05/09/2026
Pela segunda vez, Claire Sparrow está de volta ao nosso estúdio. ✨
Claire traz consigo um fim de semana dedicado ao Pilates, ao movimento e à saúde pélvica, para explorarmos aquilo de que tantas vezes não se fala.
O dia de Sábado foi pensado especialmente para as nossas alunas, bem como a possibilidade de fazer aulas individuais na sexta-feira.
Ao longo deste fim de semana vamos questionar, conversar, aprender e, sobretudo, experienciar movimento — movimento que pode contribuir para uma maior consciência corporal, confiança e qualidade de vida.
🌿 Para mulheres que querem compreender melhor o seu corpo.
🌿 Para professores/as de Pilates que querem aprofundar o seu olhar e a sua prática.
🌿 Para quem sente que falar de saúde pélvica é também falar de movimento, relações, experiência e vida.
Um espaço para fazer perguntas.
Para encontrar algumas respostas.
E também para descobrir novas perguntas.
Claire Sparrow no Porto — um fim de semana para olhar para o corpo feminino de uma forma mais ampla.
📍 Porto
📅 2, 3 e 4 de outubro
O programa completo e as inscrições estão disponíveis através do link na bio.
Esperamos por ti. 🤍
