25/08/2026
Tens alguma lesão antiga ou articulação que funciona como um "boletim meteorológico" quando o tempo muda? Se costumas dizer que as tuas dores pioram com a mudança do tempo, sabe que não é imaginação. 🧵
Cerca de 67,2% das pessoas com alterações articulares degenerativas associam o agravamento da dor à meteorologia. Com a chuva e o tempo instável, as flutuações na pressão atmosférica podem provocar alterações no fluxo do fluido dentro das tuas cápsulas articulares, o que resulta no aumento da dor.
Se tens lesões traumáticas antigas (como fraturas), o cenário repete-se: o tecido cicatricial pode reagir de forma distinta às condições atmosféricas, funcionando como um verdadeiro "radar" de mau tempo. Para piorar, nos dias mais cinzentos reduzimos a atividade física, o que agrava o ciclo de imobilidade e aumenta a perceção de dor. Como teus "Alfaiates da Saúde", sabemos que não podes controlar a meteorologia, mas nós podemos ajudar. O repouso não vai melhorar as tuas articulações.
Através de uma avaliação clínica rigorosa, desenvolvemos rotinas de reabilitação e exercício à tua medida para melhorar a tua mobilidade articular e a flexibilidade dos teus músculos, adaptadas às tuas necessidades reais.
Porque o teu corpo foi feito para mexer, faça chuva ou faça sol!
