Dr. Ilinca Niță

24/09/2026

La final de octombrie, ne vedem la conferința Love în question, unde voi povești puțin despre cm funcționează și ce nu prea merge în relații când cineva are o tulburare de personalitate (TP). Îmi propun să fie util, indiferent pe care parte a baricadei te afli - fie că suferi de o TP, sau ești un partener, prieten, părinte care vrea să își îmbunătățească relația cu cineva afectat de o TP.

21/06/2026

🧠🤱Poate ai auzit de „mom brain” sau ai născut și chiar ai simțit pe propria piele că uiți mai des lucruri și ești mai dezorganizată. În acest video vedem ce spune știința despre schimbările psihologice din perioada post-partum.
🙃Desigur, totul presărat cu câte o anecdotă personală și vreo 3 glumițe mai mult sau mai puțin inspirate.

-partum

În acest video povestesc despre schimbările psihice care apar în cr...

13/08/2025

Ne chinuim uneori să explicăm pacienților mecanisme psihologice complexe si pare așa sec, abstract și complicat, dar cu alte ocazii, ei vin cu metafora perfectă.. Azi, un copil într-o ședință de consiliere: 'Știi, uneori am observat că unele probleme pare că dispar așa, de la sine, dacă nu te gandești la ele. Doar că trece un timp și vin înapoi și te chinuie exact la fel. Îs așa.. ca un herpes!'. 😅🤯
Și uite-așa a explicat și de ce e bine să adresăm activ tiparele cognitive/ comportamentale înrădăcinate, care nu funcționează și de ce nu merge evitarea.. la doar 13 ani.

06/08/2025

În acest video intru în detalii despre narcisismul vulnerabil (în engleză denumit și covert), un subtip mai subtil, care este identificat mai frecvent la s*xul feminin.
În această situație, stima de sine nejustificat de crescută este menținută cu dificultate, predomină sentimentele de rușine, gelozie, invidie, credințe de tip "misecuvinism" intercalate cu insuficiență personală, cât și comportamente manipulative, mai ales prin pasiv-agresivitate sau victimizare.

În acest video intru în detalii despre narcisismul vulnerabil (în engleză denumit și covert), un subtip mai subtil, care este identificat mai frecvent la s*x...

26/06/2025

Din ce în ce mai mulți adulți aleg să nu mai comunice cu părinții lor dificili. Înainte să apelezi la 'no contact', care poate fi, desigur, o variantă, îți ofer totuși și alte soluții pentru a gestiona relația cu un părinte cu narcisism, BPD, histrionism sau alte probleme severe emoționale/ de personalitate.

Acest video este al doilea dintr-o serie care abordează modalități practice de a face față părinților cu tulburări de personalitate de tip narcisism/ borderl...

14/03/2025

Primul video din seria practică despre părinți imaturi emoționali (narcisisti sau borderline) este acum disponibil! Dacă nu îți înțelegi prea bine sau nu știi cm să gestionezi relația cu părintele tău dificil, acest video este pentru tine.

Acest video este primul dintr-o serie care abordează modalități practice de a face față părinților cu tulburări de personalitate de tip narcisism/ borderline...

12/03/2025

😍 Începând de luna aceasta, o veți găsi pe Dr. Mara Diș în cabinet și online, atât pentru consultații de psihiatrie pediatrică, cât și pentru ședințe de psihoterapie. O recomand din suflet și veți înțelege imediat de ce, atunci când ii treceți pragul.
ps: Va invit să ii urmăriți și pagina de fb pentru informații din domeniu.

🌿 Echilibrul emoțional al copilului tău contează!

Copiii și adolescenții trec prin multe provocări, iar sănătatea lor mintală 🧠💙 este esențială pentru dezvoltarea armonioasă. La Clinica OmniMedical, Dr. Dis Mara, medic specialist în psihiatrie pediatrică, oferă sprijin pentru gestionarea anxietății, ADHD, depresiei, tulburărilor de somn și multe altele.

✨ Cu empatie și profesionalism, suntem aici pentru copilul tău! ✨ Dacă ai nevoie de ajutor, nu ezita să ne contactezi.
📞 0775 513 038 sau scrie-ne la 📧 [email protected]

05/03/2025

Despre standarde și ouă fierte

Cum editam liniștită noul video psihipedi, mi-am amintit de o întâmplare din cabinet din ultima lună. După ce am consultat o adolescentă, discutam cu unul dintre părinți.
După partea medicală, eu terminam scrisoarea medicală, părintele îmi mai relata una-alta, printre care și că este foarte îngrijorat și supărat că "Ce o să ajungă fata asta?" (care, de altfel, se descurca mai mult decât onorabil la școală). "Ați mai auzit de cineva să nu își facă bine nici ouă fierte!? A reușit să le ardă!". Nu știu cât de profesionist a fost, dar m-a pufnit râsul instant spunând că da.. eu, doar că pe la 22 de ani, atât de mult le-am uitat cât timp eram la laptop că au explodat și am murdărit tavanul. Și uite că, de bine de rău... sunt și doctor.
E ok să avem standarde înalte pentru copii, dar nu atât de rigide sau să ajungem să catastrofăm o întâmplare absolut banală, că până la urmă transmitem involuntar mesajul opus: nu te descurci cu nimic în viață. Și mesajul ăsta e mult mai periculos.