Fit Dietetyk Zbigniew Kasprzyk

Fit Dietetyk Zbigniew Kasprzyk Poradnia Fit Dietetyk℠ Zbigniew Kasprzyk Tychy. Diety sportowe. Absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Oświęcimiu.

Dietoterpia w nadwadze i otyłości, niedowadze, insulinooporności, rdzeniowym zaniku mięśni, dystrofiach mięśniowych, chorobach metabolicznych. Ukończył studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku trenerskim z pływania. Dodatkowo posiada specjalizację z odnowy biologicznej. Od wielu lat zajmuje się aspektami żywienia i wspomagania w chorobach genetycznych – rdzeniowy zanik mięśni, dystrofii mięśniowych, chorobach metabolicznych - specjalista przyjazny insulinoopornym , doświadczony w pracy z pacjentami z zaburzeniami łaknienia. Uczestnik i prelegent wielu konferencji naukowo-szkoleniowych, potrafiący wykorzystać szerokąwiedzę z różnych dziedzin nauk biologicznych w zindywidualizowanych planach dietetycznych. Na co dzień współpracuje z wieloma klubami oraz zawodnikami różnych dyscyplin sportowych. Wśród nich są uczestnicy Igrzysk Olimpijskich, medaliści Mistrzostw Świata i Europy seniorów i juniorów oraz zaczynający karierę sportową. Pasjonat w dziedzinie psychodietetyki, suplementacji i diety sportowej oraz w postępowaniu dietetycznym i suplementacyjnym w chorobach.

26/08/2026

👀 Zrobił tę jedną rzecz… i w końcu udało mu się schudnąć!

Nie stosował kolejnej restrykcyjnej diety. Po prostu przestał na co dzień stołować się „na mieście” i zaczął częściej przygotowywać posiłki w domu. 🥗

Dzięki temu miał większą kontrolę nad porcjami, składnikami i kalorycznością potraw. Czasem mała zmiana w codziennych nawykach może przynieść naprawdę dużą różnicę! 💙

A Ty jak często jesz na mieście? Napisz w komentarzu! 👇

⚖️ Ta sama waga nie zawsze oznacza ten sam efekt!Restrykcyjna dieta może prowadzić nie tylko do utraty tkanki tłuszczowe...
24/08/2026

⚖️ Ta sama waga nie zawsze oznacza ten sam efekt!

Restrykcyjna dieta może prowadzić nie tylko do utraty tkanki tłuszczowej, ale też cennej masy mięśniowej 📉💪 A po powrocie do dawnych nawyków kilogramy często wracają.

Zdrowe odchudzanie to nie głodówki i zakazy 🚫 To odpowiednio dopasowana dieta, która pomaga redukować tłuszcz, chronić mięśnie i budować zdrowe nawyki 🌿✅

Bo liczy się nie tylko liczba na wadze, ale też skład Twojego ciała 💙

Kolejna dieta, restrykcje, szybki efekt, a później powrót do starych nawyków? 🔄Błędne koło odchudzania można przerwać. K...
19/08/2026

Kolejna dieta, restrykcje, szybki efekt, a później powrót do starych nawyków? 🔄

Błędne koło odchudzania można przerwać. Kluczem jest stopniowa zmiana nawyków i znalezienie sposobu odżywiania, który pasuje do Twojego życia 🌿

👉 Potrzebujesz wsparcia? Zapraszam na konsultację dietetyczną

Chłodnik – smak lata w najlepszym wydaniu!☀️Lekki, orzeźwiający i pełen warzyw – idealny, kiedy za oknem robi się napraw...
17/08/2026

Chłodnik – smak lata w najlepszym wydaniu!☀️

Lekki, orzeźwiający i pełen warzyw – idealny, kiedy za oknem robi się naprawdę ciepło 💙

W karuzeli znajdziesz 3 różne przepisy na chłodnik, więc każdy może znaleźć coś dla siebie 🥣

Który przygotujesz jako pierwszy? 👇

Twoja dieta, Twój sukces 💙Dieta może być prosta, smaczna i dopasowana do Twojego stylu życia. Liczy się sposób, który mo...
12/08/2026

Twoja dieta, Twój sukces 💙

Dieta może być prosta, smaczna i dopasowana do Twojego stylu życia. Liczy się sposób, który możesz utrzymać na co dzień 🌿

Indywidualny jadłospis, elastyczne podejście do żywienia, szybkie i smaczne posiłki oraz wygodna aplikacja pomogą Ci łatwiej zadbać o swoje nawyki

Chcesz zacząć? Umów się na konsultację i poznaj rozwiązania dopasowane do Ciebie

10/08/2026

Robisz wszystko „dobrze”, a masa ciała stoi w miejscu? 🤔

Warto przyjrzeć się codziennym nawykom, bo to właśnie drobne szczegóły mogą mieć większe znaczenie, niż się wydaje

Zobacz rolkę i sprawdź, czy któryś z tych błędów dotyczy Ciebie 💙

Redukcja masy ciała = inwestycja w zdrowie 💙Zmiana masy ciała może przynieść korzyści, których nie widać w lustrze🌿 leps...
05/08/2026

Redukcja masy ciała = inwestycja w zdrowie 💙

Zmiana masy ciała może przynieść korzyści, których nie widać w lustrze

🌿 lepsza kontrola glikemii
🌿 korzystniejsze wyniki lipidogramu
🌿 niższe ciśnienie tętnicze
🌿 mniejsze ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego

Dlatego warto skupić się nie tylko na tym, ile kilogramów chcesz zgubić, ale przede wszystkim na tym, jak chcesz się czuć i funkcjonować na co dzień

💪 Małe zmiany, regularność i odpowiednio dobrane żywienie mogą dać naprawdę dużo

🍓 Smoothie to prosty sposób na więcej różnorodności w diecie!Nie musi być skomplikowane, żeby było smaczne i wartościowe...
03/08/2026

🍓 Smoothie to prosty sposób na więcej różnorodności w diecie!

Nie musi być skomplikowane, żeby było smaczne i wartościowe. Wystarczy połączyć ulubione owoce i warzywa, dodać wodę lub kostki lodu oraz odrobinę zdrowych tłuszczów 🥝🥒

Możesz eksperymentować ze smakami i za każdym razem stworzyć zupełnie nowe połączenie! 💙

👉 Sprawdź na grafice, co warto dodać do smoothie

29/07/2026

☀️ Wakacje w pełni, a Ty chcesz czuć się lekko i mieć energię na letnie przygody? 🏖️

W tej rolce znajdziesz 5 produktów, które warto wybierać latem– prostych, wartościowych i łatwych do włączenia do codziennej diety. 🥗🍓

▶️ Obejrzyj rolkę i sprawdź, czy wszystkie znasz!
📌 Zapisz ją na później – przyda się podczas kolejnych zakupów.

Baton Sztanga 👉🔎 Poznaj produkt, który wyróżnia się prostym składem i wysoką zawartością białka ✅✔️ 22% białka✔️ Bez dod...
27/07/2026

Baton Sztanga 👉🔎 Poznaj produkt, który wyróżnia się prostym składem i wysoką zawartością białka ✅

✔️ 22% białka
✔️ Bez dodatku cukru, słodzony daktylami 🌴
✔️ Bez glutenu, laktozy i składników odzwierzęcych 🌱
✔️ Krótki, przejrzysty skład

Pamiętaj jednak, że nawet wartościowe przekąski najlepiej traktować jako uzupełnienie zbilansowanej diety, a nie jej podstawę 😊

Adres

Fabryczna 2
Tychy
43-100

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fit Dietetyk Zbigniew Kasprzyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fit Dietetyk Zbigniew Kasprzyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria