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30/10/2026

🌸 Terminamos em beleza o Outubro Rosa 2026! 💗

Foi um mês de sensibilização, partilha, aprendizagem e, acima de tudo, de união em torno de uma causa tão importante: a prevenção e o combate ao cancro da mama.

Queremos agradecer a todas as mulheres que estiveram presentes e participaram nesta iniciativa, tornando este momento tão especial.

Um agradecimento muito especial ao MVV da Guarda e à Liga Portuguesa Contra o Cancro – Núcleo Regional do Centro, pela colaboração, disponibilidade e contributo para o sucesso desta iniciativa.

Agradecemos também à nossa fisioterapeuta Joana Dias, pela partilha de conhecimentos sobre o impacto do cancro da mama na função sexual da mulher, um tema tão importante e tantas vezes pouco abordado.

Terminamos este Outubro Rosa com o coração cheio, conscientes de que a informação, a prevenção, o acompanhamento e o apoio fazem toda a diferença.

Porque cuidar é também informar, sensibilizar e estar presente! 💗

Obrigada a todas e a todos por fazerem parte desta causa!

🌸 Não deixe para amanhã o cuidado que pode ter hoje.
A prevenção salva vidas! 🎀

29/10/2026

As nossas alunas de Pilates clínico em modo Halloween 🎃🕷️

23/10/2026

Hoje é dia de agradecer a participação da Psicóloga de oncologia Dra.Sara Terras , que carinhosamente desenvolveu mais um Workshop.Obrigada🌸

Com o apoio da liga portuguesa contra o cancro zona centro e do MVV da Guarda🤍🍀

20/10/2026

O bullying não é uma brincadeira. É uma ferida que nem sempre se vê, mas que muitas vezes demora a sarar.

Há palavras que humilham. Olhares que excluem. Silêncios que magoam. E há quem sorria por fora enquanto, por dentro, luta para acreditar que tem valor.

Ninguém deve ter de mudar quem é para merecer ser aceite.

Combater o bullying não é apenas impedir quem agride. É também não rir da humilhação, não ignorar o sofrimento, não ficar em silêncio perante a injustiça e ter a coragem de defender quem precisa.

É ensinar empatia. É praticar o respeito. É fazer da diferença uma oportunidade de aproximação, e nunca um motivo de exclusão.

Porque o impacto do bullying pode prolongar-se muito para além do momento em que acontece. E porque todos temos um papel na construção de relações mais seguras, humanas e saudáveis.

Hoje, escolhe ser parte da solução.
Sê a pessoa que acolhe, que escuta, que inclui. A pessoa que faz a diferença quando alguém mais precisa.

E tu, quando assistes a uma situação de bullying, escolhes o silêncio ou escolhes intervir?

Ana Rita Brissos | Psicóloga

16/10/2026

E hoje foi dia de Workhop...
Dia de Acreditar🍀
Dia de Luz⭐️
Dia de Afetos🤍

Obrigada à nossa Fisioterapeuta Mónica Reis pelo carinho e dedicação🤲🏻

10/10/2026

Um enorme obrigada à Dra. Inês Campos pela partilha de conhecimentos, dedicação e disponibilidade neste workshop sobre nutrição, alimentação e saúde da mulher com cancro da mama. 💗

A sua contribuição foi muito importante para sensibilizar, esclarecer e reforçar a importância da nutrição nesta fase tão delicada da vida.

Obrigada por fazer a diferença! 🌸

08/10/2026

A nossa Turma de Pilates Apoia o Outubro Rosa🩷

18/09/2026

Outubro veste-se de rosa, mas a sua mensagem vai muito além de uma cor.

É um convite para olharmos para nós mesmas com mais carinho, atenção e amor. É tempo de cuidar do corpo, fortalecer a mente, alimentar a esperança e lembrar que ninguém precisa caminhar sozinha.

Durante todas as sextas-feiras de outubro a Clínica Mais Alta Saúde, preparou momentos especiais dedicados à saúde e ao bem-estar da mulher com cancro da mama.

Serão encontros de partilha, aprendizagem, apoio e sensibilização, porque cuidar também é prevenir, informar, escutar e abraçar.

💗 Participe e cuide de si.

Porque cada mulher merece ser cuidada com dignidade, respeito e amor. E porque, juntos, somos mais fortes na luta pela vida e pela saúde.

📅 Todas as sextas-feiras de outubro
🕠 Das 17h30 às 19h00

📍 Inscrição gratuita, mas obrigatória.

Venha fazer parte desta corrente de amor, esperança e solidariedade.

O seu bem-estar importa. A sua saúde importa. Você importa. 💗

10/09/2026

Ana Rita

Endereço

Guarda
6300-749

Telefone

+351271238581

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