29/07/2026
Quarta-Feira 29/7 das 19h às 21h
A Kundalini Yoga oferece intensidade, disciplina e uma tecnologia prática muito clara. O Ta**ra Yoga acrescenta profundidade de escuta, sensibilidade e integração. Uma ensina-nos a atravessar limites; a outra ensina-nos a não passar por cima de nós próprios.
Hoje, o convite não é alcançar um estado elevado.
É tornar-nos disponíveis para escutar.
Escutar a respiração antes de a modificar.
Escutar o corpo antes de o corrigir.
Escutar uma emoção antes de lhe atribuir uma história.
Escutar o silêncio que continua presente por baixo de todos os movimentos.
Para muitas pessoas, a palavra Ta**ra está imediatamente associada à sexualidade. Essa associação é incompleta. O Ta**ra é uma tradição espiritual muito mais ampla, que reconhece o corpo, a respiração, os sentidos, as emoções e a vida quotidiana como caminhos de consciência.
Nesta prática não vamos procurar fugir do corpo, ultrapassá-lo ou forçar uma experiência energética. Vamos usar o corpo como lugar de escuta.
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