13/10/2026
De ce ai centimetri în plus, deși nu te-ai îngrășat?👩⚕️
„Nu m-am îngrășat. Atunci de ce am centimetri în plus?”
Corpul nu este identic în fiecare zi.📅
Pot exista fluctuații asociate cu:
→ apă
→ alimentație
→ balonare
→ momentul zilei
→ ciclul menstrual, la femei
Asta nu înseamnă că orice centimetru în plus = retenție.
De aceea, dacă urmărești progresul, încearcă să compari măsurătorile în condiții cât mai similare.📊
Nu compara o măsurătoare de dimineață cu una de seară și trage concluzii despre corpul tău.