Psiholog Damian Raluca-Diana

Psiholog Damian Raluca-Diana Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Damian Raluca-Diana, Psychologist, Andrei Mureșanu, Cluj-Napoca.

• Psiholog Clinician Autonom
• Psihoterapeut Cognitiv-Comportamental atestat de Colegiul Psihologilor din România
• Psihoterapeut Pozitivist în formare
• Analist Comportamental în formare
Servicii pentru: copii | adolescenți | adulți - Cluj și online

Pe parcursul nostru profesional întâlnim oameni care, prin experiență, profesionalism și respect față de profesie, devin...
14/08/2026

Pe parcursul nostru profesional întâlnim oameni care, prin experiență, profesionalism și respect față de profesie, devin repere și ne oferă încrederea și curajul de a crește. 🤍

În cadrul formării de lungă durată în Analiza Comportamentală Aplicată din cadrul Help Autism, am avut onorarea de a o cunoaște pe Daniela Bololoi și de a învăța direct de la un profesionist remarcabil, dar și de la un om cald, deschis și generos. Experiența profesională, îmbinată cu experiențele persoanele pe care a ales să ni le împărtășească, au adus o perspectivă profund umană formării. Acest lucru m-a ajutat să privesc dincolo de tehnici, protocoale și diagnostic să rămân mereu conectată cu copilul și familia din fața mea.

Încurajările, feedbackul și validarea primită, au avut pentru mine o însemnătate aparte, mi-au oferit mai multă încredere în ceea ce fac, confirmarea că sunt pe drumul potrivit și curajul de a continua să construiesc ceea ce mi-am propus. 🌱

Cred că valoarea unei formări stă atât în calitatea informației transmise, cât si în ghidajul primit pentru a deveni profesioniștii de care copiii și familiile au nevoie. 🤍

În timpul ședințelor de psihoterapie cu pacienții care suferă de tulburare depresivă, remarc adesea tematici recurente: ...
15/07/2026

În timpul ședințelor de psihoterapie cu pacienții care suferă de tulburare depresivă, remarc adesea tematici recurente: “cum ar fi fost altfel”, “de ce nu am făcut x”, “regret că nu am reusit”, “îmi pare rau că”, “de ce s-a întâmplat așa”, “de ce eu” și alte suferințe asemănătoare. 💭
În spatele acestor gânduri se ascund, de multe ori, pierderi care nu au putut fi deplânse pe deplin: eșecuri, momente dificile, relații care nu au funcționat, pierderea unei persoane dragi, renuntarea la așteptările și perspectivele viitorului pe care ni l-am imaginat. Toate acestea pot fi însoțite de dificultate de a accepta ce nu mai poate fi schimbat și de a parcurge procesul de doliu față de acele versiuni ale vieții pe care ne-am fi dorit să le trăim. ❤️‍🩹

Lucrând în terapie, învățăm încet să acceptăm aceste schimbări pe care nu le putem controla, să ne reconectăm cu prezentul, să ne putem privi cu mai multă blândețe și mai puține judecăți, regrete sau rușine. Trecutul atârnă uneori de noi ca niște mâini ce abia așteaptă să ne tragă înapoi, întreținând suferința și simptomatologia depresivă. 📊

Oricât pare uneori de tentant să alunecăm în melancolie “merit să sufăr”, “prin suferință îi păstrez aprope”, etc. întrebarea este: cât timp mai vrem ca suferința să fie dictată de ceva ce nu mai poate fi schimbat? ⌛️

Acceptarea nu înseamnă resemnare, ci încercăm să facem loc pentru compasiunea față de sine, reconectarea cu prezentul prin înțelegerea propriei povești, a alegerilor făcute și integrarea pierderilor avute. Prin asta ne putem capacita să oferim energia pe care o avem, în prezent, unde schimbarea este încă posibilă. 🤍

Uneori vindecarea însemnă renunțarea la speranța unui trecut mai bun. 🫂

☀️🧠 În cadrul ședințelor de psihoterapie cognitiv-comportamentală cu copiii care prezintă:- dificultăți de reglare emoți...
26/06/2026

☀️🧠 În cadrul ședințelor de psihoterapie cognitiv-comportamentală cu copiii care prezintă:
- dificultăți de reglare emoțională;
- tulburări de anxietate (anxietate socială, generalizată sau de separare);
- fobii specifice;
- tulburări de comportament sau de adaptare;
- dificultăți de integrare socială;
- ADHD (asociat frecvent cu impulsivitate si dificultăți de gestionare a emoțiilor);
- manifestări emoționale apărute în urma unor experiențe traumatice sau a unor evenimente de viață stresante, terapia este individualizată și adaptată nevoilor fiecărui copil. 📖

🌱 Obiectivele centrale ale terapiei sunt reprezentate de dezvoltarea conștientizării emoționale, a competențelor de reglare emoțională și a relației terapeutice. Împreună vom învăța să recunoaștem, diferențiem și să denumim emoțiile, să înțelegem relația dintre situațiile de viață - gânduri - emoții - comportamente și vom dezvolta strategii funcționale de exprimare și gestionare a acestora. 🧩

Scopul terapiei nu este eliminarea emoțiilor, ci dezvoltarea, într-o manieră caldă, înțelegătoare si plină de răbdare, capacității copilașului de a le înțelege, tolera si gestiona într-un mod adaptativ. 💙

La mulți ani fericiți, copii minunați! 👧🏻👦🏼🩷Să vă fie inima mereu plină de zâmbete, curiozitate și bucurie! 🌸“Îți vei pe...
01/06/2026

La mulți ani fericiți, copii minunați! 👧🏻👦🏼🩷
Să vă fie inima mereu plină de zâmbete, curiozitate și bucurie! 🌸

“Îți vei petrece majoritatea vieții cunoscându-ți copiii ca adulți, însă doar pentru o scurtă perioadă de timp vei avea șansa să îi cunoști ca pe niște copii.”
Să prețuim aceste momente. 🌱

08/05/2026

Citește-i copilului tău azi ca să aibă vocea ta în amintiri, peste ani 🤍


🧠 Testul Mini-Mental State Examination – 2nd Edition (MMSE-2®) este un instrument standardizat, recunoscut internațional...
05/05/2026

🧠 Testul Mini-Mental State Examination – 2nd Edition (MMSE-2®) este un instrument standardizat, recunoscut internațional, pentru screeningul funcțiilor cognitive.
MMSE-2® oferă o imagine de ansamblu asupra funcționării cognitive, prin evaluarea:
- orientării temporo-spațiale;
- memoriei (fixare și evocare);
- atenției și calculului;
- limbajului;
- abilităților vizuo-spațiale.
🔍 MMSE-2 ajută la:
- diferențierea între funcționarea normală și afectarea cognitivă;
- monitorizarea evoluției în timp a unor tulburări/afecțiuni neurodegenerative.
📌 Testul este utilizat frecvent pentru screeningul și monitorizarea:
⚪️ demenței (inclusiv boala Alzheimer și alte forme);
⚪️ tulburării cognitive ușoare (MCI);
⚪️ afectării cognitive asociate unor afecțiuni neurologice (ex. Parkinson, AVC);
⚪️ declinului cognitiv asociat înaintării în vârstă.
👥 Se adresează persoanelor cu vârsta peste 18 ani, în special:
- persoanelor care acuză dificultăți de memorie sau concentrare frecvente;
- persoanelor vârstnice, în scop de screening;
- situațiilor în care există suspiciune de afectare cognitivă.

📚 Pentru programări sau informații suplimentare, mă puteți contacta.

01/05/2026

Timpul nu se oprește pentru noi, să prețuim fiecare moment 🤍🌸


Astăzi am avut primul examen din cadrul formării de lungă durată în Analiza Comportamentă Aplicată, o parte din procesul...
25/04/2026

Astăzi am avut primul examen din cadrul formării de lungă durată în Analiza Comportamentă Aplicată, o parte din procesul de a deveni Analist Comportamental. 🌸

Cu toate că a fost o perioadă plină de terapii, rapoarte, evaluări, vizite la grădinițe, școli și formări concomitente, examenul a decurs foarte bine. ⭐️

🌱Pentru mine, motivația și energia vin de la oamenii care îmi intră in cabinet. Din fiecare progres, din fiecare reușită și din întrebarea care mă însoțește constant: „Cum pot ajuta persoana din fața mea?”
Este esențial aplicarea de intervenții construite cu responsabilitate, bazate pe știință, adaptate fiecărei persoane și familii. 📚

Ca de fiecare dată abia aștept să mă întorc la cabinet să pun în aplicare tot ce am învățat. 🩷

Fie ca lumina Paștelui să vă aducă liniște, speranță și bucurie în suflet. 🌸🐣Paște fericit! Hristos a înviat!
12/04/2026

Fie ca lumina Paștelui să vă aducă liniște, speranță și bucurie în suflet. 🌸🐣

Paște fericit! Hristos a înviat!

Astăzi am participat la cursul de licențiere pe platforma CokniKit, o platformă online dedicată evaluării și intervenție...
04/03/2026

Astăzi am participat la cursul de licențiere pe platforma CokniKit, o platformă online dedicată evaluării și intervenției pentru copii și adolescenți.📚🌸

În cadrul acesteia, se abordează un spectru larg de patologii și tematici având instrumente de screening/evaluare și programe de prevenție/intervenție pentru: tulburări de personalitate, de neurodezvoltare, psiho motricitate, dificultăți de organizare și funcționare școlară și socială, tulburări de comportament, ADHD, tulburarări de atenție, dezvoltare personală și managementul emoțiilor. Pe lângă aceste aspecte, sunt alocate module pentru consilierea parentală. ⭐️

Ca psiholog clinician autonom, psihoterapeut și analist comportamental în formare este important să fiu mereu la curent cu cele mai bune și dovedite științific practici și intrumente. ⭐️

Address

Andrei Mureșanu
Cluj-Napoca

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Damian Raluca-Diana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Damian Raluca-Diana:

Shortcuts

Share

Category