03/06/2026
Animal Flow Intro
Poznaj ruch w jego najbardziej naturalnej formie.
Animal Flow to nowoczesny trening inspirowany sposobem poruszania się zwierząt, który rozwija siłę, mobilność, koordynację i świadomość ciała.
Zajęcia Intro są stworzone dla osób początkujących - bez względu na poziom sprawności. Nauczysz się podstawowych pozycji i płynnych przejść, poprawisz stabilizację oraz odkryjesz nowe możliwości ruchu swojego ciała.
Podczas zajęć:
• poznasz podstawowe wzorce Animal Flow
• popracujesz nad mobilnością i siłą całego ciała
• poprawisz koordynację i płynność ruchu
• rozluźnisz napięcia i zwiększysz świadomość ciała
• spędzisz czas w swobodnej, wspierającej atmosferze
Nie potrzebujesz doświadczenia - wystarczy wygodny strój i otwartość na ruch.
Poruszaj się naturalnie. Poczuj flow❤️
niedziela 14 czerwca 2026
g. 11:00 - 12:30
koszt 100 zł
prowadzi: Agata Ślesińska
zapisy: prywatna wiadomość FB lub Whatsapp 535953242