Psiholog & Psihoterapeut Cristina Drapac

02/05/2026

Dacă ai ajuns aici, e posibil să treci printr-o perioadă dificilă. Poate te confrunți cu anxietate, stări de tristețe, depresie, atacuri de panică, oboseală emoțională sau simți că ai pierdut controlul în fața unor gânduri, emoții sau comportamente (inclusiv consum de alcool sau de alte substanțe).

Nu trebuie să treci singur/ă prin asta. Nu trebuie să te complaci în situație crezând că nu se poate face nimic pentru a-ți schimba starea sau viața.
În terapie, vei găsi un spațiu sigur, fără judecată, în care poți vorbi deschis și în ritmul tău despre ceea ce simți și gândești. Ședințele sunt confidențiale și poți să te descarci cu adevărat.

Te pot ajuta să înțelegi mai bine ce ți se întâmplă, să îți recapeți echilibrul și să construiești strategii reale pentru a face față dificultăților.

Ofer ședințe atât fizic în cabinet în Cluj-Napoca, cât și online pentru o mai mare flexibilitate, confort și acces la sprijin indiferent unde te afli. Poți participa din confortul casei tale, economisind timp și alte resurse.

Primul pas este uneori cel mai greu — dar poate fi și începutul schimbării, vindecării și stării de bine.
Dacă simți că e momentul schimbării, îți sunt aici.

26/01/2026

https://www.facebook.com/share/1EuZKREks1/?mibextid=wwXIfr

Avem nevoie de ajutorul vostru pentru a proteja profesia de psiholog!

Proiectul de lege B708/2025 limitează practicarea profesiei și, pe termen lung, poate îngreuna accesul oamenilor la ajutor specializat. Aceasta înseamnă că tinerii psihologi pot fi descurajați să profeseze, iar persoanele vulnerabile ar putea întâmpina dificultăți în a găsi specialiști calificați.

Legea afectează inclusiv psihopedagogii și cei din educația incluzivă, punând în pericol cabinetele private și accesul copiilor la îndrumare psihologică.

Semnează petiția pentru a susține psihologii:

https://www.petitieonline.com/cerem_retragerea_proiectului_de_lege_impotriva_psihologilor_b7082025

⚠️ Nu uitați să confirmați semnătura prin verificarea email-ului (poate ajunge și în Spam) și accesarea butonului „Da, am semnat petiția”.

29/03/2025

Fiecare parcurs terapeutic este unic, iar când un client își găsește echilibrul și puterea de a merge mai departe, este o mare bucurie și o dovadă a muncii sale interioare. Această recenzie venită din suflet de la o fosta clientă este un memento că vindecarea este posibilă, chiar și atunci când drumul pare dificil. Mulțumesc pentru încrederea oferită!

Dacă și tu simți că ai nevoie de sprijin, sunt aici să te însoțesc în acest proces. Online sau fizic la cabinet in Cluj-Napoca! 🤗👩‍💼👩‍💻

29/01/2025

You pay for the therapists time and knowledge, the heart is free! ❤️👩‍⚕️📋

03/01/2023

"Bunica mea mi-a dat odată un pont:
În momentele dificile, înaintează cu pași mici.
Fă ce ai de făcut, dar încetul cu încetul.
Nu te gândi la viitor
sau ce se poate întâmpla mâine.

Spală vasele.
Îndepărtează praful.
Scrie o scrisoare.
Fă o supă.

Vezi?

Avansezi pas cu pas.
Fă un pas și oprește-te.
Odihnește-te puțin.
Lăudă-te.
Mai fă un pas.
Și apoi altul.

Nu vei observa, dar pașii tăi vor crește din ce în ce mai mult.
Și va veni vremea când te poți gândi la viitor fără să plângi."

~Traducere după Elena Mikhalkova
Photo: Pinterest
Text preluat În ritmul tău - Psiholog Ioana Neacșu

05/12/2022

Buna ziua,
Prin acest mesaj va informez cu privire la programul terapeutic gratuit pentru trauma PAX – PTSD.
In urma studiului pilot acesta s-a dovedit eficient pentru reducerea simptomelor tipice PTSD dar si a emotiilor asociate traumei precum vinovatie sau depresie. Prin acest mesaj va informam ca recrutarile continua astfel incat daca cunoastesti persoane care au fost implicate direct sau ca martor in evenimente traumatic si in prezent sunt afectate de expunerea la trauma va rog sa impartasiti aceasta posibilitate de a beneficia gratuit de evaluare cat si de programul psihoterapeutic (in cazul in care criteriile de eligibilitate sunt indeplinite).

Fie ca lucrati cu persoane cu trauma sau cunoasteti astfel de persoane, puteti contribui a starea acestora de bine prin distribuirea acestui mesaj si a formularului, pentru a ajunge la cat mai multe persoane. Atasez in acest mesaj link-ul dar si informatiile despre studiu si posterul cu acesta.

https://www.facebook.com/photo/?fbid=5555883151148213&set=a.160436570692925

Text descriere: “Poți beneficia de 𝓮𝓿𝓪𝓵𝓾𝓪𝓻𝓮 𝓹𝓼𝓲𝓱𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓬𝓪̆ 𝓼̦𝓲 𝓹𝓼𝓲𝓱𝓸𝓽𝓮𝓻𝓪𝓹𝓲𝓮 GRATUITĂ prin programul 𝗣𝗔𝗫- 𝗣𝗧𝗦𝗗 în următoarele condiții:
ai fost expus la un factor de stres major, traumatic, care a amenințat viața ta sau integritatea unei persoane apropiate;
ai fost martor al unui eveniment traumatic care a amenințat viața sau integritatea unei persoane apropiate ;
te confrunți cu reacții emoționale puternice asociate acestei traume.
Tot ce trebuie să faci este să completezi formularul atașat în baza căruia vom verifica eligibilitatea ta pentru acest program și te vom contacta.
Distribuie acest mesaj unei persoane care ar avea nevoie de el.
Accesează formularul aici https://forms.gle/AjGCNaFfVvL56chV7”

Ganduri bune,