Psiholog Denisa Niță

Psiholog Denisa Niță Terapie offline și online, via skype.

Știu că treaba asta cu abordările terapeutice sunt o nebuloasă, de cele mai multe ori. Îmi dau seama de asta atunci când...
24/08/2026

Știu că treaba asta cu abordările terapeutice sunt o nebuloasă, de cele mai multe ori. Îmi dau seama de asta atunci când îmi întreb clienții “și.. pe ce ați lucrat până acum? Ați vorbit despre scheme cognitive, gânduri iraționale sau ce altceva?”, iar răspunsul este “nu știu”.

Nu încurc clienți cu detalii irelevante despre abordări dar țin să știe, în general, cm lucrez și pe ce ne vom focusa sau care va fi modalitatea prin care vom “apuca” o problemă.

Așa că, iată, încerc să simplific treaba asta cât se poate.

Simți că rezonezi și ai spațiu de explorare interioară, te aștept cu drag (doar să ai în vedere că am locuri limitate 👀😁).

Hai că postez și eu un trend ✌🏼 Ce ai mai adăuga aici? “Kinda chic să…”?
16/08/2026

Hai că postez și eu un trend ✌🏼

Ce ai mai adăuga aici?

“Kinda chic să…”?

Bună ziuaaa! Primiți cu giveaway? Dragii de la editua Alice Books mi-au trimis această nouă carte care a fost publicată ...
15/08/2026

Bună ziuaaa! Primiți cu giveaway?

Dragii de la editua Alice Books mi-au trimis această nouă carte care a fost publicată de curând.
Pentru că în ultimii ani acest subiect al abuzului emotional este foarte prezent printre noi, consider că e important să avem informații valide, în care să avem încredere.

Știu foarte bine cm este să simți că vechile dinamici te trag înapoi ca un elastic pe banda de alergare și că, de cele mai multe ori, pare o idee bună să fim în același tipuri de relații, însă la finalul fiecăreia (în cel mai bun “la final”) ne dăm seama că iar ne-am subjugat nevoile, că iar am fost puși în situații în care ne-am simțit îngrozitor.

Cred că prin conștientizarea vechilor tipare și atenție la propriile nevoi și limite putem să ne îndreptăm pas cu pas de ceea ce ne este bine și prielnic.

Deci, asta e cartea pe care o dăruiesc luna aceasta, iar ca să ajungă la tine urmează acești pași:

1. Like la postare
2. Da tag în comentarii persoanelor care ar putea fi interesate de aceasta carte
3. Postează la story ca să afle cât mai multă lume de această oportunitate

Te poți înscrie până la data 24 august 👀
P.s. dacă se câștigă în Cluj, cartea va fi înmânată personal ❤️✌🏼

13/08/2026

Dacă te-ai întrebat vreodată ce face psihologul tău după ce pleci de la ședință, iată răspunsul.

Au trecut ani până să conștientizez că fac mai mult decât m-a pregătit facultatea și cu toate că la finalul unei zile de genul ăsta mă simt doar obosită și copleșită, n-aș putea să spun niciodată faptul că nu-mi place ceea ce fac.

Am ajuns să îmi dau seama ca ai mei aveau dreptate când spuneau “alege ceva ce să-ți placă, n-o să simți nici o zi că lucrezi”. That is true :)

Daaar din anumite puncte de vedere, acesta este un pamflet.

Schimbarea este un proces. Și știu că atunci când le spun oamenilor din cabinet “ești într-un proces”, își dau ochii pes...
04/08/2026

Schimbarea este un proces. Și știu că atunci când le spun oamenilor din cabinet “ești într-un proces”, își dau ochii peste cap, iar apoi mă întreabă “cât mai durează?”

Până când lași lucrurile să curgă de la sine, să accepți schimbarea, iei decizia și pleci. Atunci este momentul în care ieși din hău.

De cele mai multe ori se adeverește că a fost decizia potrivită. Doar uită-te în spate, ai învățat, ai simțit și te-ai adaptat. Ai încredere în tine.

31/07/2026

Luna Iulie a fost despre multe zâmbete dar și despre reușite, decizii și schimbări de perspective.

Acum câteva zile mă gândeam “ce liniștită lună am avut, parcă nu s-a întâmplat nimic ieșit din comun”. Editând acest reel am realizat că, defapt, a fost chiar foarte plină😅.

Am facilitat primul meu workshop “Călătoria eroului”, am organizat un festival pentru copii, am avut parte de reușite cu picii în sesiune de terapie, am lăsat în urmă părți importante din mine și învăț cm să integrez golul sau noul spațiu. Multe au fost, multe valoroase.

În ultimii doi ani am tot avut parte de schimbări mari în viața mea. De fiecare dată, am minimizat impactul lor și de fi...
28/07/2026

În ultimii doi ani am tot avut parte de schimbări mari în viața mea. De fiecare dată, am minimizat impactul lor și de fiecare dată acel impact s-a resimțit mai puternic, într-un final.
Dar până să iau deciziile respective, până să accept faptul că este timpul pentru o schimbare, mi-a luat ceva timp și ceva resurse.
Multe întrebări, îndoieli, nopți albe și, uneori lacrimi, lacrimile unui copil care nu voia să se desprindă, căruia îi era teamă de “ce va urma”, de “cine voi fi eu fără”, de “dacă o să-mi pară rău?”..

S-a adeverit de fiecare dată că a fost cea mai bună decizie pentru mine, că altfel nu mai aveam cm să funcționez în acel context.

Dar până la asumare, tot acel proces decizional, a fost obositor și complex. Întrebările au avut rolul de a mă proteja, de cele mai multe ori, să mă țină în acel loc familiar și confortabil. Dar nu și confortabil emoțional.

Sunt curioasă, pe tine ce te ghidează înspre schimbare? Care-i semnalul care-ți spune “stop, de aici, schimb direcția”?

20/07/2026

Mi-a plăcut mult de data aceasta la filmări, pentru că mi-am dat seama că mă simt tot mai în largul meu, în fața camerei, să vorbesc cu voi.

P.S.✨ Te aștept în cabinet să discutăm mai multe despre problemele cu care te confrunți!

15/07/2026

Atunci când ajungem la o răscruce de drumuri, simțim că ceva nu mai este în regulă. Simțim că urmează o schimbare, că ceea ce trăim nu ni se mai potrivește.

Întrebarea este: ai curajul să iei acea decizie? Decizia care îți poate schimba contextul, felul în care te simți sau poate chiar întreaga viață?

Iar dacă răspunsul este „nu”, cm răspunzi acestei întrebări atunci când revine, din când în când? Reușești să-ți rămâi alături? Să nu te învinovățești? Să nu te critici?

Fiecare decizie, fie că o luăm sau alegem să nu o luăm, ne învață ceva despre noi. Ne dezvăluie părți pe care nu le-am văzut până atunci sau părți pe care le-am mai întâlnit, dar cărora nu le-am dat suficientă atenție.
Important este ca acum să-i acordăm acea atenție, să o ascultăm și să vedem care-i lecția valoroasă pentru următoarea etapă.

13/07/2026

Există un moment ciudat în care ceva artificial devine „aproape uman” și, brusc, în loc să ne fie familiar, începe să ne neliniștească. Acest fenomen se numește „uncanny valley” și se referă la faptul că mintea noastră acceptă ușor asemănarea, dar se blochează când diferențele sunt prea mici ca să le mai ignorăm.

E felul creierului de a spune: „arată ca noi… dar nu e chiar ca noi.”

P.S.✨ Te aștept în cabinet să discutăm mai multe despre problemele cu care te confrunți!

Address

Cluj-Napoca

Telephone

+40756468961

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Denisa Niță posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Denisa Niță:

Shortcuts

Featured

Share

Category