Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 08:30 - 20:00 Domingo 09:00 - 13:00

Symetrix Pilates & Functional Training Studio

Página Inicial
Portugal
Funchal
Symetrix Pilates & Functional Training Studio

Oficial Symetrix Pilates Studio. STOTT Pilates, BodyControl Pilates, APPI Health Group (Pilates Cl?

STOTT Pilates ,BodyControl Pilates, APPI Health Group (Pilates Clínico), Osteopatia.

14/06/2026

🇵🇹 Melhore a sua qualidade de vida. 🌿

Mais mobilidade.
Mais equilíbrio.
Mais consciência do corpo.

O Pilates ajuda-o a fortalecer, alongar e recuperar bem-estar através de um movimento mais inteligente e intencional.

No Symetrix, acreditamos que sentir-se bem no próprio corpo muda tudo.

✨ Permita-se começar.

📩 symetrix.pt
📲 (+351) 931 439 030

---
🇬🇧 Improve your quality of life. 🌿

More mobility.
More balance.
More body awareness.

Pilates helps strengthen, stretch and restore well-being through smarter, more intentional movement.

At Symetrix, we believe that feeling good in your body changes everything.

✨ Allow yourself to begin.

📩 symetrix.pt
📲 (+351) 931 439 030

13/06/2026

# # 🇵🇹 Verão em Movimento

Este Verão, não procure apenas estar em forma.
Procure sentir-se melhor no seu corpo. 🌿

Mais mobilidade.
Mais leveza.
Mais energia para viver cada dia com mais liberdade.

No Symetrix, o Pilates ajuda-o a preparar o corpo para se mover melhor, respirar melhor e sentir mais equilíbrio — dentro e fora do estúdio.

Porque o Verão vive-se melhor quando o corpo acompanha.

✨ Reserve o seu momento.

📩 symetrix.pt
📲 (+351) 931 439 030

---

# # 🇬🇧 Summer in Motion

This summer, don’t just aim to be in shape.
Aim to feel better in your body. 🌿

More mobility.
More lightness.
More energy to live each day with greater freedom.

At Symetrix, Pilates helps prepare your body to move better, breathe better and feel more balanced — inside and outside the studio.

Because summer feels better when your body moves with you.

✨ Book your moment.

📩 symetrix.pt
📲 (+351) 931 439 030

10/06/2026

🇵🇹 Permita-se abrandar.

Num mundo que exige pressa,
o Pilates convida-o a respirar, alongar e voltar ao essencial. 🌿

O corpo desacelera.
A mente reorganiza-se.
O equilíbrio regressa.

No Symetrix, cada movimento é pensado para fortalecer o corpo sem perder leveza, presença e bem-estar.

✨ O corpo agradece.

📩 Reserve o seu momento:
symetrix.pt
📲 (+351) 931 439 030

🇬🇧 Allow yourself to slow down.

In a world that never stops,
Pilates invites you to breathe, stretch and reconnect with what truly matters. 🌿

The body slows down.
The mind resets.
Balance returns.

At Symetrix, every movement is designed to strengthen the body while creating lightness, presence and well-being.

✨ Your body will thank you.

📩 Book your moment:
symetrix.pt
📲 (+351) 931 439 030

06/06/2026

🇵🇹 Movimento é vida.

O corpo foi feito para se mover — com mobilidade, controlo e liberdade.
Cada movimento consciente fortalece, equilibra e melhora a forma como vive o dia a dia.

No Symetrix, movimento não é excesso.
É qualidade. 💚

🇬🇧 Movement is life.

The body was designed to move — with mobility, control and freedom.
Every mindful movement strengthens, balances and improves everyday life.

At Symetrix, movement is not excess.
It’s quality. 💚

01/06/2026

🇵🇹 Corpo forte.
Mente leve.

Movimento com intenção.
Equilíbrio que se sente. 🌿

Reserve o seu momento.

📩 symetrix.pt
📲 (+351) 931 439 030
--
🇬🇧 Strong body.
Light mind.

Movement with intention.
Balance you can feel. 🌿

Book your moment.

📩 symetrix.pt
📲 (+351) 931 439 030

30/05/2026

🇵🇹 Afinal… o que é RPG? 🌿

Não, não estamos a falar de um jogo.

A RPG — Reeducação Postural Global é um método terapêutico que analisa o corpo como um todo.
Porque muitas vezes, a origem da dor não está no local onde dói.

Má postura, tensões acumuladas, desequilíbrios musculares e compensações do dia a dia podem alterar a forma como o corpo se move, respira e suporta o peso.

Através de posturas específicas e acompanhamento especializado, a RPG ajuda a:

✔️ melhorar o alinhamento corporal
✔️ aliviar dores crónicas
✔️ corrigir compensações posturais
✔️ aumentar mobilidade e consciência corporal

💚 O corpo fala através da postura.
A RPG ajuda a escutá-lo.

📩 Fale connosco para saber mais:
🌍 symetrix.pt
📲 WhatsApp: (+351) 931 439 030

🇬🇧 So… what exactly is RPG therapy? 🌿

No, we’re not talking about a video game.

RPG — Global Postural Reeducation is a therapeutic method that looks at the body as a whole.
Because often, the source of pain is not where the pain appears.

Poor posture, muscular tension and daily compensations can affect the way the body moves, breathes and supports itself.

Through specific postures and specialised guidance, RPG helps to:

✔️ improve body alignment
✔️ relieve chronic pain
✔️ correct postural compensations
✔️ increase mobility and body awareness

💚 The body speaks through posture.
RPG helps you listen to it.

📩 Contact us to learn more:
🌍 symetrix.pt
📲 WhatsApp: (+351) 931 439 030

27/05/2026

🇵🇹 ⚠️ O seu corpo está a tentar avisá-lo.

Rigidez.
Tensão.
Dores que regressam todos os dias.

Ignorar não resolve.
Ouvir o corpo é o primeiro passo para recuperar equilíbrio, mobilidade e bem-estar. 🌿

💚 Pilates & Terapias Manuais Symetrix
Cuide do seu corpo antes que a dor limite a sua vida.

📩 Fale connosco:
🌍 symetrix.pt
📲 WhatsApp: (+351) 931 439 030

🇬🇧 ⚠️ Your body is trying to warn you.

Stiffness.
Tension.
Pain that keeps coming back.

Ignoring it won’t solve it.
Listening to your body is the first step towards balance, mobility and well-being. 🌿

💚 Symetrix Pilates & Manual Therapies
Take care of your body before pain limits your life.

📩 Contact us:
🌍 symetrix.pt
📲 WhatsApp: (+351) 931 439 030

18/05/2026

🌿✨ Pilates na Gravidez | Cuidar com Intenção ✨🌿

A gravidez é um dos momentos mais transformadores do corpo —
e também um dos que mais exige cuidado, equilíbrio e consciência.

No Symetrix Pilates & Functional Training Studio, acompanhamos cada fase com um olhar técnico e personalizado, ajudando o seu corpo a adaptar-se com segurança e confiança.

Porque cuidar de si…
é também cuidar de quem está a chegar. 🤍

🌿✨ Pilates During Pregnancy | Care with Intention ✨🌿

Pregnancy is one of the most transformative phases of the body —
and one that requires balance, care, and awareness.

At Symetrix Pilates & Functional Training Studio, we support every stage with a personalised and professional approach, helping your body adapt safely and confidently.

Because taking care of yourself…
is also taking care of your baby. 🤍

💬 Agende a sua sessão personalizada
📲 Reserve via WhatsApp: (+351) 931 439 030

16/05/2026

🌿✨ Ative a Sua Melhor Versão ✨🌿

Não é sobre fazer mais.
É sobre fazer melhor.

No Symetrix Pilates & Functional Training Studio, cada movimento é pensado para criar equilíbrio, controlo e consciência.

Porque a verdadeira transformação começa nos detalhes.

🌿✨ Activate Your Best Self ✨🌿

It’s not about doing more.
It’s about doing better.

At Symetrix Pilates & Functional Training Studio, every movement is designed to build balance, control, and awareness.

Because true transformation begins in the details.

💬 Dê o primeiro passo
📲 Reserve a sua sessão via WhatsApp: (+351) 931 439 030

07/05/2026

🌿✨ Ative a Sua Melhor Versão ✨🌿

Não se trata de mudar quem é.
Mas de evoluir para quem pode ser.

Entre o antes e o depois…
existe consistência, intenção e compromisso.

No Symetrix Pilates & Functional Training Studio, cada detalhe conta —
porque a verdadeira transformação começa de dentro para fora.

🌿✨ Activate Your Best Self ✨🌿

It’s not about changing who you are.
It’s about becoming who you can be.

Between before and after…
there is consistency, intention, and commitment.

At Symetrix Pilates & Functional Training Studio, every detail matters —
because true transformation starts from within.

💬 Comece a sua evolução
📲 Reserve a sua sessão via WhatsApp: (+351) 931 439 030

Endereço

Avenida Mário Soares, N. º 43 E 45, Edificio Alameda Formosa, Bloco B, Lojas W E V
Funchal
9000-246

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	08:30 - 20:00
Domingo	09:00 - 13:00

Telefone

+351963284047

Website

https://www.symetrix.pt/index.php

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Symetrix Pilates & Functional Training Studio publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.