Dr. Adela Moldovan, psiholog

04/05/2026

Două dintre cele mai satisfăcătoare roluri profesionale pe care le am sunt cele de formator Imago și membru fondator al .romania alături de si .

Sunt două roluri în care mă simt binecuvântată ca am ajuns și în care simt că îndeplinesc o misiune de suflet. Această misiune m-a purtat anul acesta până în Costa Rica, un loc absolut încântător, unde, găzduiți de colega noastră, Michelle Bohls , am avut bucuria de a ne vedea față în față cu colegi din toată lumea.

Am împărtășit idei, am făcut schimb de experiență, am râs și ne-am distrat împreună. Pentru că la Imago practicăm ceea ce predicăm. Sau cm am tot spus în engleză cu colegii noștri- "we walk the talk". Chiar dacă ne mai împiedicăm din când în când sau ne rătăcim, avem privilegiul să facem parte dintr-o comunitate care ne reamintește periodic valorile relaționale care ne unesc, dincolo de granițele, fusul orar și diferențele care ne despart,

Îmi place tot mai mult să învăț teoria și practică relațiilor sănătoase care contruiesc comunități caracterizate de siguranță și diversitate.

Simt că m-am întors îmbogățită cu atât de multe experiențe și informații, așa că sigur mai revin pe această temă. Și nu în ultimul rând simt să îi mulțumesc mentorului nostru, pentru a fi poposit ín România în misiunea ei Imago și a deschis calea pentru noi.

29/04/2026

Imago Faculty Meeting 2026, Costa Rica

Anul acesta am lucrat cu un grup de colegi din Canada, Noua Zeelandă și Olanda. Fiecare am prezentat moduri creative de predare. Ne-am provocat unii pe alții nu doar să predăm teoria relațională Inago, ci să o și livrăm într-o manieră cât mai relațională.

Aici e prezentarea mea despre potrivirea Imago și mesajele de socializare. În execuția acestui exercițiu m-au ajutat colegii din SUA, Elveția, Olanda ș.a.m.d.

Ador să fac parte dintr-o comunitate internațională, să am ocazia să lucrez îndeaproape cu oameni atât de diverși.

romania


Sophie Slade


Pierette Richard

28/04/2026

Ziua 2 Imago Faculty Meeting a fost o zi plină. Plină de experiențe și învățături.
A început cu trezirea matinală și mers la plajă.
A continuat apoi cu prezentări ale colegilor noștri din comunitatea internațională.

Ceva ce facem anul acesta la Faculty Meeting e că exploram cm ne putem îmbogăți cu creativitate modul în care ne desfășurăm trainingurile. Așa că suntem împărțiți în grupuri și susținem prezentări pentru care primim feedback de la toți cei prezenți. Primul grup care a prezentat a fost cel din care face parte , iar eu și am urmărit cu entuziasm și am surprins câteva cadre din prezentarea grupului.
Seara s-a încheiat cu o plimbare și o cină de grup în Tamarindo.

Sunt mândră că fac parte din echipa .romania și că am reușit să fim cu toții prezenți anul acesta la Faculty Meeting

27/04/2026

🎙️ „Cheia este comunicarea.”
Dar nu orice fel de comunicare.

În episodul 4 din Dialoguri sigure, vorbim despre sinceritate și despre ceva la fel de important: disponibilitatea de a comunica – de ambele părți.

Pentru că un mediu de lucru sănătos nu se construiește doar prin deschiderea liderului, ci și prin implicarea reală a echipei. E un proces în doi: angajat și angajator.

Cu Dr. Adela Moldovan, psiholog în dialog cu Paul Bercea și Bogdan Roșca.

🎧 Urmărește episodul complet și descoperă cm arată, în practică, comunicarea care construiește. Link în comentarii.

Podcastul este realizat de Radio Cluj împreună cu PsyLife. Episodul este susținut de msg systems Romania.

26/04/2026

Azi am început oficial întâlnirea anuală a formatorilor Imago - Imago Faculty Meeting 2026. Este un efort le care îl facem cu toții, să ne vedem față în față, odată pe an. Anul acesta ne-am întâlnit în Costa Rica, un loc minunat în care ne-a adus colega noastră Michelle Bohls . Chiar dacă pentru unii dintre noi a fost greu și obositor să ajungem, relațiile le care le construim aici, în aceste zile pe care le petrecem împreună sunt de neînlocuit. Întâlnirea anuală începe mereu ce ceremonia de primire oficială a celor care participă pentru prima oară. E un moment special coordonat de colegul nostru din Noua Zeelandă, , care pune mult suflet în această ceremonie inspirată din tradițiile Maori. Cei nou-veniți (vizitatorii) sunt primiți oficial "acasă" și devin parte integrantă din comunitate.
Sentimentul de apartenență pe care îl trăim cu toții în această comunitate e greu de descris în cuvinte.
Anul acesta e cu atât mai special cu cât am reușit să ajungem toți 3 la Faculty Meeting - eu și , întreaga echipă .romania .
Sunt cu adevărat recunoscătoare pentru aceste momente.

15/04/2026

Cu acest exercițiu încep adesea sesiunile de cuplu. E un exercițiu simplu, dar de mare efect.

Partea dificilă e să ne antrenăm mintea să vadă, să țină minte și să comunice și ceea ce apreciem la omul iubit.

Iar pentru asta e nevoie de un pic de efort și intenția de a căuta și binele dintre noi.

13/04/2026

Ce înseamnă o echipă vs un grup de lucru care doar execută niște sarcini?

În viața noastră profesională pierdem uneori din vedere obiectivul final.

Invitata episodului de luna aceasta a podcastului Dialoguri Sigure este Andreea Misarăș, psiholog organizațional cu experiență în zonele de Learning & Development, HR, employer branding și marketing, parte din echipa msg systems Romania.

Gazda podcastului: Dr. Adela Moldovan, psiholog. Acest episod este susținut de msg Romania.

12/04/2026

Vă urăm sărbători cu sens, liniște și cu bucurii. 🤍

Pentru unii dintre noi, Paștele înseamnă apropiere, familie, timp împreună.

Pentru alții, poate aduce dor, oboseală sau tensiuni mai vechi care ies mai ușor la suprafață. Indiferent cm arată aceste zile pentru tine, e în regulă.

Să fim blânzi cu noi și să lăsăm loc pentru pauză, pentru respirație și pentru câteva momente de liniște.

Sărbători fericite!

10/04/2026

Intervenția în situații de violență poate fi dificilă și înfricoșătoare. Este normal să simți frică – ea te protejează.

Dar este la fel de important să știm să recunoaștem când frica nu e doar instinct de protecție, ci un blocaj emoțional: teama de autoritate, teama de răzbunare sau copleșirea de emoții. În astfel de momente, nu avem nevoie de sfaturi juridice, ci de sprijin emoțional de la un specialist sau un prieten apropiat.

Pentru ghidaj legal, colaborăm cu avocata Andreea Borbel, care ne spune ce putem și ce nu putem face dacă suntem martorii unui episod de violență.

Înțelegerea limitelor ne ajută să răspundem corect și să creăm împreună .

09/04/2026

La serviciu e important să comunicăm și să fim atenți să ascultăm la fel de mult, spune Andreea Misarăș, psiholog organizațional cu experiență în zonele de Learning & Development, HR, employer branding și marketing, parte din echipa msg systems Romania.

Episodul 3 din podcastul Dialoguri sigure, realizat de PsyLife și Radio Cluj aduce o temă importantă pe masă: cm lucrăm cât mai eficient în echipă? Întregul episod îl găsiți în comentarii.

Gazda podcastului este Dr. Adela Moldovan, psiholog, iar acest episod este susținut de msg systems Romania.

08/04/2026

Acesta este un memento : furia nu este ceva rău ce trebuie ascuns. Furia apare des în preajma Sărbătorilor. Iar mulți dintre noi, mai ales dacă suntem religioși ne simțim rușinați de furie si o considerăm un păcat. Dar furia e o apariție nelipsită în perioada Sărbătorilor și mai ales a reuniunilor de familie.

E important să ne ținem furia sub control, dar nu e recomandat nici să o băgăm sub preș. Ea apare ca un semnal și are un mesaj valoros: granițele noastre sunt încălcate. Poate nu e momentul potrivit să trasăm cu brutalitate o graniță fix la masa în familie. Dar poate luăm notițe atunci când apare furia și revenim cu un mesaj cizelat despre granița pe care avem nevoie să ne-o respecte celălalt.

Și fiți blânzi cu voi. Știți cine s-a mai înfuriat înainte de Paște și a răsturnat niște mese în templu, nu? Așa că, fiți răbdători și blânzi, cu voi, și cu cei dragi de aceste Sărbători.

Iar mai multe informații despre cm să identificați granițele încălcate și nevoile neîndeplinite din spatele furiei, găsiți în carte ☺️.

03/04/2026

🎙️ A apărut episodul 3 din podcastul Dialoguri sigure!

În acest episod vorbim despre cm lucrăm împreună – despre claritate, gestionarea conflictelor, feedback și rolul esențial al relațiilor sănătoase în munca de echipă.

Gazda podcastului, Dr. Adela Moldovan, psiholog o are ca invitată pe Andreea Misarăș- psiholog organizațional, iar conversația lor aduce perspective valoroase despre ce înseamnă, în realitate, o echipă funcțională și conectată.

Pentru noi, echipa nu este doar un context de lucru, ci un spațiu în care creștem, învățăm și ne susținem reciproc. Credem că e important să construim conștient echipe în jurul nostru – fie că vorbim despre organizații, comunități sau proiecte comune.

Relațiile sănătoase sunt fundamentul oricărui demers care își dorește să aibă impact pe termen lung.

La PsyLife, exact asta încercăm să facem: să creăm contexte sigure, în care oamenii să poată colabora autentic și eficient.

🎧 Ascultă episodul și spune-ne ce înseamnă pentru tine o echipă sănătoasă!

Podcastul Dialoguri sigure este realizat de Radio Cluj în colaborare cu PsyLife

Acest episod este susținut de msg systems Romania

🎙 Episodul 3 | Cum construim o echipă care funcționează cu adevărat?În acest episod vorbim despre claritate, comunicare, conflict, feedback și rolul relații...