Psiholog Parlaghi Krisztina Pszichológus

Cu o abordare terapeutică cognitiv-comportamentală care integrează metode psihodramatice, tehnici de coaching și consilierea comportamentului alimentar, îți ofer suport în călătoria interioară spre vindecare și dezvoltare personală.
În terapie ne focalizăm pe scheme emoționale și de gândire, explorăm stiluri de atașament, dezvoltăm abilități asertive, abordăm stilurile de gândire care stau la baza comportamentelor alimentare problematice și învățăm să facem față stresului prin exerciții de respirație și mindfulness.

***
Belső utazásodon a gyógyulás és személyes fejlődés felé kognitív-viselkedésterápiával tudok segítséget nyújtani. A terápia keretén belül a gondolkodási és érzelmi sémákra összpontosítunk, felderítjük a kötődési stílusokat, asszertív készségeket fejlesztünk, feltárjuk a problémás étkezési magatartások mögötti gondolkodási mintákat és stresszkezelési módszereket tanulunk légzési és mindfulness gyakorlatok segítségével.

***
With a cognitive-behavioral therapeutic approach that integrates psychodramatic methods, coaching techniques and eating behavior counseling, I can help you on your inner journey towards healing and personal growth. In therapy we focus on thinking and emotional patterns, we explore attachment styles, we develop assertiveness skills, we address the mindset behind problematic eating behaviors and we learn how to cope with stress through breathing and mindfulness exercises.