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Ruth González | Psicóloga Clínica💛
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09/10/2026

Una ruptura no es solo emocional. Cuando alguien que amas se va pero sigue existiendo, tu cerebro no lo procesa como una pérdida definitiva. Los estudios de neuroimagen muestran que el circuito de recompensa y motivación sigue activo hacia esa persona, y que además se activan zonas relacionadas con el dolor. Por eso extrañar se siente como una necesidad, no solo como tristeza. Algunos investigadores comparan este patrón con la dinámica de las adicciones.

Entiende lo que ocurre después de una ruptura amorosa, en el último capítulo de “Amar sin perderme”, en mi canal de YouTube: Mi Psicóloga PR. (Link en la bio) 🔔🤍

08/10/2026

No ser capaz de imaginar un futuro sin alguien no significa que no puedas seguir adelante sin esa persona.

Existe una gran diferencia entre la dificultad para imaginar tu vida sin tu pareja y la capacidad que tienes de hacerlo. Aprenderás a descubrir una nueva versión de ti, a relacionarte desde otro lugar y a salir adelante, aunque al principio parezca imposible.

Ve a mi canal de YouTube a ver el último episodio de “Amar sin perderme”: Mi Psicóloga PR (Link en la bio) 🔔🤍

07/10/2026

Una ruptura amorosa es un proceso de duelo sumamente doloroso. El primer paso para encontrar paz es entender que lo que estás experimentando es una respuesta completamente esperable y compartida por la mayoría de las personas que atraviesan esta situación tan difícil.

En este nuevo episodio de “Amar sin perderme”, te acompaño a entender cada etapa de tu proceso para que te desprendas de la culpa y puedas comenzar a sanar.

👉 Mira el episodio completo en mi canal de YouTube: Mi Psicóloga PR. Suscríbete y activa la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio. (Link en la bio) 🤍

24/09/2026

En ocasiones, al procrastinar, al dejar las cosas para después, solemos caer en un círculo vicioso de culpa y autocrítica. Nos hablamos con una crueldad que jamás usaríamos con otra persona.

La clave para romper con la postergación no es exigirte más ni castigarte, sino practicar la autocompasión: perdonarte por el tiempo perdido, identificar la emoción que te genera resistencia y dividir la tarea en pasos pequeños para avanzar sin vergüenza.

Aprende a gestionar la procrastinación, desde la compasión, en el episodio que encontrarás en mi canal de YouTube: Mi Psicóloga PR. (Link en la bio) 🔔🤍

23/09/2026

Las investigaciones en psicología han encontrado que el predictor más fuerte y destructivo de una ruptura o divorcio es el DESPRECIO. Cuando en la relación aparecen actitudes como ignorarte, no mirarte al hablar, no dedicarte tiempo o rechazarte abiertamente, se ataca directamente tu valor y tu esencia como persona. Si hay desprecio constante, difícilmente esa relación podrá sobrevivir.

Descubre cómo identificar y abordar este tipo de dinámicas a tiempo en el nuevo episodio de “Amar sin perderme”.

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22/09/2026

El control, la manipulación y el aislamiento jamás son negociables en una relación.

Si te has visto alejándote de tus amigos, de tu familia o incluso cambiando tu forma de vestir, maquillarte y actuar para complacer a tu pareja, es momento de hacer una pausa. Una relación sana no destruye tu identidad ni te encierra en una burbuja; al contrario, respeta tu individualidad y celebra quien eres.

Descubre cómo identificar estas señales a tiempo y proteger tu bienestar en el nuevo episodio de "Amar sin perderme".
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21/09/2026

Saber cuándo una relación llegó a su fin es una de las preguntas más complejas de responder. A menudo buscamos señales evidentes como las discusiones constantes o una infidelidad, pero la ciencia revela que el indicador más preciso de que una relación va a terminar es algo mucho más sutil y silencioso.

En este nuevo episodio de “Amar sin perderme”, discuto las señales de alerta que las investigaciones han identificado como predictoras del fin de una pareja y cómo afrontarlas a tiempo.

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16/09/2026

Cuando miras el mundo desde tu bondad, es normal asumir que los demás actúan con tus mismos valores, pero la realidad es que muchas personas llevan consigo vacíos, traumas o perspectivas distorsionadas que las hacen actuar de forma hiriente.

Ser una buena persona no significa que debas buscarle justificación al mal trato; mucho menos aguantarlo. Reconocer que no todos ven las cosas igual que tú, es un paso importante para dejar de justificarlos y empezar a protegerte.

Si quieres profundizar más en cómo construir relaciones sanas sin perder tu esencia, te invito a ver el episodio completo de “Amar sin perderme” en mi canal de YouTube: Mi Psicóloga PR. (Enlace directo en la bio) 🔔🤍

11/09/2026

Uno de los predictores más fuertes de bienestar que existen es tener sentido de propósito.

El propósito es más que encontrarte a ti mismo. El propósito tiene un componente que es obligatoriamente hacia afuera. Tiene que tocar a alguien.

Una definición de amor es dirigir lo que tú eres hacia el bien de otro.

No te pierdas este segmento en el que discutí la importancia de desarrollar tu sentido de propósito. Lo encuentras en mi canal de YouTube: Mi Psicóloga PR. (Link en la bio) 🔔🤍

09/09/2026

Tal vez aprendiste a dar, dar y dar a los demás. Seguramente, si haces esto, sueles dejarte en último lugar. Satisfaces las necesidades de todo el mundo y pocas veces te sientas a pensar en lo que quieres, en lo que te gusta, en lo que necesitas.

Para poder estar presente y ayudar apropiadamente a los demás, de manera sana, necesitas aprender a pensar en ti.

Aprende más sobre cómo cultivar un balance emocional sano en el nuevo episodio de “Amar sin perderme”.

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