Consilier dezvoltare personala - Ioana Coroi

20/10/2026

Pentru că la ultima întâlnire a Grupului de sprijin, am participat mulți si ne-a plăcut tare, vom repeta inca o data luna aceasta! Sau, mai bine zis, vom învăța instrumente prectice pentru gestionarea fricilor prin care vom aprofunda cunoștințele dobândite. Și pentru că au fost persoane care și-ar fi dorit să ajungă dar nu s-a potrivit ziua sau ora, vă așteptam vineri 23.10.2026 de la ora 15 la Centrul oncologic "Trăim Ca'nCer" Mediaș.
Aceste grupuri se formeaza nu doar cu pacienti cu diagnostic oncologic, așa că, vă așteptăm și pe cei din familii sau apropiați ai acestora să ne întâlnim împreună.
Iar cei care considerați că rezonați cu astfel de teme și cei care aveți nevoie de îndrumări sau exercitii pe această temă, vă așteptăm cu drag!

23/09/2026

Pentru cine este această tabără?
Pentru tine, dacă ai încercat să meditezi, dar nu ai reușit să-ți liniștești mintea.
Dacă simți că ai prea multe gânduri, îți este greu să te concentrezi sau pur și simplu nu mai știi cm să meditezi.
În această tabără vom învăța pas cu pas cm să medităm și cm să folosim meditația în viața de zi cu zi.
Vom lucra pe:
- Ce este meditația și cm ne poate ajuta în anxietate, agitație mentală și overthinking.
- Pașii unei meditații și cm putem ajunge la o stare de relaxare a minții și a corpului.
- Atenția și imaginația și modul în care le putem folosi pentru a ne orienta gândurile către obiectivele noastre.
- Relația dintre gânduri, emoții și comportamente și felul în care se influențează reciproc.
- Meditații pentru somn și relaxare.
- Meditații pentru iertare – față de noi și față de ceilalți.
- Meditații pentru sănătate, relaxare și conectare cu propriul corp.
Vom alterna informația, exercițiile practice și meditațiile ghidate, astfel încât să poți continua practica și după ce te întorci acasă.
Te aștept să vii cu noi să înveți să meditezi, să te deconectezi de la agitația zilnică, să te relaxezi, să-ți faci timp pentru tine și să cunoști alte femei cu care să împărtășești această experiență.

21/09/2026

Există mai multe feluri de a medita. Eu prefer meditația prin vizualizare.
De ce?
Pentru că suntem foarte obișnuiți să ne folosim mintea pentru ceea ce nu ne place. Rulăm iar și iar conversația care ne-a rănit. Ne întoarcem la situațiile care ne-au provocat suferință. Ne imaginăm ce s-ar putea întâmpla rău. Ne facem griji și analizăm la nesfârșit.
Mintea noastră este bine antrenată să se concentreze pe probleme.
Dar putem să o antrenăm și în cealaltă direcție. Să ne concentrăm asupra a ceea ce ne dorim, asupra obiectivelor noastre, asupra felului în care vrem să ne simțim.
Asta îmi place la meditația prin vizualizare.
Nu încerc să nu mai gândesc. Îmi relaxez mintea și apoi îi dau un obiectiv, o intenție și îi atașez o emoție pozitivă.
Pentru mine, este o formă de meditație potrivită mai ales în perioade stresante ori când apare overthinking-ul sau anxietatea și o practic de foarte mult timp.Pentru că am experimentat beneficiile acestei practici, am ales să o împărtășesc și cu cei care vor să o descopere.
Așa a apărut ideea taberei de inițiere în meditație, în care veți învăța să vă liniștiți mintea și să folosiți meditația prin vizualizare pentru a vă îndrepta atenția către ceea ce doriți.

10/09/2026

Ne vedem la Mediaș, în 19 septembrie, între orele 11-19, la Muzeul Municipal.
Atelierul în care vom explora legătura dintre corp, emoții și stres va începe la ora 16, în Sala mare a muzeului.

27/08/2026

16/08/2026

Călătoriile ne schimbă. Uneori fără să ne dăm seama.

Te uiți în jur și apar întrebările: Cum trăiesc oamenii aceștia? De ce fac lucrurile așa? Ce îi face fericiți? Ce este important pentru ei?

Și, încet-încet, curiozitatea pe care o ai față de lumea din jur începe să se întoarcă spre tine.
Dar eu de ce gândesc așa? De ce reacționez în felul acesta? De unde vin convingerile mele?
Ce fac pentru că așa vreau și ce fac doar pentru că așa trebuie? Și, mai ales, ce aș putea schimba?

Asta este, pentru mine, adevărata călătorie interioară.
Să te privești pe tine cu aceeași curiozitate cu care privești o lume nouă.
Fără să te judeci. Fără să-ți pui etichete. Doar cu dorința de a te cunoaște mai bine.
Pentru că poate cea mai frumoasă călătorie este cea în care descoperi, pas cu pas, cine ești și cine alegi să devii.

Călătoria în exterior îți arată cât de mare este lumea.
Călătoria în interior îți arată cât de mare poate deveni lumea ta 🙂.

25/06/2026

Prima săptămână a lunii iunie a fost foarte frumoasă pentru noi. Am început cu o rugăciune pentru toți oamenii bolnavi de cancer alături de Părintele Protopop Flaviu Fleșer care este împreună cu noi ori de câte ori îl solicităm. Apoi am continuat cu grupul de sprijin ghidat de Ioana Coroi care ne este tare dragă și o respectăm pentru ca de fiecare dată ne surprinde cu informații, bună dispoziție. Totodată am împărțit și cărțile primite de la doamna senator Pauliuc pentru a fi citite de către beneficiarii asociației noastre , propunându-ne ca la sfârșitul verii să avem niște întâlniri în care să dezbatem această lectură împreună.