11/07/2024
M-a onorat profund invitația de a vorbi în calitate de psiholog la Gala Avocați de Top. Îi felicit pe cei de la Piaţa Financiară și FinMedia pentru organizarea ireproșabilă și le mulțumesc celor care au avut încrederea să mă recomande pentru un eveniment de o asemenea anvergură.
Am ales să vorbesc despre un subiect care, adesea, nu ajunge în lumina reflectoarelor, dar care ne poate afecta profund pe mulți dintre noi: burnout-ul.
Burnout-ul este mai mult decât o stare de oboseală extremă. Este „atunci când te trezești deja oboist”, sleit de puteri. E o stare de epuizare emoțională, mentală și fizică, care ne poate răpi bucuria și sensul profesiei noastre. În burnout, se poate ca entuziasmul pe care îl simțeam la început să fie greu de găsit acum, sensul muncii să nu ne mai fie atât de clar, bucuria reușitelor să se estompeze, responsabilitățile care odinioară erau văzute ca o provocare acum să fie o corvoadă, performanțele excelente avute să pară greu de repetat. Ne poate face să ne simțim deconectați de colegi și de clienți, de munca pe care o facem zi de zi.
Profesia de avocat este una dintre cele mai solicitante din lume, iar stresul a devenit un companion aproape nelipsit de-a lungul vieții noastre. Ei știu cel mai bine că pe lângă volumul enorm de muncă, există presiunea constantă de a obțiune o soluție favorabilă, de a fi mereu perfect informat și de a oferi soluții imediate la probleme complexe. Într-o zi obișnuită, un avocat trece de la un termen la altul, de la un client la altul, de la o întâlnire la alta, fără să aibă prea multe momente de răgaz sau, pur și simplu, timp de reflecție.
Prezența unor astfel de stresori nu înseamnă în mod automat dezvoltarea burnout-ului, dar, dacă aceștia se mențin pe termen lung și nu ne recuperăm suficient în urma lor, ei se pot constitui într-un factor de risc major pentru burnout.
Burnout-ul nu trebuie să fie o povară pe care să o purtăm singuri. Nu este niciodată un semn de slăbiciune să cerem ajutor atunci când avem nevoie. Susținerea celor din jur și, la nevoie, ajutorul de specialitate pot fi salvatoare.
Profesia de avocat este una nobilă și puternică. Pentru a continua să o exercite cu pasiune și excelență, este necesar ce fiecare să se îngrijească și de el însuși. Burnout-ul e un moment în care viața ne poate pune la încercare, moment pe care îl putem depăși prin conștientizare, îngăduință, sprijin reciproc și prin prioritizarea sănătății noastre mintale și emoționale.
În timp ce ne celebrăm succesele, e important să ne angajăm și să ne susținem unii pe alții. Să fim vigilenți și receptivi cu privire la nevoile noastre și ale colegilor noștri și să ne amintim că adevărata satisfacție vine dintr-o viață trăită cu rost.
Cel mai frumos o spune poetul Radu Gyr:
„Înfrânt nu ești atunci când sângerezi,
nici ochii când în lacrimi ți-s.
Adevăratele înfrângeri,
sunt renunțările la vis.”
Îi felicit sincer pentru exercitarea uneia dintre cele mai grele și fascinante profesii!
