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Soul's in Motion

Casa
Puerto Rico
Gurabo
Soul's in Motion

Espacio multidisciplinario de psicoterapia y artes creativas para mejorar la salud mental y más. Fundado por Amarillis Y. Vázquez M.A.

Souls in Motion Creative Therapy Center es un espacio multidisciplinario que utiliza las artes creativas como un medio para ayudar y fortalecer la salud emocional y mental de individuos, familiares, grupos sociales, etc. LP, formada como Danza Movimiento Psicoterapeuta (BC-DMT) desde el 2004. Ha trabajado con todo tipo de poblaciones, tanto en Institutos de Salud Mental como en Clínicas Ambulatori

as. Su proceso de trabajo esta centralizado en las necesidades del cliente y en optimizar la salud del paciente. Su trabajo se caracteriza por integrar todos los aspectos de vida social del cliente lo cual incluye vida familiar y escolar si aplican. También está capacitada en Terapia Familiar, Individual y Grupal. Su enfoque es multidisciplinario y ecléctico por lo cual también utiliza Terapia de juego (playtherapy) y Terapia de Sandtray. Para consultas privadas, favor comunicarse al 787 925-2515.

04/06/2026

Cuando pensamos en el nacimiento de un bebé, solemos enfocarnos en todo lo que comienza. 🤔

Pero pocas veces hablamos de todo lo que también cambia. El foco esta en la madre y en el bebe, pocas veces en el padre.👨🏻

La paternidad implica una transformación profunda y con ella, es natural que aparezcan emociones contradictorias: alegría, amor, incertidumbre, nostalgia o incluso tristeza.

Reconocerlo no te hace menos padre. Incluso buscar ayuda es importante si vincularte con tu Hij@ o conectar con tu rol de padre te resulta complejo, confuso o difícil. Esto te hace humano.

💛 Comparte este post con un hombre que esté transitando la paternidad.

❤️

02/06/2026

La culpa es una de las emociones que más frecuentemente sabotea los procesos de bienestar y la posibilidad de movernos hacia adelante.

Se instala de forma silenciosa y nos hace creer que somos responsables del mundo entero. Aprender a mirarla con ojos terapéuticos cambia las reglas del juego: dejamos de ser las acusadas para convertirnos en observadoras conscientes.

Cuando sientas ese peso en el pecho, detente y cuestiónalo. Separa lo que está en tus manos para resolver y accionar, de lo que pertenece a la historia, las decisiones o las emociones de los demás. Aliviar la culpa requiere altas dosis de compasión contigo misma y de aceptación de cada paso a seguir.

❤️

30/05/2026

Aprender a recibir, a pedir ayuda y a derribar las barreras del autosacrificio es un camino profundo que no tienes que transitar a solas. Si sientes que tus manos ya no pueden con tanto peso, nuestro espacio de terapia creativa está listo para recibirte.

❤️

28/05/2026

Sostener un “no” frente al llanto o la rabieta de un hijo es una de las tareas más agotadoras de la crianza. Es común que aparezca la culpa y nos susurre que estamos siendo egoístas o distantes.🤔

Sin embargo, la psicología del desarrollo nos demuestra lo contrario: los límites son el contenedor seguro donde los niños aprenden a regular sus emociones.🙌🏼

Al marcar una línea clara, no les estás quitando amor, les estás regalando un mapa para transitar el mundo. Les enseñas que sus deseos no están por encima del bienestar de los demás, y que el autocuidado es una responsabilidad.

Si te cuesta mantener la firmeza desde la calma, no estás sola. Guarda este post como tu recordatorio de crianza consciente y síguenos para aprender a sostener estos procesos juntos.

❤️

16/05/2026

No hay una única forma correcta de ser madre.
Hay muchas formas y la tuya también cuenta.

💛 Confía más en ti que en las expectativas externas.

Reconoce cuando necesitas ayuda y mantente abierta a aprender mientras lideras tu propio camino.

14/05/2026

El útero es nuestro primer hogar emocional. La psicología perinatal nos enseña que el bienestar de la madre y el entorno del bebé durante el embarazo y posparto definen la salud mental del futuro.

En este Mes de la Salud Mental Perinatal, recordamos que no se trata de perfección, sino de presencia y de contar con la red de apoyo necesaria para transitar esta etapa con bienestar

30/04/2026

Liderar no es solo tener respuestas. Es poder sostenerte mientras las encuentras.

El liderazgo somático nos invita a mirar hacia adentro:
¿cómo está tu cuerpo cuando tomas decisiones?, ¿desde dónde estás respondiendo?

💛Agenda tu proceso y aprende a liderar desde la conciencia

❤️

28/04/2026

Cuidar tu salud mental no empieza cuando todo está mal.
Empieza cuando decides escucharte antes de llegar al límite.

Muchas veces normalizamos el cansancio constante, la irritabilidad o la desconexión hasta que se vuelven parte de nuestro día a día. Y cuando finalmente buscamos ayuda, ya estamos agotados. Ya ha pasado el tiempo de aceptar vivencias y patrones que no nos aportan.

La salud mental preventiva no se trata de reaccionar cuando todo colapsa, sino de aprender a escucharte antes, de reconocer tu compromiso con conocerte a ti mismo y alinearte contigo para estar presente con los demás.

Porque cuidarse no debería ser una respuesta de emergencia, debería ser parte de nuestra forma de vivir.

25/04/2026

Moverse no siempre significa entrenar duro, ni quemar calorías, va más allá del deporte.

Necesitamos movernos para liberarnos, reconectarnos y sentirnos vivos, no para cumplir estándares ni compararse con otros.

Moverte te re-calibra, energiza y enfoca entre muchos más beneficios.

En Souls in Motion te invitamos a encontrar tu propio ritmo, a moverte con intención y a cuidar tu bienestar integral.

✨ Guarda este post y comienza hoy a moverte con propósito, sin presiones.

🙌🏻❤️

14/04/2026

Dormir y seguir cansado no es normal. Cuando tu trabajo exige cuidar a otros constantemente, tu cuerpo y tu mente pueden llegar al límite. Eso se llama burnout, un desgaste emocional que nos recuerda que también necesitamos
atención y cuidado. 🙌🏼

En Souls in Motion acompañamos a profesionales de servicios a identificar estas señales, reconectar con su bienestar y sostener su energía sin dejar de
cuidar a los demás.✨

#ᴘᴀᴢᴍᴇɴᴛᴀʟ ❤️

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