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Suasaúde

A nossa filosofia, a nossa habilidade para ouvir e a nossa atenção ao detalhe irão fazer com que a sua visita seja uma experiência única.

05/06/2026

11 anos da Suasaúde.

Este vídeo guarda um pouco daquilo que vivemos neste aniversário: os sorrisos, os abraços, a partilha, a caminhada, a pausa, a celebração e todos os momentos que tornaram este dia tão especial.

Mais do que assinalar uma data, celebrámos tudo o que construímos até aqui e todas as pessoas que fazem parte desta história.

Obrigada a quem esteve presente, a quem caminha connosco e a quem confia na Suasaúde todos os dias.

Seguimos com o mesmo compromisso: cuidar melhor, estar mais perto e continuar a crescer com propósito.

01/06/2026

11 anos da Suasaúde.
11 anos de pessoas, histórias, cuidado e tantos momentos partilhados.

Este aniversário foi uma celebração de tudo aquilo que construímos juntos: a confiança de quem nos acompanha, a dedicação da nossa equipa e o carinho de todos os que fazem parte deste caminho.

Entre sorrisos, conversas, reencontros e momentos simples, vivemos um dia que ficará guardado com muito significado.
Obrigada a todos os que estiveram presentes e a todos os que continuam a caminhar connosco.

Seguimos com o mesmo compromisso: cuidar com proximidade, atenção e coração.

01/06/2026

No Dia da Criança, deixamos um lembrete importante: os pés também fazem parte do desenvolvimento infantil. 👣

A forma como uma criança pisa, anda, corre ou se desequilibra pode revelar sinais que merecem atenção.

Nem sempre há dor. Nem sempre há queixa.
Mas pode haver sinais no calçado, na postura, nas quedas ou no cansaço.

A podologia infantil ajuda a avaliar, acompanhar e prevenir alterações que podem influenciar o conforto e o crescimento da criança.

Cuidar desde cedo é ajudar cada criança a caminhar melhor, hoje e no futuro.

Marque uma avaliação de podologia infantil ✨
Rua Cruz de Pau 386, Matosinhos
933 008950 | [email protected]

Registo estabelecimento E127351 | Licença 10107/2015

22/05/2026

Nem toda a dor no pescoço é apenas tensão muscular.

A fisioterapia permite perceber a origem da dor, reduzir a tensão, melhorar a mobilidade e atuar sobre a causa, não apenas sobre o sintoma.

Quanto mais cedo for avaliado, mais eficaz é o tratamento. 🤍

Agenda já a tua consulta:

📍 Rua Cruz de Pau 386, Matosinhos
933 008950 | [email protected]

Registo estabelecimento E127351 | Licença 10107/2015 | Susana Lopes - 9665

20/05/2026

O joelho estalar é, na maioria dos casos, normal.

Esse som pode resultar da libertação de gases presentes no líquido sinovial, responsável pela lubrificação da articulação.

Não é, por si só, motivo de preocupação.

Deve estar atento se for frequente e vier acompanhado de:

- Dor
- Inchaço
- Limitação de movimento ou impacto nas atividades do dia a dia

Na Suasaúde ajudamos a encontrar a melhor solução. 🤍

Agenda já a tua consulta:

📍 Rua Cruz de Pau 386, Matosinhos
933 008950 | [email protected]

Registo estabelecimento E127351 | Licença 10107/2015 | Susana Lopes - 9665

14/05/2026

Não existe “a postura perfeita”.

O problema é ficar demasiado tempo na mesma posição. 🌿

Estar curvado ou com as costas direitas durante horas acaba por sobrecarregar estruturas diferentes do corpo.

É essa repetição que leva ao aparecimento de desconforto.

O foco deve ser simples: variar ao longo do dia.✨

Não é sobre corrigir tudo.
É sobre dar ao corpo capacidade para lidar com o que faz todos os dias. 🤍

Agenda já a tua consulta:

📍 Rua Cruz de Pau 386, Matosinhos
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13/05/2026

11 anos da Suasaúde.
11 anos a cuidar, a escutar, a acolher e a caminhar ao lado de tantas pessoas que fazem parte da nossa história.

Este aniversário é mais do que uma data.
É um momento para parar, respirar fundo e agradecer tudo o que construímos juntos.

No dia 30 de maio, queremos celebrar consigo um dia especial:
uma manhã para caminhar, respirar e sentir o corpo em movimento,
e uma tarde para brindar à vida, às pessoas e a este caminho que continua.

Às 10h30, começamos com Respirar Suasaúde, uma caminhada com meditação.
Às 16h30, juntamo-nos para Celebrar Suasaúde, com bolo de aniversário e um momento de partilha.

Porque a Suasaúde nasceu para cuidar.
E cresceu com cada pessoa que confiou em nós.

30 de maio de 2026
Triibal, Matosinhos

Venha celebrar connosco. O dia também é seu.

Inscreva-se através do link: https://forms.gle/KW1tqxMXwsgSncKu6

12/05/2026

A fibromialgia não tem uma causa única nem uma solução rápida. ✨

É uma condição que exige compreensão, consistência e acompanhamento adequado.

Ignorar os sintomas ou tentar gerir sozinho tende a prolongar o desconforto e a limitação no dia a dia.

O que faz diferença é uma abordagem estruturada, que trabalhe o corpo e a forma como a pessoa lida com a condição. 🌿

Fisioterapia e psicologia não atuam isoladamente.

Complementam-se para melhorar a função, reduzir o impacto dos sintomas e devolver capacidade ao dia a dia.

Neste Dia Mundial da Fibromialgia, importa reforçar: nem tudo o que não se vê é menos real e merece ser acompanhado com seriedade.

Não normalize o que já está a limitar o seu dia a dia,
comece por uma avaliação na Suasaúde. 🤍

Agenda já a tua consulta:

📍 Rua Cruz de Pau 386, Matosinhos
933 008950 | [email protected]

Registo estabelecimento E127351 | Licença 10107/2015

11/05/2026

Maio marca 11 anos.
11 anos da Suasaúde.

Ao longo destes anos, crescemos com pessoas, histórias, desafios e conquistas.

Cada consulta, cada cuidado, cada acompanhamento fez parte deste caminho. Um caminho construído com proximidade, dedicação e compromisso com quem confia em nós.

Hoje, celebramos este percurso com uma nova presença digital.

Um novo website, pensado para estar mais próximo de si, para tornar a informação mais acessível e para refletir aquilo que somos há 11 anos: uma equipa dedicada a cuidar com rigor, humanidade e presença.

Este é mais do que um novo site.
É uma nova forma de continuarmos perto.

Conheça o novo website da Suasaúde. ✨

06/05/2026

Nem todos os pés são iguais e perceber as diferenças pode ajudar a prevenir desconforto e sobrecarga no dia a dia.

Neste vídeo, explicamos dois tipos de pé: o pé plano e o pé cavo.

Cada um apresenta características próprias e pode influenciar a forma como caminhamos, distribuímos o peso e sobrecarregamos determinadas zonas do corpo.

Perceber estas diferenças é importante para adaptar cuidados, calçado e acompanhamento quando necessário.

Veja o vídeo e perceba quais os sinais a que deve estar atento. ✨

Agende já a sua consulta:

📍 Rua Cruz de Pau 386, Matosinhos

933 008950 | [email protected]

Registo estabelecimento E127351 | Licença 10107/2015 | Cédula Sara Vieira 135

Endereço

Rua Cruz De Pau Nº 386
Matosinhos
4460-290

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Website

http://suasaude.eu/

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