Espaço Pessoa

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CENTRO DE APOIO PSICOLÓGICO E DESENVOLVIMENTO PESSOAL

03/11/2026

O teu bem-estar merece atenção, todos os dias! 💚

Cuidar de ti é investir na tua saúde, equilíbrio e qualidade de vida. Pequenos passos podem fazer uma grande diferença, e estamos aqui para te acompanhar em cada etapa.

Porque cuidar de ti é sempre uma prioridade. 🧡

📍 Visita-nos no Espaço Pessoa e descobre como podemos ajudar-te!

Saiba mais:
📍Praceta Courela do Forno n 2 loja Dt 2620-248 Ramada, Odivelas
📍Rua Álvaro Rodrigues de Azevedo, lote 4 2130-184 Benavente
🌐https://www.espacopessoa.pt/
📧[email protected]
📱 +351 969 790463
☎️ +351 219 339 158 (chamada para rede móvel nacional)

02/11/2026

No Espaço Pessoa, encontra uma equipa multidisciplinar e uma variedade de serviços dedicados ao seu bem-estar e desenvolvimento. 🧡💚

Descubra tudo o que temos para si!

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DesenvolvimentoPessoal Terapia Medicina Saude
TerapiaDaFala TerapiaOcupacional Psicomotricidade
Pedopsiquiatria

31/10/2026

JÁ TEMOS O NOSSO TOP 3! 👻🥁

Mais de 300 votos depois, chegou o momento de revelar as três portas favoritas dos nossos pequenos jurados! 🗳️✨

Foi um desafio cheio de criatividade, dedicação e muito espírito de Halloween, que transformou as nossas portas em verdadeiras obras de arte! 🕷️🧙‍♀️
Muitos parabéns às três classificadas e a todas as terapeutas que participaram e deram asas à imaginação! 👏🎃

E hoje queremos deixar um agradecimento muito especial à Dra. Karina, que teve a ideia de lançar este desafio e nos ajudou a criar uma iniciativa tão divertida, envolvendo as nossas crianças e toda a equipa. 🧡

E que surpresa tão boa: além de ter dado origem a esta iniciativa, a Dra. Karina conquistou também um lugar no nosso pódio! 🥉😍

Obrigada a todas as crianças que participaram e contribuíram para este sucesso com mais de 300 votos! O vosso entusiasmo tornou tudo ainda mais especial. 🥰

No Espaço Pessoa, celebramos a criatividade, a união e as pequenas ideias que se transformam em grandes momentos! 🧡

🎃👻 Feliz Halloween!

CrescerJuntos

30/10/2026

Este ano, as nossas clínicas vestiram-se a rigor para celebrar o Dia das Bruxas! 🧡

✨ Em Benavente, o espírito de Halloween tomou conta de toda a clínica! Cada espaço ganhou um toque especial, com muita criatividade, dedicação e atenção aos pormenores. O resultado? Uma clínica transformada num verdadeiro cenário de Halloween, preparada para surpreender miúdos e graúdos! 🎃🦇👻

Na clínica da Ramada, as portas dos gabinetes também ganharam vida com decorações assustadoramente criativas, mostrando que, quando a nossa equipa se junta, a imaginação não tem limites!

Mais do que decorações, são estes momentos de partilha, alegria e espírito de equipa que tornam o Espaço Pessoa tão especial. 🧡

Um enorme obrigada a todas a equipa pelo entusiasmo, pela dedicação e pelo carinho que colocam em cada detalhe, tornando os nossos espaços mais acolhedores e as experiências das nossas crianças ainda mais mágicas!

🏆🎃 E a curiosidade continua… Amanhã vamos revelar a porta vencedora do nosso desafio de Halloween! 👻🗳️

Quem será a grande vencedora? Fiquem atentos! 🧙‍♀️✨

🕸️ Porque no Espaço Pessoa, até o Halloween é vivido com muito coração! 🧡

👻 Doçura ou travessura? Feliz Halloween a todos!

MomentosEspeciais CrescerJuntos

29/10/2026

A Dra. Sara Rei, Psicóloga do Espaço Pessoa, convida-nos a refletir sobre a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), no âmbito do mês da sua consciencialização. 💚

A PHDA é uma perturbação do neurodesenvolvimento que afeta crianças desde a 1ª infância até à idade adulta, é uma perturbação permanente, que se mantém ao longo de toda a vida, com características e manifestações diferentes nas várias fases de desenvolvimento.

Outubro é o mês da Conciencialização da PHDA e mais do que identificar os comportamentos característicos desta perturbação, queremos reforçar a ideia de que ninguém deverá ser definido apenas pelas suas dificuldades, para além dos desafios existem potencialidades, talentos e características que quando compreendidas e valorizadas se podem tornar verdadeiras forças.

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28/10/2026

Hoje celebramos a beleza de envelhecer!

Celebramos aqueles que trazem sabedoria, amor e tantas histórias no olhar. Envelhecer faz parte da vida e merece ser vivido com saúde, conforto, dignidade, respeito e bem-estar.

Neste Dia Mundial da Terceira Idade, lembramos a importância de valorizar, ouvir e cuidar de quem tanto tem para nos ensinar. Porque todas as fases da vida merecem carinho, atenção e inclusão. 🫂

27/10/2026

“Ele ainda é pequeno, vai falar quando estiver preparado.”
“Ele percebe tudo, por isso está tudo bem.”
“Terapia da Fala é só para quem não diz bem os sons.”
Já ouviu alguma destas frases? 👀

Segundo a Drª Maria Correia, Terapeuta da fala, existem muitos mitos à volta da Terapia da Fala — e alguns podem fazer com que uma dificuldade seja desvalorizada ou que uma família adie uma avaliação que poderia ser importante.

A Terapia da Fala não se resume à articulação dos sons. 🗣️
Pode abranger diferentes áreas da comunicação, linguagem, fala, fluência, voz, motricidade orofacial e alimentação/deglutição, dependendo da idade e das necessidades de cada pessoa.
E não, procurar uma avaliação não significa necessariamente que exista um problema ou que a criança precise de terapia.

Uma avaliação serve precisamente para perceber o que está a acontecer, identificar necessidades e orientar a família.

🤍 Quanto melhor compreendermos o desenvolvimento da criança, melhor conseguimos apoiá-la.

Qual destes mitos já tinha ouvido?
👇 Conta-nos nos comentários — e guarda este post para voltar a ele quando precisares.

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26/10/2026

O seu filho range os dentes durante a noite? 🦷

Se já ouviu aquele som de dentes a ranger enquanto o seu filho dorme, é natural que tenha ficado preocupado.
A boa notícia é que o bruxismo infantil é relativamente frequente e, em muitas crianças, pode ser uma situação transitória.

Mas isso não significa que devemos ignorá-lo.
O bruxismo pode manifestar-se através do ranger ou apertar dos dentes e, em algumas crianças, pode estar associado a sinais como desgaste dentário, desconforto nos maxilares ou dores de cabeça.

E uma coisa importante: não devemos assumir automaticamente que o bruxismo é causado por ansiedade ou stress. Existem vários fatores que podem estar envolvidos e cada criança deve ser avaliada no seu contexto.

Por isso, se nota que o seu filho range os dentes com frequência, apresenta desgaste dentário, dor ou alterações relacionadas com o sono, uma avaliação pelo médico dentista pode ajudar a perceber o que está a acontecer. 🤍

✨ Nem todo o bruxismo precisa de tratamento — mas todo o bruxismo merece ser compreendido.

Guarde este post para consultar mais tarde e envie-o a um pai ou mãe que possa achar esta informação útil.

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24/10/2026

A saúde mental importa! 💚

No início deste ano letivo, aceitámos com muito entusiasmo o desafio lançado pelo nosso parceiro, a Associação de Pais e Encarregados de Educação da Escola Básica Vasco Santana, para dinamizar ações dirigidas aos alunos, no âmbito da comemoração do Mês da Saúde Mental, durante outubro.

Ao longo desta semana, realizámos várias sessões de sensibilização e formação, que foram um verdadeiro sucesso! A excelente adesão e participação dos alunos tornaram esta experiência ainda mais enriquecedora.

Queremos agradecer à Associação de Pais pelo convite e pela confiança depositada no nosso trabalho, bem como às psicólogas do Serviço de Psicologia e Orientação (SPO) da escola, cujo apoio foi fundamental em toda a organização.

Um agradecimento muito especial às nossas psicólogas, que dinamizaram estas sessões com dedicação e entusiasmo, criando momentos de reflexão e diálogo que permitiram aos alunos falar abertamente sobre saúde mental e compreender melhor a importância de cuidarmos de nós próprios.

E, claro, o nosso maior agradecimento vai para os alunos! 💚 Pela participação, pelas perguntas, pela curiosidade e, sobretudo, pela partilha de ideias e preocupações, que deram ainda mais significado a estes momentos.

Porque falar de saúde mental é essencial, e promover o bem-estar emocional desde cedo é um passo fundamental para crescermos mais conscientes, confiantes e saudáveis.

Juntos, continuamos a construir uma comunidade mais atenta à saúde mental!

ComunidadeEscolar

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23/10/2026

✨ CONHECER OS NOSSOS SERVIÇOS

Queremos que conheça melhor os nossos serviços e as diferentes áreas que fazem parte do nosso trabalho. 💙

Ao longo desta série, vamos apresentar cada uma das nossas terapias, explicar em que consiste, quem pode beneficiar e de que forma pode contribuir para o bem-estar e desenvolvimento de cada pessoa.

Hoje, damos a conhecer a Terapia da Fala 🗣️

Uma área que intervém na comunicação, linguagem, fala, voz, fluência, motricidade orofacial, alimentação e amamentação acompanhando cada pessoa de acordo com as suas necessidades e objetivos.

👉 Deslize para saber mais sobre a Terapia da Fala e descubra de que forma podemos ajudar.

Porque conhecer é também o primeiro passo para procurar o apoio certo. 💙

Saúde Acompanhamento EquipaMultidisciplinar

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Endereço

Praceta Courela Do Forno, Lote 2 Loja Dtª
Ramada
2620-248

Website

http://www.espacopessoa.pt/

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