Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:30 - 18:30 Terça-feira 09:30 - 18:30 Quarta-feira 09:30 - 18:30 Quinta-feira 09:30 - 18:30 Sexta-feira 09:30 - 18:30

Estimar

Ligar Como chegar Website Contactar o consultório

Mais do que cuidar, ensinamos a agir.
🤝 Formações especializadas
🚨 Prevenção e primeiros socorros
🩺 Soluções de saúde

05/11/2026

Medir a tensão arterial parece simples, mas alguns detalhes podem alterar o resultado.

Antes da medição, procure estar alguns minutos em repouso, sentado confortavelmente, com os pés apoiados no chão e o braço à altura do coração. Durante a medição, evite falar ou mexer-se.
Uma leitura mais correta começa também pela forma como é feita. 💙

Dica da Estimar: sempre que possível, faça as medições em condições semelhantes para facilitar a comparação dos valores ao longo do tempo.

30/10/2026

A primeira mamografia pode trazer algumas dúvidas e algum receio. Saber o que esperar ajuda a tornar esse momento mais tranquilo.

O exame é rápido, a compressão dura apenas alguns segundos e permite obter imagens importantes para a deteção de alterações numa fase precoce.

Neste mês tão importante, reforçamos uma mensagem simples: não deixe que o desconhecido seja motivo para adiar o rastreio.

Informação também é prevenção. 🎀

21/10/2026

Ligou 112. E agora? 📞

Numa emergência, cada segundo conta. Mas sabe o que acontece depois da chamada?

Quando a situação é de saúde, a chamada é encaminhada para o CODU, onde é feita a triagem e definida a resposta mais adequada, incluindo o envio de meios de socorro quando necessário.

Ao ligar 112, procure indicar de forma clara:
📍 onde está
🩺 o que aconteceu
👥 quantas pessoas precisam de ajuda
⚠️ quais os principais sinais ou perigos no local

E lembre-se: o 112 é apenas para situações de emergência. Chamadas desnecessárias podem atrasar a resposta a quem realmente precisa.

16/10/2026

Mais segurança para quem precisa. Mais tranquilidade para quem cuida.

Na Estimar, acreditamos que um bom acompanhamento faz diferença tanto para quem recebe apoio como para quem está ao seu lado todos os dias.
Com respostas ajustadas a cada necessidade, ajudamos a tornar o dia a dia mais seguro, mais acompanhado e mais tranquilo para toda a família.

Porque cuidar melhor também é dar confiança a quem cuida.

10/10/2026

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, o convite é simples: esteja atento a quem está à sua volta. 🫂

Nem sempre o sofrimento é visível, e nem sempre quem precisa de ajuda consegue dizê-lo de forma clara. Mudanças de comportamento, isolamento, perda de interesse ou sinais de desesperança não devem ser ignorados.

Perguntar, ouvir sem julgar e ajudar alguém a procurar apoio pode fazer a diferença.
Estar atento também é cuidar. 🫶

Se precisar de apoio:
📞 1411 - Linha Nacional de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico, gratuita e disponível 24h por dia.
🚨 Em situação de perigo imediato, ligue 112.

07/10/2026

Guardar os medicamentos no local certo ajuda a preservar a sua qualidade e segurança. 💊

Apesar de ser um hábito comum, a casa de banho pode expor os medicamentos a variações de temperatura e humidade, condições que podem comprometer a sua conservação.
Sempre que possível, mantenha-os na embalagem original, num local seco, fresco, protegido da luz e fora do alcance das crianças.

E lembre-se: alguns medicamentos têm condições específicas de conservação, por isso consulte sempre as indicações da embalagem ou folheto. 💙

01/10/2026

Numa emergência, entrar em pânico é natural.
Mas saber agir pode fazer toda a diferença.
Um desmaio pode acontecer em qualquer lugar, e os primeiros minutos são importantes para garantir segurança e evitar complicações. ⚠️
Na Estimar, acreditamos que estar preparado também é uma forma de cuidar. 💙

23/09/2026

Na Estimar encontra diferentes respostas num só lugar. 🏥

Endereço

Rua Arthur Águedo De Miranda, Número 3 Loja H
Faro
8005-139

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 18:30
Terça-feira	09:30 - 18:30
Quarta-feira	09:30 - 18:30
Quinta-feira	09:30 - 18:30
Sexta-feira	09:30 - 18:30

Telefone

+351915490169

Website

https://estimar.pt/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Estimar publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.