15/10/2026
Viața cu IBS poate deveni obositoare, mai ales atunci când ajungi să te gândești constant la simptome, la ce ai voie să mănânci, unde poți merge sau ce faci dacă apare disconfortul într-un moment nepotrivit.
De multe ori, pe lângă simptomele digestive, apar anxietatea, frustrarea, teama de a pierde controlul și tendința de a evita anumite situații.
Știu că nu este întotdeauna ușor să vorbești despre toate acestea, mai ales când simți că cei din jur nu înțeleg pe deplin prin ce treci.
Tocmai de aceea, am decis să organizez o nouă ediție a grupului de suport psihologic pentru persoanele cu IBS.
Pe parcursul celor 10 întâlniri, vom discuta despre relația dintre corp și emoții, anxietatea legată de simptome, hipervigilență și evitare. Vom lucra și cu exerciții și strategii practice, pe care să le poți folosi în viața de zi cu zi.
Îmi doresc ca acest grup să fie și un loc în care să poți vorbi deschis despre experiența ta și să întâlnești persoane care trec prin dificultăți asemănătoare.
📅 Începem miercuri, 28 octombrie, ora 19:00.
💻 Online, 10 întâlniri săptămânale de câte 90 de minute.
👥 Maximum 8 participanți.
Dacă simți că acest grup ți-ar putea fi de ajutor, găsești formularul de înscriere în linkul din bio. Iar dacă ai întrebări, îmi poți scrie în privat.
