Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 19:00 Sobota 10:00 - 18:00

Top-Med Toruń

Strona główna
Polska
Torun
Top-Med Toruń

Top-Med Toruń Centrum Medyczne Rehabilitacja. Zapraszamy do naszego Centrum na zabiegi. Pomagamy naszym klientom zadbać o zdrowie. Wykonujemy m.in.

Specjalnie dobrana oferta zabiegów pozwoli wyeliminować większość dolegliwości. Nasi specjaliści mają indywidualne podejście do każdej osoby. Dzięki temu masz pewność, że zabiegi i terapia przyniosą najlepsze efekty. W naszym Centrum Top-Med pracują wykwalifikowani specjaliści z zakresu terapii manualnej. Posiadają najnowszą wiedzę i umiejętności i duże doświadczenie. Masaż klasyczny, sportowy a

może masaż w klimacie Dalekiego Wschodu? Oferujemy także masaż relaksacyjny i antycellulitowy. Posiadamy niezbędny sprzęt do rehabilitacji. Nasze gabinety wyposażone są w nowoczesną aparaturę. elektroterapię, laseroterapię i terapię falą uderzeniową.

23/06/2026

Tata to często pierwszy trener, kierowca, bohater i największe wsparcie w jednej osobie.
💐Z okazji Dnia Ojca składamy wszystkim Tatom najserdeczniejsze życzenia zdrowia, siły i wielu powodów do uśmiechu każdego dnia. Niech nie zabraknie Wam energii do realizowania pasji, wspólnych chwil z bliskimi i dbania o własne zdrowie.
Pamiętajcie, że troska o siebie to nie luksus, a inwestycja w kolejne lata aktywnego życia i sprawności.
Wszystkim Tatom życzymy, aby każdy dzień przynosił satysfakcję, dumę i radość z bycia Tatą.
Szczęśliwego Dnia Ojca życzy zespół Top Med Toruń. 💙

22/06/2026

Już jutro Dzień Ojca!😉 Jeśli zastanawiasz się, jaki podarunek sprawiłby Twojemu Tacie największą radość, mamy dla Ciebie idealny pomysł – bon podarunkowy!
Zadzwoń do nas i zapytaj o szczegóły.

📍ul. Szosa Lubicka 166Ł
☎️605 05 05 08
_________________________

19/06/2026

👉Terapia mięśniowo-powięziowa to jedna z tych metod, które działają głębiej niż sama praca na objawach bólu.
Skupia się na tkankach miękkich – mięśniach i powięzi, czyli sieci, która otacza i łączy całe nasze ciało. Gdy w tym układzie pojawiają się napięcia, przeciążenia lub ograniczenia, może to prowadzić do bólu, sztywności i spadku komfortu ruchu.
👉W nasyzm Centrum Rehabilitacji terapia mięśniowo-powięziowa jest stosowana m.in. przy:
• bólach kręgosłupa i karku
• napięciowych bólach głowy
• ograniczeniach ruchomości
• przeciążeniach po urazach i treningach
• przewlekłych dolegliwościach bólowych

👉To praca manualna, której celem jest znalezienie przyczyny problemu, a nie tylko jego skutków. Poprzez odpowiednie techniki terapeuta wpływa na napięte struktury, poprawiając ich elastyczność i funkcję.
👉Efekt? Lepsza swoboda ruchu, zmniejszenie bólu i większy komfort w codziennym funkcjonowaniu.
Jeśli zmagasz się z nawracającym napięciem lub bólem – warto sprawdzić, czy przyczyną nie są właśnie powięzi.

Umów się na wizytę i poczuj różnicę.
📍 ul. Szosa Lubicka 166 Ł, Toruń
✉️ [email protected]
📞 605 050 508

18/06/2026

🎾 Ból po zewnętrznej stronie łokcia podczas podnoszenia kubka, odkręcania słoika czy pracy przy komputerze? To może być tzw. łokieć tenisisty.
Wbrew nazwie schorzenie to nie dotyczy wyłącznie sportowców. Najczęściej rozwija się na skutek przeciążeń i wykonywania powtarzalnych ruchów ręką – zarówno podczas pracy fizycznej, jak i biurowej. Charakterystycznym objawem jest ból po zewnętrznej stronie łokcia, który może utrudniać codzienne czynności.

Dobra wiadomość? Odpowiednio dobrana rehabilitacja pomaga zmniejszyć dolegliwości, przywrócić sprawność i zapobiec nawrotom problemu. Kluczowe znaczenie mają indywidualnie dobrane ćwiczenia, terapia manualna oraz eliminacja przyczyn przeciążenia.

Nie czekaj, aż ból zacznie ograniczać Twoją aktywność.

Zapraszamy.
📞605 05 05 08

16/06/2026

👉Ostroga piętowa – skąd się bierze i jak sobie z nią radzić
Ból pięty, który nasila się przy pierwszych krokach rano lub po dłuższym siedzeniu, może być objawem tzw. ostrogi piętowej. W rzeczywistości najczęściej problemem nie jest sama „ostroga”, czyli wyrośl kostna, ale stan zapalny rozcięgna podeszwowego.
👉Najczęstsze przyczyny to przeciążenia, długotrwałe stanie, nieprawidłowe obuwie, nadwaga lub zbyt intensywny wysiłek fizyczny bez odpowiedniej regeneracji.
👉Leczenie w większości przypadków nie wymaga interwencji chirurgicznej. Kluczowa jest rehabilitacja, która może obejmować terapię manualną, ćwiczenia rozciągające, pracę na powięzi, zabiegi fizykalne oraz odpowiednio dobrane wkładki ortopedyczne.
👉Im szybciej wdrożone zostanie leczenie, tym większa szansa na zmniejszenie bólu i powrót do normalnej aktywności.
Jeśli odczuwasz ból pięty, warto skonsultować się ze specjalistą i dobrać odpowiednią terapię.

📞605 05 05 08
_________________________

15/06/2026

👉Czy wiesz, że siedzenie jest jednym z największych wyzwań dla Twojego kręgosłupa?
Współczesny tryb życia sprawia, że wiele godzin dziennie spędzamy przy biurku, w samochodzie czy przed ekranem komputera. Długotrwałe pozostawanie w jednej pozycji może prowadzić do przeciążeń, napięć mięśniowych oraz bólu szyi, barków i dolnego odcinka kręgosłupa.
👉Nawet niewielkie zmiany w codziennych nawykach – regularne przerwy, więcej ruchu czy odpowiednio dobrane ćwiczenia – mogą pozytywnie wpłynąć na samopoczucie i komfort funkcjonowania.
👉Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz ból, sztywność lub dyskomfort, nie warto czekać, aż dolegliwości się nasilą. W naszym Centrum Rehabilitacji pomożemy znaleźć przyczynę problemu, dobiorą odpowiednią terapię oraz pokażą, jak dbać o kręgosłup na co dzień.
Zadbaj o swoje plecy już dziś – Twoje ciało będzie Ci za to wdzięczne.

📞605 05 05 08
_________________________

12/06/2026

👉 Rehabilitacja kolana to ważny etap powrotu do sprawności po urazie lub zabiegu. Obejmuje odpowiednio dobrane ćwiczenia i terapie, które pomagają odzyskać siłę, ruchomość i stabilność stawu.
👉 Fizjoterapeuta zwykle wprowadza ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz poprawiające równowagę. Kluczowe jest regularne wykonywanie zaleceń i stopniowe zwiększanie obciążenia.
Systematyczność i cierpliwość mają tu ogromne znaczenie – to one prowadzą do bezpiecznego powrotu do pełnej aktywności.

10/06/2026

☀️ Wakacje tuż-tuż! To idealny moment, by zadbać o swoje ciało i poczuć się pewnie w letnich stylizacjach.

Cellulit to problem, z którym zmaga się wiele kobiet – niezależnie od wieku czy sylwetki. Na jego powstawanie wpływają m.in. siedzący tryb życia, hormony, dieta czy zaburzenia krążenia.

Dobra wiadomość? Z cellulitem można skutecznie walczyć! 💪

W Centrum Rehabilitacji oferujemy nowoczesne zabiegi i terapie wspomagające redukcję cellulitu, poprawę jędrności skóry oraz pobudzenie krążenia. Regularne działania pozwalają wygładzić skórę i poprawić jej wygląd, a także zadbać o dobre samopoczucie.

📞 Skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej.
605 05 05 08

08/06/2026

Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne, to skuteczne wsparcie w rehabilitacji.
✔️ Pomaga zmniejszyć ból i obrzęki
✔️ Wspiera pracę mięśni i stawów
✔️ Przyspiesza regenerację po urazach
✔️ Wspomaga korekcję postawy
✔️ Może być stosowany przy wielu dolegliwościach narządu ruchu
To prosta, bezpieczna i często bardzo pomocna metoda wspierająca powrót do sprawności.

03/06/2026

🍀Długi weekend to dobry moment, żeby zwolnić tempo i dać ciału trochę ruchu w naturalnym rytmie.
Nie zawsze musi to być intensywny trening czy długi wyjazd. Czasem wystarczy spacer w parku, chwila w lesie albo spokojne przejście się bez telefonu w dłoni.
👉Ruch na świeżym powietrzu wspiera krążenie, rozluźnia napięcia i pomaga „odetchnąć” nie tylko ciału, ale też głowie. To prosta forma aktywności, która ma realny wpływ na samopoczucie i regenerację.
W ten długi weekend warto znaleźć choć chwilę dla siebie w ruchu i na zewnątrz. Nawet krótki spacer może zrobić różnicę.

Adres

Szosa Lubicka 166Ł
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 19:00
Sobota	10:00 - 18:00

Telefon

+48605050508

Strona Internetowa

http://www.topmedtorun.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Top-Med Toruń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.