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Através de terapias como reiki, passando por massagem ayurveda, meditação, yoga para crianças, mindfulness para crianças procuro chegar a cada ser humano e possibilitar nele a sua evolução física, mental, emocional e espiritual...

07/06/2026

👪 Dica da Semana

03/06/2026

✨ Em Junho relaxa, renova e cuida de ti ✨
De 08 a 13 de Junho, aproveita a campanha de 20% de desconto em todas massagens e oferece ao teu corpo o descanso que ele merece. 💆‍♀️💆‍♂️
Marca já o teu momento de bem-estar antes que esgote. As vagas são limitadas!✨

Para mais informações ou marcações:
💬Envia mensagem privada
📱Liga 914865810

02/06/2026

Já falta pouco para o nosso mini-retiro para mães e mulheres cansadas no Centro Hípico & Terapêutico de Carregosa ✨
É já no próximo domingo, dia 07 de Junho pelas 10h!
Um tempo para parar, respirar, descansar e cuidar de ti — sem pressas, sem exigências💛

Se tens sentido o peso dos dias, este pode ser o momento certo para recuperar forças e reencontrar tranquilidade✨

31/05/2026

👫Dica da semana!

28/05/2026

É já no próximo domingo, dia 31 de Maio, que abrimos um espaço para desacelerar, respirar e voltar ao essencial no 'anse Sandim ✨

Um mini retiro pensado para cuidar do corpo, acalmar a mente e nutrir o coração. Entre práticas de yoga, respiração consciente, auto-massagem, momentos de presença, partilha e conexão, vamos permitir-nos parar por algumas horas e simplesmente estar.

Num mundo tão acelerado, oferecer este tempo a nós mesmas é um verdadeiro ato de cuidado 💛

Se sentes o chamado para recarregar energias, conectar-te contigo e viver um momento com mais leveza e intenção, este encontro é para ti 😊

Será um momento simples, acolhedor e transformador.
Esperamos por ti 🙏

26/05/2026

No passado dia 17 de Maio festejamos o Dia da Família na Quinta do Castelo da Feira✨

Entre danças, brincadeiras, posturas de yoga, respirações conscientes e músicas que tocaram o coração, criámos um espaço de presença, conexão e alegria. Cantámos mantras, rimos juntos e sentimos como o movimento e a respiração podem aproximar-nos ainda mais. 💛

Mais do que uma aula, foi um momento de partilha, escuta e amor em movimento.
Porque quando as famílias respiram juntas, brincam juntas e se conectam de verdade, algo muito bonito floresce🌻

Gratidão a todos os que fizeram parte deste encontro tão leve, divertido e cheio de significado 🙏✨

21/05/2026

Se tens pensado em parar… o mini-retiro para mães e mulheres cansadas é para ti!✨
É a tua oportunidade de cuidares de ti, porque cuidar de ti não é um luxo, é uma escolha!✨
A primeira sessão é já no próximo domingo, dia 24 de Maio no HomYoga em Santa Maria da Feira.
As inscrições ainda estão abertas🙂
Não percas esta oportunidade fantástica✨✨✨

“Um momento para parar sem culpa”

Para mais informações ou reservas:
📩Envia mensagem privada

Em:
HomYoga
D'anse Sandim
Centro Hípico & Terapêutico de Carregosa

19/05/2026

“Eu não sei meditar.”
“Eu não tenho tempo.”
“Eu não estou bem o suficiente para isto.”

Se alguma destas frases te passou pela cabeça… isto é exatamente para ti!

Não tens de saber nada.
Não tens de estar “bem”.
Não tens de ser perfeita.
Só tens de aparecer!!

O resto… cuida-se aqui.
“Um momento para parar sem culpa”✨

Para mais informações ou reservas:
📩Envia mensagem privada

Em:
HomYoga
D'anse Sandim
Centro Hípico & Terapêutico de Carregosa

Endereço

Santa Maria Feira
Porto

Telefone

+351912723805

Website

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