Centrum Zdrowia ZEN

27/10/2026

Wierzymy, że najlepsza nauka odbywa się poprzez mądrą zabawę, ruch i wsparcie w bezpiecznej atmosferze. Dziękujemy, że jesteście z nami Stowarzyszenie Wsparcie 🫶 i tworzycie tę społeczność! ✨

03/10/2026

Dziękujemy za zaufanie i do zobaczenia na kolejnych warsztatach już niebawem! 🫶❤️

22/09/2026

Mobility Lab to autorski program Klaudii łączący dynamiczny ruch wzmacniający z głęboką relaksacją.

Pierwsza część to praca nad siłą, koncentracja, stabilnością i postawą - przeciwwaga dla godzin spędzonych w ławce i przy ekranie.

Druga to odcięcie od bodźców i nauka oddechu, który realnie działa w stresującym momencie - przed sprawdzianem, przed występem, w gonitwie myśli.

Efekt: sprawne ciało i konkretne narzędzia na trudniejszy, stresujący czas, a nie tylko godzina relaksu raz w tygodniu.

🫆Grupa młodzieżowa: 15-20 lat

🫆Każda środa godzina 18:00

🫆Przyjdź i się przekonaj czy to dla Ciebie

🫆Pierwsze zajęcia Gratis!

12/08/2026

Druga edycja warsztatów ruchowo-oddechowych dla Seniorek i Seniorów! 🌸✨

Pierwsze spotkanie pokazało nam, jak ogromna moc i piękna energia drzemie w świadomym ruchu oraz wspólnym oddechu. Obserwowanie Waszego zaangażowania i uśmiechów to dla nas najlepsza motywacja!

Jako placówka medyczna dbamy o to, by każda aktywność była w 100% bezpieczna, dopasowana do potrzeb ciała i nakierowana na profilaktykę zdrowia, sprawność oraz uwalnianie napięć.

Projekt „Razem przez pokolenia - Aktywny Muchobór Wielki” realizowany we współpracy ze Wsparcie finansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego

27/07/2026

Pierwsze warsztaty dla naszych Seniorów za nami. Dziękujemy Stowarzyszenie Wsparcie oraz wszystkim Uczestnikom za przybycie i wspaniałą pracę z oddechem 🫶

19/07/2026

Cieszymy się, że jako placówka medyczna możemy dać merytoryczne i bezpieczne oparcie dla tych wspaniałych warsztatów. Stowarzyszenie Wsparcie – dziękujemy za świetną współpracę przy tym miejskim projekcie! Dbanie o sprawność i układ oddechowy naszych Seniorów to dla nas czysta przyjemność🧘‍♀️

Już niebawem w Centrum Zdrowia ZEN odbędą się warsztaty gimnastyki i oddechu dla Seniorów w ramach projektu "Razem przez pokolenia - Aktywny Muchobór Wielki" finansowanego ze środków Wroclaw.pl
Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego

16/07/2026

Fala uderzeniowa firmy Storz Medical. Nowe urządzenie. Nowa terapia w Centrum Zdrowia ZEN.

16/07/2026

Ciągłe napięcie, sztywność i ból, który nie pozwala Ci się skupić? Przewlekły ból karku to zmora dzisiejszych czasów, ale nie musisz się z nim godzić.

Poznaj głowicę relaksacyjną V-Actor – zaawansowane narzędzie, które rewolucjonizuje walkę z bólem napięciowym. Dzięki precyzyjnej technologii wibracyjnej, głowica dociera do głębokich warstw tkanek:
- rozluźniając spięte mięśnie,
- poprawiając mikrokrążenie,
- redukując stres nagromadzony w odcinku szyjnym.

To nie jest zwykły masaż. To celowana terapia, która przynosi ulgę tam, gdzie klasyczne metody zawodzą. Szukasz ratunku dla swojego karku? Obejrzyj rolkę do końca i zobacz V-Actor w akcji! 🚀

08/07/2026

Nowoczesne standardy w terapii lipedemy:
Rola fali uderzeniowej (ESWT) 🩺
Lipedema (obrzęk tłuszczowy) wymaga wielodyscyplinarnego podejścia terapeutycznego. Jednym z narzędzi fizykalnych, potwierdzonych w najnowszych doniesieniach naukowych, jest fala uderzeniowa (ESWT).

Wiele pacjentek obawia się tego zabiegu ze względu na ból. W naszej praktyce stosujemy specjalistyczne, rozluźniające głowice aplikatora firmy STORZ Medical, które pozwalają na bezbolesne przeprowadzenie procedury, nawet przy dużej tkliwości dotykowej.

Aby uzyskane efekty były trwałe, w naszym zespole LipoTeam stosujemy ścisły protokół łączony:
💫Angiolog kwalifikuje pacjentkę i ordynuje odpowiednią klasę kompresji medycznej.
💫Fizjoterapeuta wykonuje zabieg ESWT, po którym wdrażana jest presoterapia (rękawy/nogawki drenujące) oraz zaopatrzenie w wyroby płaskodziane.
💫Dietetyk kliniczny prowadzi pacjentkę w oparciu o dietę przeciwzapalną, co minimalizuje dalszą proliferację komórek tłuszczowych.
Zadbaj o swoje zdrowie systemowo. Skontaktuj się z nami telefonicznie i dowiedz się więcej:
📞71 881 16 36

20/03/2026

Po co te paski na barku? 🧐
To nie moda, to Twoja terapia 24/7!
1. Stabilizacja: Chronią staw, gdy Ty wracasz do aktywności.
2. Postawa: Twoje ciało dostaje sygnał „ściągnij łopatki”, nawet gdy o tym nie myślisz.
3. Mniejszy ból: Uniesienie skóry = lepszy przepływ i szybsza regeneracja.

Tejpy trzymają efekty terapii, dopóki znów nie wskoczysz na stół!

Masz pytania?
Zapraszamy do kontaktu:
71 881 16 36