.🌿

produktywność • perfekcjonizm • psycholog Toruń• psychoedukacja • psychoterapia Toruń