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Laboratorio de Sueño Sleep Net

Casa
Puerto Rico
Bayamon
Laboratorio de Sueño Sleep Net

Sleep Net es un centro especializado en el manejo de disturbios de sueño. Diagnosticamos problemas de sueño en adultos y niños.

Sleep Net es un Centro de diagnóstico de estudios de sueño. Nuestras bellas facilidades le harán sentir como en casa y nuestros profecionales de salud cuidarán de su salud y de su sueño. Realizamos estudios de sueño para diagnosticar condiciones como apnea de sueño. insomnio , sonambulismo, narcolepsia y epilepsia nocturna entre otros. Somos proveedores para la mayoría de los planes médicos y nues

tros profesionales de facturación le ayudarán en el proceso de solicitar la pre-autorización para su estudio. Realizamos estudios en adultos y niños de hasta seis meses de edad. Entendemos la importancia de dormir bién para su salud y es nuestra misión ayudarle a lograr ese sueño reparador.

29/05/2026

📚 En temporada de mucho trabajo, en lugar de depender de bebidas energéticas, prueba hábitos que sí apoyan tu rendimiento: 🧠

• Toma agua para mantenerte hidratado 💧
• Haz una caminata corta o muévete unos minutos 🚶‍♀️
• Estira tu cuerpo para activar energía naturalmente 🤸
• Toma pausas para despejar la mente 🌿
• Prioriza dormir para mejorar memoria y concentración 😴💙

28/05/2026

27/05/2026

💭🌙 Muchas veces, lo que no te deja dormir es la mente. Pensamientos, ansiedad o estrés pueden mantenerte en alerta. La meditación antes de dormir ayuda a calmar la mente, relajar el cuerpo y preparar tu descanso. 💙

25/05/2026

😴 Si te cuesta dormir o te despiertas con la luz, una mascarilla para dormir puede ayudarte a bloquear la iluminación y favorecer un descanso más profundo.

💙 Ideal para crear un ambiente más cómodo y apoyar una mejor rutina de sueño.

22/05/2026

El bullying no solo afecta sus emociones, también puede impactar su descanso y bienestar. Como padres, escuchar sin juzgar, crear un espacio seguro para conversar, validar sus emociones y actuar a tiempo buscando apoyo puede hacer una gran diferencia en su salud emocional y calidad de sueño. 😉

20/05/2026

🌙 ¿Sabías que durante la menstruación es más común dormir peor?

Los cambios hormonales, los cólicos, la sensibilidad corporal y hasta los cambios en la temperatura pueden afectar tu descanso

😴Dormir mejor en esta etapa puede ser más fácil con una rutina relajante, ropa cómoda, mantener tu habitación fresca y evitar cafeína antes de dormir 🌙

18/05/2026

😴 Llevar estrés, preocupaciones o sobreestimulación a tu espacio de descanso puede mantener tu cuerpo en alerta y afectar la calidad de tu sueño.

😉Crear un ambiente tranquilo y establecer rutinas nocturnas saludables ayuda a que tu mente y cuerpo realmente desconecten.

Dirección

64 Calle Santa Cruz, Galería Médica Suite 103
Bayamon
00961

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 18:00
Martes	09:00 - 18:00
Miércoles	09:00 - 18:00
Jueves	09:00 - 18:00
Viernes	09:00 - 18:00

Teléfono

+17874738900

Página web

http://www.sleepnetshop.com/

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