https://www.facebook.com/1238700745982784/

Dr. Nadina Bocoș Consultant IBCLC & Medic Rezident Obstetrică-Ginecologie

Home
Romania
Cluj-Napoca
Dr. Nadina Bocoș Consultant IBCLC & Medic Rezident Obstetrică-Ginecologie

Consultant certificat internațional în lactație (IBCLC) și medic rezident Obstetrică-Ginecologie.

20/07/2026

🤱 Cât timp ar trebui să stea bebelușul la sân?

Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc este: „Câte minute trebuie să alăptez?”

💗 Răspunsul este simplu: nu există un număr fix de minute.

Fiecare bebeluș are propriul ritm de supt. Unii termină masa în 10–15 minute, iar alții au nevoie de 20–40 de minute sau chiar mai mult.

✔️ Cel mai important este să lași bebelușul să termine primul sân în ritmul lui. Astfel, va primi atât laptele de la începutul mesei, cât și laptele de la final, mai bogat în grăsimi și foarte valoros pentru creștere.

După ce se desprinde singur sau suptul devine superficial, îi poți oferi și al doilea sân dacă încă dă semne de foame.

✨ Calitatea suptului este mai importantă decât durata lui.

💬 Tu ai primit vreodată recomandarea să alăptezi exact 10 sau 15 minute pe fiecare sân? Povestește-mi experiența ta în comentarii.

📩 Dacă ai întrebări despre alăptare sau întâmpini dificultăți, îmi poți scrie în privat. Sunt aici să te ajut.

—
Dr. Nadina Bocoș
👩‍⚕️ Consultant Certificat Internațional în Lactație (IBCLC)
🤱 Medic Rezident Obstetrică-Ginecologie

11/07/2026

🤱 Cât de des trebuie alăptat un nou-născut?

Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc este: „La câte ore trebuie să îi dau sân?”

Răspunsul este simplu: la cerere.

În primele săptămâni de viață, majoritatea nou-născuților se hrănesc de 8–12 ori în 24 de ore, iar uneori chiar mai des. Acest lucru este normal și ajută la stimularea producției de lapte.

👶 Semne că bebelușului îi este foame:
✔️ își întoarce capul în căutarea sânului;
✔️ își duce mânuțele la gură;
✔️ își linge buzele;
✔️ devine mai agitat.

❗Plânsul este un semn tardiv de foame.

Nu urmări doar ceasul, ci și nevoile bebelușului. Alăptarea la cerere contribuie la o bună creștere și la menținerea unei producții adecvate de lapte.

💬 Cum a fost la voi? Bebelușul cere sânul foarte des sau are un program mai previzibil?

🌸 Distribuie această postare unei mămici care ar putea avea nevoie de aceste informații.

—
Dr. Nadina Bocoș
👩‍⚕️ Consultant Certificat Internațional în Lactație (IBCLC)
🤍 Medic Rezident Obstetrică-Ginecologie

01/07/2026

🤱 Cum îți dai seama că bebelușul este atașat corect la sân?

O atașare corectă este cheia unei alăptări eficiente și confortabile, atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.

✅ Semne că atașarea este corectă:
• Gura bebelușului este larg deschisă.
• Buzele sunt răsfrânte spre exterior.
• Bărbia atinge sânul.
• Nasul este liber, iar bebelușul respiră confortabil.
• Se aud înghițituri ritmice.
• Mama nu simte durere în timpul alăptării.

❗ Semne că atașarea poate necesita corectare:
• Durere persistentă în timpul alăptării.
• Mamelon turtit sau deformat după supt.
• Zgomote de smocăit sau clic.
• Bebelușul pare agitat și nu pare să se sature.
• Creștere în greutate insuficientă.

💡 Sfat practic: Dacă alăptarea este dureroasă sau ai îndoieli privind atașarea, nu ezita să ceri sprijin. O evaluare realizată de un consultant IBCLC poate preveni multe dificultăți și poate face experiența alăptării mai ușoară și mai plăcută.

💬 Tu ai avut dificultăți cu atașarea la sân în primele zile după naștere? Scrie-mi în comentarii sau în mesaj privat.

🌸 Distribuie această postare unei mămici care ar putea avea nevoie de aceste informații.

—
Dr. Nadina Bocoș
👩‍⚕️ Consultant Certificat Internațional în Lactație (IBCLC)
🤍 Medic Rezident Obstetrică-Ginecologie

27/06/2026

Delivering evidence-based pumping education and support is essential in today’s infant feeding landscape, and we’re connecting you with the very latest from three experts: https://www.goldlearning.com/lecture-library/clinical-pumping-fl**ges-feeding-decisions-detail

GOLD Learning Day: Clinical Pumping Care: From Fl**ges to Feeding Decisions brings together the newest education on the impact of breast pump use, fl**ge fitting, and practical support strategies.

Get ready for:
🔹“The Rise of Pump Culture: How Modern Pump Culture is Reshaping Lactation” from Kelly Durbin, M.Ed., IBCLC
🔹“Sizing Up Success: The Latest Research on Fl**ge Fitting and Pumping” from Mandy Golman, PhD, MS, RN, IBCLC
🔹“From Gatekeeping to Guidance: Practical Strategies for Families Combining Breast & Bottle” from Tiara Caldwell, LPN, IBCLC

Learn live, watch recordings at your own pace, and come together with the international lactation community for this inspiring day of learning. Register today and be part of elevating care and improving outcomes!

26/06/2026

🤱 Mit sau adevăr?

„Dacă bebelușul cere sân des, înseamnă că nu am suficient lapte.”

❌ Mit.

În primele săptămâni de viață, este normal ca bebelușii să ceară sânul frecvent.

Alăptarea nu înseamnă doar hrană. Bebelușii caută și confort, apropiere și reglare emoțională.

Semne că bebelușul primește suficient lapte:
✅ are scutece ude suficiente
✅ ia în greutate corespunzător
✅ este activ și alert în perioadele de veghe

Frecvența meselor nu este un indicator sigur al cantității de lapte.

Ai auzit și tu acest mit?

24/06/2026

Ca și consultant IBCLC, te pot ajuta dacă:

-ai dureri în timpul alăptării
-bebelușul nu se atașează corect
-simți că nu ai suficient lapte
-ai lactație excesivă
-vrei să înveți cm să pompezi corect
-te pregătești să revii la muncă și vrei un plan de alăptare

La final:
„Dacă te regăsești în oricare situație, îmi poți scrie în privat.”

24/06/2026

🌸 Bun venit pe pagina mea!

Sunt Dr. Nadina Bocoș, consultant certificat internațional în alăptare (IBCLC) și medic rezident Obstetrică-Ginecologie.

Am creat această pagină din dorința de a oferi informații corecte, actuale și bazate pe dovezi despre alăptare, sarcină, perioada postpartum și sănătatea femeii.

Cred că fiecare mamă merită sprijin, înțelegere și acces la informații de încredere pentru a lua cele mai bune decizii pentru ea și copilul său.

Aici vei găsi:
🤱 Informații despre alăptare și provocările frecvente
👶 Recomandări pentru perioada postpartum
🤰 Educație medicală pentru sarcină și naștere
📚 Sfaturi bazate pe dovezi științifice actuale

Vă mulțumesc că sunteți aici și vă invit să urmăriți pagina pentru conținut educațional dedicat sănătății mamei și copilului.

Cu drag,
Dr. Nadina Bocoș
IBCLC | Medic Rezident Obstetrică-Ginecologie

Address

Strada Pinilor
Cluj-Napoca

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Nadina Bocoș Consultant IBCLC & Medic Rezident Obstetrică-Ginecologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.