Terapeut ThetaHealing Bianca Silaghi

Home
Romania
Cluj-Napoca
Terapeut ThetaHealing Bianca Silaghi

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Terapeut ThetaHealing Bianca Silaghi, Therapist, Cluj-Napoca.

🧘🏼‍♀️ThetaHealing® Therapist
📚eBook Author - Suplă Pentru Totdeauna
🔛Founder of "Eliberează greutatea din corp și din suflet" - meditații ghidate
🪄Vindecare din interior spre exterior
🧠Mental Health
⭐️Wellness Coach

16/10/2026

Ți s-a întâmplat să-ți dorești foarte mult ceva, să faci eforturi pentru a obține acel lucru, dar să simți că te învârți în cerc și ajungi mereu în același punct?

Poate că îți dorești mai mult succes, dar undeva în interiorul tău nu crezi că ești suficient de bun/ă.

Poate că îți dorești o viață mai ușoară, dar ai învățat că totul trebuie obținut prin luptă și sacrificiu.

Sau poate că îți dorești o schimbare, dar o parte din tine se teme să iasă din ceea ce îi este familiar.

Nu este suficient să știi ce îți dorești. Este important să descoperi și ce convingeri te pot ține pe loc.

✨ Prin ThetaHealing, explorăm credințele subconștiente care pot influența felul în care te percepi, alegerile pe care le faci și modul în care te raportezi la viață.

Atunci când identifici convingerile care nu te mai ajută, poți începe să lucrezi cu ele și să faci loc unor perspective și alegeri noi.

Nu trebuie să continui să repeți aceleași tipare fără să înțelegi ce se află în spatele lor.

Uneori, o schimbare importantă începe atunci când alegi să privești în interiorul tău. ❤️

14/10/2026

Una dintre cele mai simple metode prin care îți poți schimba starea este să te gândești la ceva drag ție și să menții acel gând timp de 17 SECUNDE. ✨

Poate fi cățelul tău 🐶

Poate fi persoana pe care o iubești, o amintire frumoasă, un loc în care te-ai simțit minunat sau un moment în care ai simțit că totul este exact așa cm trebuie să fie.

Închide ochii, dacă îți este confortabil, și imaginează-ți acel moment cât mai viu.

Rămâi câteva clipe cu acea imagine și observă cm starea ta începe să se schimbe.

Ideea este că, atunci când menții un gând timp de 17 secunde, apar alte gânduri asemănătoare, care îți susțin aceeași stare.

Încearcă și observă ce se schimbă în tine. ✨️

În ThetaHealing, mergem mai departe de starea de moment și explorăm credințele subconștiente care pot influența felul în care ne simțim, ne percepem și reacționăm la viață.

Pentru că este minunat să știi cm să-ți schimbi starea atunci când ai nevoie, dar este la fel de important să înțelegi ce convingeri îți influențează viața și ce ai vrea să schimbi în interiorul tău.

✨ Începe cu 17 secunde în care te gândești la ceva drag ție. Apoi, dacă simți că vrei să mergi mai profund, te aștept la o sesiune de ThetaHealing.

13/10/2026

TE CONSUMI PENTRU CE FACE ALTUL? FELICITĂRI! AI UN JOB NEPLĂTIT. 😃

Cineva te enervează și tu te gândești la el toată ziua.

Reiei conversația în minte.
Îți imaginezi ce ar fi trebuit să-i spui.
Îi analizezi comportamentul.
Te întrebi cm poate să fie atât de egoist, arogant sau lipsit de respect.

Între timp, omul își vede de viață.

Iar tu muncești în continuare.

Fără contract.
Fără salariu.
Fără concediu.

Îi oferi timpul tău, energia ta și liniștea ta, chiar și atunci când nu este lângă tine.

Dar dacă ai privi situația dintr-o altă perspectivă?

Dacă, în loc să te concentrezi doar pe comportamentul celuilalt, ai observa și ce se activează în tine?

În ThetaHealing, explorăm și conceptul de oglinzi: felul în care anumite persoane și situații ne pot ajuta să observăm aspecte din noi înșine pe care poate nu le-am conștientizat încă.

De exemplu:

🔎 Te enervează o persoană care se pune mereu pe primul loc. Tu îți permiți să te alegi pe tine sau simți că trebuie să-i pui pe toți ceilalți înaintea ta?

🔎 Te deranjează cineva care spune „nu” fără să se justifice. Tu poți refuza fără să te simți vinovată?

🔎 Nu suporți oamenii care se cred superiori. Ce se activează în tine când cineva se comportă astfel?

🔎 Te consumi când cineva nu-și recunoaște greșeala. Ai nevoie ca celălalt să admită că ai dreptate pentru a putea avea liniște?

Oglinda nu înseamnă că ești la fel ca persoana care te deranjează. Și nici că trebuie să-i accepți comportamentul.

Înseamnă că poți folosi ceea ce te activează ca punct de plecare pentru a te înțelege mai bine.

Poate descoperi o credință subconștientă.
Poate observi o regulă pe care ți-ai impus-o.
Poate îți dai seama că ai nevoie să pui o limită.

Iar în loc să continui să muncești gratis pentru comportamentul altcuiva, poți începe să investești energia în propria ta evoluție.

Data viitoare când cineva te scoate din sărite, întreabă-te:

„Ce mă deranjează atât de tare la această persoană și ce îmi arată această situație despre mine?”

Nu ca să te învinovățești. Ci ca să te cunoști.

Imaginează-ți câtă energie ai recupera dacă nu ai mai simți nevoia să rezolvi în mintea ta fiecare comportament care te deranjează.

09/10/2026

Ești musafir în propria viață sau creatoarea ei? 🔝

Te-ai întrebat vreodată cât din felul în care trăiești îți aparține cu adevărat?

Câte dintre convingerile tale sunt ale tale și câte le-ai preluat de la părinți, familie, societate sau oamenii din jurul tău?

Poate ai învățat că trebuie să fii modestă, să nu ieși prea mult în evidență, să nu îi superi pe ceilalți și să nu te pui pe primul loc.

Poate ai învățat că viața trebuie să fie grea, că trebuie să muncești din greu pentru a merita lucrurile bune sau că este mai sigur să taci decât să spui ce gândești.

Și, fără să îți dai seama, ai început să trăiești după aceste reguli.

Te-ai adaptat.
Te-ai micșorat.
Ai căutat aprobarea celorlalți.

Dar faptul că ai învățat să crezi ceva, nu înseamnă că trebuie să crezi acel lucru pentru tot restul vieții.

Îmi amintesc de povestea The Egg de Andy Weir, care explorează o perspectivă fascinantă: aceea că fiecare om ar putea fi, simbolic, o altă experiență prin care ajungem să înțelegem viața.

Iar asta mă face să mă gândesc la ceva.

Fiecare om își trăiește viața prin propriile convingeri, experiențe și interpretări.

Dar tu nu trebuie să preiei convingerile altora pentru a aparține lumii lor.

Nu trebuie să reacționezi ca ei.
Nu trebuie să gândești ca ei.
Nu trebuie să îți limitezi viața la ceea ce ei consideră posibil.

Poți să îți alegi alte convingeri. Poți să înveți să reacționezi diferit. Poți să faci alegeri pe care nimeni din familia ta nu le-a făcut înaintea ta.

Aici începe puterea ta personală.

Nu poți controla ce cred ceilalți, cm se comportă sau cm te percep.

Dar poți începe să observi ce crezi tu, ce reguli urmezi fără să le mai pui la îndoială și ce ai vrea să schimbi.

Pentru că nu ai venit pe lume ca să fii o copie a așteptărilor celorlalți.

Ai voie să devii creatoarea unei vieți care reflectă ceea ce alegi tu să crezi, să simți și să construiești.

Iar schimbarea începe cu o întrebare simplă:
"Această convingere mă reprezintă cu adevărat sau doar am învățat să trăiesc după ea?" ✨️

08/10/2026

CE NU POȚI SĂ DIGERI?

Și nu mă refer doar la mâncare.

Este un subiect foarte des întâlnit în sesiunile mele cu femeile.

Poate ai încercat deja tot felul de lucruri pentru balonare și pentru acel abdomen plat pe care ți-l dorești.

Ai schimbat alimentația.
Ai încercat ceaiuri.
Suplimente.
Ai eliminat alimente.
Ai căutat remedii.

Dar te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în viața ta atunci când te balonezi?

Observă-te.

Te balonezi mai mult când ești stresată?
După o ceartă?
Când ai ceva important de făcut?
Când ești anxioasă?
Când simți că trebuie să controlezi totul?

Și mai ales...

Ce se întâmplă în tine atunci când ții ceva în tine?

Poate o furie.
O dezamăgire.
O frică.
O nedreptate.
Un „NU” pe care nu l-ai spus.
Un adevăr pe care nu ai avut curajul să-l spui.

Poate ai învățat să înghiți.

Să taci.
Să fii puternică.
Să nu superi.
Să ai grijă de ceilalți.
Să mergi mai departe chiar și atunci când în interiorul tău era mult prea mult.

Așa că te invit să te întrebi:

"Ce este atât de greu pentru mine să „diger” în viața mea?"

Și încă ceva:

"Ce încerc să controlez atât de mult?"

Corpul meu?
Greutatea mea?
Mâncarea?
Ce cred ceilalți despre mine?
Ce se va întâmpla mâine?
Viața? Viitorul?

Nu înseamnă că balonarea este „doar emoțională”.
Corpul are multe motive pentru care poate apărea balonarea, iar simptomele persistente merită investigate.

Dar dacă observi că digestia ta se schimbă în perioadele de stres sau în anumite situații emoționale, poate merită să fii curioasă și în această direcție.

Data viitoare când te balonezi, înainte să te enervezi pe corpul tău, oprește-te pentru un moment și întreabă-te:

"Ce nu pot să diger în viața mea acum?”

Poate că răspunsul nu este doar în ceea ce mănânci.

Poate este și în ceea ce trăiești. 🤍

18/09/2026

O credință limitativă nu este neapărat un adevăr.

Este o idee pe care ai învățat-o, ai repetat-o și ai ajuns să o tratezi ca pe un adevăr.

Atunci când repeți un gând de suficiente ori, creierul tău începe să caute dovezi în jur pentru a-l confirma, transformându-l într-un „adevăr” personal absolut.

(De exemplu, dacă repeți „Nu sunt destul de bun”, creierul tău va ignora 10 laude și se va concentra doar pe o singură critică).

Vestea bună este că, fiind o idee învățată, ea poate fi deprinsă și înlocuită.

ThetaHealing este o metodă excelentă pentru a lucra cu aceste convingeri, deoarece acționează direct la nivelul subconștientului.

Prin accesarea undelor cerebrale Theta, poți identifica și schimba rapid acele programe limitative pe care le-ai preluat în timp.

💬 Tu ce convingere simți că te ține pe loc cel mai des în acest moment?
Lasă-mi un comentariu sau trimite-mi un mesaj privat dacă vrei să o transformăm împreună. ✨️

15/09/2026

Nu emoția este problema.
Problema este lupta pe care ai învățat să o duci cu ea.

Poate ai auzit cândva:

„Nu mai plânge.”
„Hai, nu mai fi așa.”
„Fii puternică.”
„Nu ai de ce să fii tristă.”
„Nu mai fi atât de sensibilă.”

Poate ți-a spus-o mama.
Poate partenerul.
Poate soțul.
Poate cineva care te iubea și care, la rândul lui, nu știa cm să stea lângă emoțiile tale.

Și, încet-încet, ai început să înveți:
„Nu este bine să simt asta.”

Așa că ai început să-ți înghiți lacrimile.
Să-ți ascunzi furia.
Să-ți controlezi frica.
Să spui „sunt bine” când, de fapt, nu erai.

Iar astăzi, când apare o emoție, poate primul tău impuls este:
„Nu vreau să simt asta.”

Dar cu cât încercăm mai mult să împingem emoția departe, cu atât putem crea și mai multă tensiune în interior.

În loc de:
„Trebuie să treacă.” încearcă: „Îmi dau voie să simt ceea ce simt acum.”

Nu trebuie să îți placă emoția.
Nu trebuie să fii de acord cu ea.
Nu trebuie să o păstrezi.
Doar să îi permiți să existe.

Pentru că atunci când încetezi să te mai lupți cu ceea ce simți, creezi spațiu.

Iar în acel spațiu, emoția se poate mișca.

Și când nu mai opui rezistență, intensitatea ei începe să scadă.

Nu ai nevoie să lupți cu emoția ca să o eliberezi.

Primul pas este să îi dai voie să fie.

Și poate că, după atâția ani în care ai auzit „nu mai plânge”, este timpul să îți spui tu:

„Poți să plângi.
Sunt aici.
Te ascult.” 🤗

Dacă te-ai regăsit în această postare și simți că există emoții pe care încă le ții în tine, scrie-mi în privat „ELIBERARE”.

08/09/2026

Ai trăit vreodată o perioadă în care, în sfârșit, totul era liniștit… dar o parte din tine parcă aștepta ca ceva să meargă prost?

Sau poate ai simțit nevoia să creezi, fără să îți dai seama, o nouă problemă?

Uneori, răspunsul se află în ceea ce subconștientul nostru a învățat să considere „normal”.

Subconștientul este atras de ceea ce îi este familiar.

Chiar dacă acel familiar înseamnă stres.

Conflicte.

Relații complicate.

Griji constante.

Sau sentimentul că trebuie mereu să lupți pentru ceva.

Dacă ai trăit mult timp în haos, liniștea poate părea ciudată.

Dacă ai fost obișnuită cu intensitatea, stabilitatea poate părea plictisitoare.

Nu pentru că îți dorești să suferi.

Ci pentru că o parte din tine recunoaște acel tipar.

Este familiar.

Și uneori, familiarul poate fi confundat cu siguranța.

De aceea, lucrul cu subconștientul este important.

Pentru că nu este suficient doar să spui:
„Vreau o viață mai liniștită.”

Este important să descoperi și:

"Mă simt cu adevărat confortabil cu liniștea?
Pot să mă simt în siguranță atunci când nu există o criză?
Cine sunt eu atunci când nu mai trebuie să lupt permanent cu ceva?"

Schimbarea începe atunci când devenim conștienți de tiparele pe care le repetăm.

Iar apoi, putem începe să îi oferim subconștientului o nouă experiență.

Să învețe că liniștea poate fi sigură.

Că pacea poate deveni familiară.

Și că nu ai nevoie de haos pentru a te simți vie. 🤍

02/09/2026

De ce simțim o anxietate ciudată în septembrie, deși nu mai mergem la școală de ani de zile? 🎒

Răspunsul stă într-o programare subtilă care a avut loc în copilăria noastră.

Gândește-te puțin: din septembrie și până în iunie, viața ta era guvernată de reguli stricte, evaluări, trezit la ore fixe și teama de a nu greși.

Vara însemna libertate totală, autonomie și relaxare.
Apoi venea septembrie. Momentul în care libertatea se termina brusc și erai trimis înapoi în bancă, sub lupa notelor și a așteptărilor celorlalți.

Deși acum ești adult, ai un job, o carieră și propria ta viață, sistemul tău nervos are memorie.

Când aerul devine mai rece și lumina se schimbă în septembrie, corpul tău activează automat acea veche „alertă de reîncepere a școlii”.

Fără să îți dai seama, mintea ta reintră în starea de: presiunea de a fi evaluat, frica de a nu fi „pregătit”, sentimentul că timpul tău liber a expirat și acum „începe greul”.

Această melancolie este doar copilul tău interior care încă simte strânsoarea în stomac din duminica dinaintea primei zile de școală.

Cum rescrii această programare?Amintește-i corpului tău că acum ești în siguranță. Ești adult.

Nimeni nu îți mai dă note, nimeni nu te mai ascultă la tablă și nu trebuie să ceri voie nimănui ca să exiști.

Rutina de toamnă poate fi construită în termenii tăi, cu blândețe, nu cu rigiditate.

Îți amintești acea strânsoare în stomac din copilărie? O mai simți și acum, sub o altă formă? 😃

30/08/2026

Nu, terapia nu este pentru nebuni.
Și nu, nu trebuie să fii distrus ca să mergi la terapie. 🔥

De fapt, poate că ar fi timpul să normalizăm ideea că terapia este pur și simplu un mod de a avea grijă de tine. ✨️

Dar știi ce aud foarte des?

„Eu știu că am problema asta, dar… eu așa sunt.”
„Așa am fost mereu”

Dar dacă nu ești „așa”?
Dacă așa ai învățat să fii?

Dacă ceea ce numești personalitate este, în anumite situații, un mecanism de apărare pe care l-ai construit cândva ca să te protejezi?

Și aici apare partea care poate să doară puțin:

Mulți oameni își cunosc problemele.
Le conștientizează.
Le analizează.
Vorbesc despre ele.
Citesc despre ele.
Se uită la videoclipuri despre ele.

Și apoi… nu fac nimic.
Pentru că „știu deja”.

Dar să știi de ce faci ceva nu înseamnă că ai și schimbat acel ceva.

Conștientizarea este începutul.
Acțiunea este cea care produce schimbarea.

Și nu, nu trebuie neapărat să faci terapie.
Dacă nu ești pregătit să te deschizi în fața unui terapeut, începe altfel.

Citește o carte. 📚
Ascultă un podcast.
Fă o meditație. 🧘‍♀️
Caută informație.
Observă-te.
Învață despre tine.

Dar apoi fă ceva cu ceea ce ai aflat. ✨️

Dacă descoperi că nu știi să pui limite, începe să pui una.

Dacă observi că repeți același tipar, oprește-te înainte să-l repeți din nou.

Dacă îți dai seama că te autosabotezi, alege diferit, chiar dacă e inconfortabil.

Dacă vezi că o relație, un comportament sau un mod de a gândi îți face rău, nu te limita la a-l înțelege. Fă o schimbare.

Pentru că poți să citești 100 de cărți despre vindecare și să rămâi exact în același loc.

Poți să asculți toate podcasturile din lume și să știi perfect de ce ești așa.

Poți să înțelegi toate mecanismele tale…și tot să continui să le repeți.

Pentru că informația fără acțiune rămâne doar informație.

🔥 Nu trebuie să fii distrus ca să începi să te schimbi.
Dar trebuie să alegi să faci ceva.

Pentru că „eu așa sunt” poate fi povestea trecutului tău. Nu trebuie să fie și viitorul tău.

Address

Cluj-Napoca

Website

https://slabestecuminte.com/training, https://slabestecuminte.com/vsl, https://fitnessforwomen.lpages.co/meditatii-upsel

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapeut ThetaHealing Bianca Silaghi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terapeut ThetaHealing Bianca Silaghi:

Andreea Saraev Psiholog-Psihoterapeut Cluj-N

Want your practice to be the top-listed clinic in Cluj-Napoca?