13/02/2026
Psihoterapia individuală pentru adulți este un spațiu sigur în care poți explora ce trăiești, chiar și atunci când nu îți este clar ce anume nu funcționează sau de ce îți este atât de greu.
Uneori nu știm când avem nevoie de ajutor. Alteori, știm că suferim, dar nu știm ce fel de sprijin ni s-ar potrivi sau cm să îl cerem.
💬 Poate fi momentul pentru terapie dacă:
- dificultățile tale îți provoacă suferință și îți afectează viața personală, relațiile, munca sau starea emoțională;
- apar comportamente nesănătoase sau riscante (consum de alcool sau substanțe, mâncat compulsiv, fumat, reacții impulsive);
- ai încercat să faci față singur/ă — prin cărți, resurse online sau sprijinul celor apropiați — dar nu a fost suficient.
🌱 La Clinica Nouă, oferim psihoterapie individuală pentru adulți care se confruntă cu depresie, anxietate, traume psihologice, tulburări de personalitate, adicții sau distres emoțional asociat bolilor cronice ori diagnosticului sever.
🧠 Terapeuții noștri sunt formați în psihoterapie cognitiv-comportamentală și au specializări în terapia centrată pe scheme, modelul NARM (modelul neuro-afectiv relațional ) și alte abordări inspirate din teoria atașamentului.
🤍 A cere ajutor este un pas firesc spre echilibru.
