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Vivafit Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

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Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

Estas pataniscas de curgete e atum são simples, saborosas e fáceis de preparar. Uma opção com proteína e legumes para aq...
05/09/2026

Estas pataniscas de curgete e atum são simples, saborosas e fáceis de preparar. Uma opção com proteína e legumes para aqueles dias em que precisa de uma refeição prática, sem deixar o cuidado consigo para segundo plano.

Porque uma alimentação equilibrada não se faz de restrições, mas de escolhas que se adaptam à sua rotina.

📌 Guarde a receita para experimentar durante a semana.

Ingredientes:
1 curgete média ralada
1 lata de atum ao natural, escorrido
2 ovos
3 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de queijo ralado
Salsa ou coentros picados
Pimenta e alho em pó a gosto

Preparação:�Esprema bem a curgete ralada para retirar o excesso de água. Misture todos os ingredientes até obter uma massa consistente. Forme pequenas pataniscas e coloque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal. Leve ao forno, previamente aquecido a 190 °C, durante cerca de 20 minutos, virando a meio. 👩‍🍳

04/09/2026

Em setembro, o seu peso pode valer-lhe um desconto na inscrição. Mas aquilo que realmente queremos ajudar a ganhar não se mede na balança.

🍏 Mais força para o dia a dia.
🍏 Mais energia.
🍏 Mais confiança.
🍏 Mais tempo para cuidar de si.

No Vivafit, encontra treinos adaptados ao seu ritmo, acompanhamento próximo e um espaço exclusivamente feminino onde pode começar com segurança.

Dê peso ao que importa. Comece por si.

👉 Descubra o seu desconto no Vivafit mais próximo.

Marque uma amiga que precisa de ler isto! 🫵💪
03/09/2026

Marque uma amiga que precisa de ler isto! 🫵💪

Em setembro, o seu peso transforma-se num desconto na inscrição e…. numa oportunidade para começar a cuidar mais de si. ...
02/09/2026

Em setembro, o seu peso transforma-se num desconto na inscrição e…. numa oportunidade para começar a cuidar mais de si. 🥰

No Vivafit, encontra treinos eficazes, acompanhamento próximo e um ambiente exclusivamente feminino, onde pode avançar ao seu ritmo, seja qual for a sua idade ou condição física.

O mais importante não é onde começa. É decidir começar.

👉 Descubra o seu desconto e marque já a sua visita.

29/08/2026

☀️ Já foi de férias? Ou ainda vai?

Seja qual for a resposta, há uma coisa que é quase certa: ninguém está de férias o verão inteiro 😉.

Com o Pack de Verão Vivafit, tem 10 aulas à escolha, inscrição incluída e avaliação física, para experimentar as modalidades que mais se adequam aos seus objetivos.

E o melhor? As aulas podem ser utilizadas até 15 de setembro, para que possa aproveitar o verão ao seu ritmo.

Começar não precisa de esperar pelo fim das férias.

👉 Peça mais informações.

Wellhub + Vivafit.Uma nova forma de aceder ao acompanhamento, às aulas e ao ambiente que já conhece.Se tem Wellhub, pode...
26/08/2026

Wellhub + Vivafit.
Uma nova forma de aceder ao acompanhamento, às aulas e ao ambiente que já conhece.
Se tem Wellhub, pode treinar connosco. Sempre com o apoio da equipa Vivafit e opções ajustadas ao seu ritmo.
👉 Visite-nos e conheça o espaço

Setembro é, para muitas pessoas, o mês dos recomeços.Mas imagine chegar lá com mais energia, mais confiança e uma rotina...
26/08/2026

Setembro é, para muitas pessoas, o mês dos recomeços.

Mas imagine chegar lá com mais energia, mais confiança e uma rotina já criada.
É exatamente essa a oportunidade que o Pack de Verão Vivafit lhe oferece.

Durante este mês, experimente as nossas modalidades, descubra o treino que mais gosta e comece a cuidar de si num ambiente exclusivo para mulheres, com acompanhamento próximo e ao seu ritmo.

Porque as melhores mudanças não começam quando o calendário muda.�Começam quando decide dar o primeiro passo.

☀️ Pack de Verão | 44,90€
👉 Peça já mais informações.

Como está a cuidar de si este verão? 🥰💚O treino não serve apenas para melhorar a condição física. Também ajuda a reduzir...
25/08/2026

Como está a cuidar de si este verão? 🥰💚
O treino não serve apenas para melhorar a condição física. Também ajuda a reduzir o stress, aumentar a energia e criar um momento só seu no meio da rotina.
No Vivafit, cada modalidade oferece benefícios diferentes:
Burn It para ganhar energia e fortalecer o corpo.�Yoga Fusion para melhorar a mobilidade e aliviar tensões.�SBarre para trabalhar postura, equilíbrio e força.�Pilates para fortalecer o core e promover o bem-estar.�Dança para se movimentar de forma divertida.
WomanPower30 para para mais tonificação e resistência.
B´booty para uns glúteos mais definidos e trabalhados.

Neste verão, escolha a modalidade que melhor se adapta a si. Porque cuidar da saúde também é uma forma de cuidar de quem é todos os dias.

Todos os anos acontece o mesmo."Em setembro começo."E se este ano fosse diferente?Começar agora significa chegar a setem...
25/08/2026

Todos os anos acontece o mesmo.
"Em setembro começo."
E se este ano fosse diferente?
Começar agora significa chegar a setembro com mais energia, mais confiança e uma rotina já criada.
Não precisa de esperar pelo momento perfeito.�Precisa apenas de dar o primeiro passo.
No Vivafit, estamos prontas para a receber em qualquer altura do ano. 💚

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Rua Elias Garcia, 324 D
Oeiras
2800-128

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00

Telefone

+351214218227

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