Psihoterapeut Dr. Simona Călinici

16/07/2026

Pe 29 august, de la ora 11, Clubul de Lectură și Sens vă așteaptă într-un loc special: pădurea de lângă Parcul Etnografic. Vom sta pe pături, vom mânca împreună un brunch cu gust de Cipru și vom vorbi despre două cărți care ne privesc pe toți, indiferent de unde venim.

Prima este “Insula copacilor dispăruți” de Elif Shafak. O carte despre pierdere și despre cm trecutul nu moare niciodată cu adevărat, ci rămâne ascuns în lucrurile care cresc încet.
A doua carte se numește “Împletind iarba sacră” de Robin Wall Kimmerer. Este genul de carte care te face să privești altfel firul de iarbă de sub picioare și care îți vorbește despre grijă, răbdare și legătura tăcută dintre om și pământ.

07/07/2026

In 15 iulie ne vedem pe seară, ora 19 la B'Art Cafe pentru a șaptea întâlnire a Clubului de lectură și sens. Avem de această dată două cărți - un roman de beletristică care ne prezintă realități ale Siciliei din secolul trecut - Portocale Amare, Milena Palminteri. Si Manualul lui Epictet. Ca să putem da startul la discuții depre viață, iubire, spiritualitate, ca de obicei. Pentru a doua carte vă propun și varianta audio în lectura îndrăgitului Victor Rebengiuc ( în primul comment)

24/06/2026

În luna iunie ne adunăm din nou la Clubul de Lectură & Sens by psih. Simona Călinici.

Două cărți pe masă. Cafea. Povești cu Sens.

În prima un călugăr zen îți spune, calm și fără dramă, că anxietatea nu e dușmanul tău, „Nu-ți face griji. 48 de lecții pentru reducerea anxietății" de Shunmyo Masuno.

În cea de-a doua, "Călăul dragostei. Și alte povești de psihoterapie", Irvin Yalom face psihoterapie pe pagină și te prinde atât de tare încât uiți că citești.

N-ai citit nici una dintre cărți? Bine. Le-ai citit pe ambele? Și mai bine. Vrei doar o cafea bună și o conversație reală? Exact despre asta este clubul.

Ne vedem sâmbătă, 27 iunie, de la ora 11, la B'Art Café pe Bulevardul 21 Decembrie 1989, nr. A46

14/06/2026

Luna aceasta, pentru că este ziua lui Irvin Yalom il citim si onorăm la Club de lectură și sens, în 27 iunie la cea mai cochetă cafenea din Cluj 🙂 B’Art Café

05/06/2026

Discutând despre emoții negative - despre invidie. O emoție care apare încă de mici, adesea între copii, apoi între adulți, din comparație socială. O emoție care uneori semnalizează nevoi, dorințe, extrem de simple și justificate adesea. Cum să o trăim și exprimăm în așa fel încât să ne fie ok cu ea?

Invidia — emoție naturală sau păcat distrugător? | Provocările vieț...

18/05/2026

Am plecat într-un weekend la Lisabona. Cartea de citit de avion m-a făcut să fiu și mai recunoscătoare pentru tot ce înseamnă viață, frumusețe și să încerc să adun în suflet și în priviri tot ce e mai bun și mai frumos. Ar fi extraordinar dacă am învața să trăim în armonie și recunoștință fiecare zi🙏🌞

13/05/2026

Vă invit în 23 mai la o cafenea superbă pentru a 5-a ediție a Clubului de lectură și sens. Avem în atenție o carte consacrată de dezvoltare personală si o carte românească, recentă, împreună cu autoarea sa, Ioana Unk. Autoarea este stabilită de peste 10 ani în SUA, iar întâlnirea cu noi este prima dintr-o serie de evenimente în România 🥳
Inscriere https://forms.gle/sjXSicfYTnCtEVi38

27/04/2026

La B'ART Caffe 🌞Căutând locații pentru următoarea întâlnire a Clubului de lectură - o cafenea superbă deschisă zilele acestea pe B-dul 21 Decembrie Nr 46.

11/04/2026

Sărbători luminate! Poate sunteți departe de casă, poate cei dragi nu mai sunt toți aici, poate sănătatea nu este cm vă doriți, poate bucatele alese sunt mai puține sau nu vă pică așa bine, toate acestea pot să încerce să vă afecteze Sărbătorile. Sper totuși să nu vă lipsească lumina din suflet, speranța și bucuria și recunoștința pentru ceea ce aveți de la viață. Fie că speranța să fie cea care reînvie odată cu Hristos!

31/03/2026

Scroll-ul nu este odihnă. Nu este timp de calitate. Doar pare.
Ai observat cm te simți după 10–15 minute de stat pe telefon? Intri „puțin”, să te relaxezi… și ieși mai obosit decât înainte. Mintea încărcată. Corpul neliniștit. O senzație vagă că „lipsește ceva”.
De ce? Pentru că, fără să îți dai seama, intri într-un flux continuu de comparație. Vezi viețile altora — filtrate, selectate, aranjate. Vacanțe, realizări, corpuri „perfecte”, momente fericite. Iar creierul tău nu procesează asta ca pe un spectacol, ci ca pe realitate.

Și începe dialogul intern:
„Eu de ce nu am asta?”
„Nu fac suficient.”
„Nu sunt unde ar trebui.”

Adaugă la asta știrile — alarmiste, repetitive, deseori negative. Evenimente pe care nu le poți controla, dar care îți ocupă spațiul mental. Rezultatul?
– scade sentimentul de control
– scade sentimentul de importanță personală
– scade sensul
– crește anxietatea
– crește frustrarea
Nu te odihnești. Te consumi.

În contrast, lectura face exact opusul.
Când citești, ritmul încetinește. Atenția se adună. Nu mai ești fragmentat între zeci de stimuli. Intri într-o poveste, într-o idee, într-un fir coerent.
Mintea se liniștește. Emoțiile se așază.
Lectura nu te compară. Nu te grăbește. Nu îți spune că nu ești suficient.
Îți oferă spațiu.
Pentru mine, cititul a devenit o formă de echilibru. În zilele de stres, de agitație sau chiar de singurătate, cartea este locul în care revin. Îmi aduce claritate în minte, liniște în suflet și un sentiment de stabilitate în viață.
Nu pentru că rezolvă tot.
Ci pentru că mă aduce înapoi la mine.
Poate nu ai nevoie de mai mult timp liber.
Poate ai nevoie de un alt fel de timp.
Încearcă: în loc de scroll, câteva pagini.

Diferența se simte.

Cartea lunii, în 25 aprilie la Club de lectură și Sens - Secretul Secretelor Dan Brown

Vă rugam să vă înscrieți oferind adresa de email si numărul de telefon.