Otilia Mardare

Otilia Mardare Te ajut să te regăsești după relații care dor.

Terapeut & ghid pentru vindecare emoțională
Profa de Bucurie 🦋
🥁 Curs Live, 14.09: "Vindecarea celor 5 răni emoționale"
Înscrie-te aici: https://tinyurl.com/Curs-5-rani Terapie Fast Healing
Terapie Theta Healing
Terapie individuala si de cuplu
Coaching
Consiliere dezvoltare personala
Consiliere privind claritatea in relatia de cuplu
Program vindecare dupa divort pentru a fi bine din nou si pentru a trai o viata cu iubire si implinire alaturi de un nou partener.

08/09/2026

Dacă simți că oricât ai face, tot nu este suficient, rana asta este despre tine.

Nu ești exigentă din senin. Ai învățat, la un moment dat în copilăria ta, că exigența era condiția prin care primeai iubire sau apreciere.

▶️ Ascultă până la capăt!

Otilia - Profa de Bucurie 🦋

In ultimele sesiuni de consiliere tema a fost aproape în toate cazurile aceeași: lipsa de claritate.Trăim multe emoții ș...
07/09/2026

In ultimele sesiuni de consiliere tema a fost aproape în toate cazurile aceeași: lipsa de claritate.

Trăim multe emoții și evenimente care ne iau prin surprindere de multe ori, încât este aproape imposibil să nu ne îndoim de alegerile noastre.

Această ușoară îndoială vine și din presiunea celor din jur, care nu înțeleg alegerile noastre.

De asta uneori unele decizii luate radical pot activa în ceilalți emoții îngropate și răni nevindecate. Și atunci vor încerca să te convingă să îți schimbi alegerile și vor proiecta toate fricile lor pe viitorul tău, de cele mai multe ori fără să fie conștienți că fac asta. Aici sunt automatisme de care mulți nu sunt conștienți.

Așa că, nu aștepta să fii susținut de oameni care nu au această capacitate.

Trebuie să recunosc că este puțin provocator pentru mine să lucrez cu persoane care nu cred în Dumnezeu și nu au această credință că totul se întâmplă pentru binele nostru, un bine care face parte dintr-un plan divin mai mare pe care Dumnezeu îl are pentru fiecare dintre noi.

Este greu să pleci dintr-o relație care nu îți mai hrănește sufletul, nici nu mai vreau să folosesc cuvântul "toxic" pentru că nu reflectă tabloul complet al unei relații.

În relația de cuplu sunt 3 componente: cei 2 parteneri și relația...ambii parteneri fac și spun lucruri, deci este un impact direct asupra relației din ambele perspective.

Când nu știi cine ești este foarte greu să iei decizii cu inima împăcată și să rămâi aliniat cu deciziile tale atunci când aproape toți cei din jur îți vor spune că te-ai grăbit și nu că nu este bine ce ai ales.

Când ai răni emoționale deschise, chiar dacă habar nu ai despre asta, reacționezi din acele răni. Nu ești tu care dă acel răspuns, care face acel reproș...este versiunea ta rănită.

Versiunea ta vindecată și care se simte întreagă ar spune și ar face total altceva. Și dintr-o altă reacție a fiecăruia, conversațiile decurg cu altă energie.

Se spune că fericirea este o alegere însă oare e chiar așa? Nu ar vrea oare toată lumea să facă această alegere zi de zi?

Eu consider că ajungi să simți această bucurie și fericire abia după ce depui efortul necesar să te cunoști mai bine, să îți vindeci rănile și să alegi în aliniere cu cine ești.

Ce înseamnă să te cunoști de fapt? Dincolo de un rol la locul de munca, dincolo de rolul de partener de cuplu, dincolo de rolul de fiică/fiu, de mamă, de prieten, etc ...există o perspectivă mai largă.

Înseamnă să știi ce tip de personalitate ai, ce stil de atașament manifești acum, ce valori ai, care sunt limitele tale (și ce este nenegociabil), să știi ce îți aduce energie și să practici zilnic acele activități, să fii în conexiune cu intuiția ta și să o asculți, să îți cunoști corpul și cm funcționează, să știi ce te activează în relațiile cu ceilalți, să își știi nevoile fizice și emoționale și să lucrezi la împlinirea lor zilnic.

Sunt multe lucruri la care este timpul să ne uităm dacă vrem relații mai frumoase și mai împlinitoare.

Și prima relație care are nevoie de atenția fiecăruia dintre noi este cea cu noi înșine, să descoperim, să știm și să îmbunătățim toate aspectele menționate mai sus.

Apoi, relația de cuplu și restul relațiilor noastre se vor îmbunătăți și ele inevitabil, nu pentru că se vor schimba ceilalți, ci pentru că te vei schimba tu.

Eu numesc asta: schimbare de identitate...devii un alt om, mai bun, care poate influența în mod pozitiv și alți oameni din jur (copii, partener de cuplu, părinți, prieteni, colegi de muncă, etc).

Plecarea dintr-o relație care nu îți umple sufletul de liniște și iubire nu este o soluție decât dacă îți asumi și tu rolul pe care l-ai avut în acea relație și decizi să faci tu ce ține de tine, fără să mai arunci vina asupra celuilalt.

Și trebuie să îți asumi etichete pe care alții ți le vor atribui cu o mare ușurință: egoist, nemernic, insensibil, ticălos, lipsit de sentimente, etc. Asta se va întâmpla inevitabil.

Așa că pregătește-te emoțional și pentru respingerea și ura celorlalți, care nu își dau seama că fac asta ori de câte ori nu sunt de acord cu deciziile tale asupra vieții tale.

Până la urmă tu ești singurul care știe cu adevărat ce este bine sau nu pentru tine. Oamenii din jur doar vor oglindi anumite aspecte, îți vor prezenta perspective însă nu vor ști ce e cel mai potrivit pentru calea ta acum...doar Sufletul tău știe asta.

💚 Asta este o parte din ce lucrez în sesiunile individuale: cunoașterea de sine, oferirea de claritate asupra direcției în viață, încredere să faci următorul pas știind că te așteaptă, îți ofer perspective diferite asupra problemelor pe care le aduci zilnic în realitatea ta și posibile soluții la aceste probleme.

Dacă vrei să aduci și tu aceste aspecte în viața ta, îmi poți scrie în privat pentru a programa o sesiune de consiliere 1:1.

Cea mai mare consumatoare de energie este incertitudinea.

Înainte să te plângi de partener, înainte să pleci dintr-o relație, adreseaza-ți 2 întrebări:

🔸️ știu eu cine sunt dincolo de toate rolurile, proiecțiile și așteptările celorlați?
🔸️ am făcut eu mai întâi partea mea de muncă cu sine și mi-am asumat responsabilitatea pentru cuvintele, comportamentele și deciziile mele și pentru cine am devenit azi?

Spor la conștientizări. 💜

Otilia - Profa de Bucurie 🦋
Ghidul tău către o viață trăită asumat și cu bucurie.
Programări sesiunile individuale: 0725.934.424

07/09/2026

3 lucruri pe care le faci ca să nu mai fii rănită din nou, și ce te costă cu adevărat.

Hiper-vigilența, testarea și hiper-independența par protecție. De fapt, te țin departe de intimitatea pe care ți-o dorești.

Dintre cele 3 comportamente, care este cel mai prezent la tine? Scrie-mi în comentarii. 👇

De ce simți nevoia să controlezi tot după ce ai fost trădată...Controlul nu te face rece sau dificilă, te face o persoan...
06/09/2026

De ce simți nevoia să controlezi tot după ce ai fost trădată...
Controlul nu te face rece sau dificilă, te face o persoană care a învățat, la un moment dat, că lipsa de vigilență a costat-o scump.

Salvează caruselul ăsta.
Mâine continuăm cu rana de trădare.

Otilia - Profa de Bucurie 🦋

06/09/2026

Dacă verifici, testezi și îți este greu să te relaxezi complet lângă cineva, ai activă rana de trădare.

Controlul nu te face rece, te face o persoană care a învățat, la un moment dat, că lipsa de vigilență a costat-o scump.

Ce verifici cel mai des, fără să vrei cu adevărat? Spune-mi în comentarii. 👇

Uite ce lucrezi în săptămâna dedicată abandonului, în curs.Când rana de abandon rămâne nevindecată, o duci cu tine peste...
05/09/2026

Uite ce lucrezi în săptămâna dedicată abandonului, în curs.

Când rana de abandon rămâne nevindecată, o duci cu tine peste tot. Când începi să o vindeci, poți sta inclusiv cu frica de abandon fără să te mai pierzi pe tine.

Cursul "Vindecarea celor 5 răni emoționale" durează 5 săptămâni, abordăm câte o rană pe săptămână, sunt 10 întâlniri Live și începe pe 14 septembrie.

Detalii în bio și în comentarii.

Otilia - Profa de Bucurie 🦋

05/09/2026

Cea mai frecventă formă de abandon nu vine de la altcineva...vine de la tine.

Exprimarea: "Nu-i nimic", scuzele nejustificate, planurile anulate pentru alții, toate sunt mici forme de abandon de sine.

Care dintre semnele astea ți se potrivește cel mai mult ție? Spune-mi în comentarii. 👇

Și pentru vindecarea rănii de abandon de la rădăcină, te invit să vezi detalii despre cursul ce va începe pe 14.09, pe link-ul din comentarii sau din bio. Va fi un proces ghidat de vindecare profundă, 100% Live, cu acces pe viață la înregistrări.

04/09/2026

Dacă la un mesaj necitit inima ta o ia la fugă, s-ar putea să ai activă rana de abandon.

Ea nu a apărut acum sau peste noapte. Ai învățat-o demult, într-un moment în care liniștea a însemnat pericol, nu odihnă.

Dintre caracteristicile menționate în video, în care te regăsești?

La ce oră din zi verifici cel mai des telefonul, așteptând un răspuns? 👇

Otilia - Profa de Bucurie 🦋

Harta rănii de abandon.Observă cm s-a format încă din copilărie și vezi ce recunoști la tine, fără să te judeci.Conștie...
04/09/2026

Harta rănii de abandon.
Observă cm s-a format încă din copilărie și vezi ce recunoști la tine, fără să te judeci.

Conștientizarea este primul pas spre schimbare.

Address

Bucharest
030171

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Otilia Mardare posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share