What are the opening hours?

Monday 10:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 18:00 Wednesday 10:00 - 18:00 Thursday 10:00 - 18:00 Friday 10:00 - 18:00

Clinica Universitara de Psihologie Babes Bolyai Psytech

Home
Romania
Cluj-Napoca
Clinica Universitara de Psihologie Babes Bolyai Psytech

Complexul Studențesc Hașdeu, str. B.P. Hașdeu nr. 45, Cluj-Napoca, Romania realitate virtuală, robotică, terapie online etc.).
(1)

Clinica Universitară de Psihologie „Babeş-Bolyai – PsyTech” este o premieră în România, fiind prima Clinica Universitară de Psihologie din ţară. Numele „PsyTech” reflectă serviciile psihologice inovative pe care le oferim, completate adesea de tehnologii avansate (ex.

14/10/2026

Dăm startul unui Giveaway în care poți câștiga un hanorac PsyTech și o carte de psihologie pentru publicul larg!

Cum te înscrii? E simplu:

1. Urmărește paginile Clinicii PsyTech de Facebook și Instagram.
2. Distribuie public o postare de pe paginile noastre care îți place sau cu care rezonezi.
3. Trimite-ne un mesaj privat cu textul „Mă înscriu în Giveaway”.
4. Trebuie să fii student sau angajat UBB.
5. Păstrează postarea distribuită vizibilă public până pe 3 noiembrie, pentru a putea verifica îndeplinirea condițiilor.

📅 Te poți înscrie până pe 1 noiembrie 2026!

Mult succes tuturor! 🧡

13/10/2026

Două cursuri gratuite dedicate sănătății mintale, pentru angajații UBB!

Clinica Universitară de Psihologie Babeș-Bolyai „PsyTech” invită cadrele didactice, cercetătorii și personalul administrativ al UBB să participe la două cursuri care oferă strategii practice pentru îmbunătățirea stării de bine și promovarea sănătății mintale în mediul academic. Aceste sunt coordonate de Prof. univ. dr. Oana David, Lect. asoc. dr. Ioana Iuga și Psih. Theodora Ștefania Oancea și pot fi urmărite într-un format asincron.

1. Cultivarea propriei sănătăți mintale în mediul academic

Un curs dedicat grijii față de propria sănătate mintală, în care participanții vor învăța să gestioneze mai eficient stresul, să prevină epuizarea și să își mențină echilibrul emoțional prin tehnici de relaxare, mindfulness și autocompasiune.

👉 Detalii și înscriere: https://elearning.ubbcluj.ro/cultivarea-propriei-sanatati-mintale-in-mediul-academic/

2. Cultivarea sănătății mintale a studenților

Un curs dedicat înțelegerii și sprijinirii sănătății mintale a studenților, care oferă resurse pentru recunoașterea dificultăților emoționale și promovarea unui mediu educațional sigur, incluziv și suportiv.

👉 Detalii și înscriere: https://elearning.ubbcluj.ro/cultivarea-sanatatii-mintale-a-studentilor/

📅 Ambele cursuri încep pe 02 noiembrie 2026, iar participarea este gratuită pentru angajații UBB. Înscrierile sunt deschise până la data de 29 octombrie.

Împreună construim o comunitate academică mai sănătoasă!

12/10/2026

„Nu am nevoie de terapie. Pot să mă descurc singur.”

Poate te-ai mutat de curând în Cluj-Napoca și încă îți cauți locul. Sau poate, în ultima vreme, îți este tot mai greu să ieși din casă.

Nu trebuie să aștepți ca lucrurile să devină copleșitoare ca să vorbești cu un psihoterapeut. Dacă treci printr-o perioadă dificilă, suntem aici să te sprijinim.

Psihoterapia este confidențială. Dacă știi pe cineva care ar putea beneficia de un proces de psihoterapie, îi poți trimite această postare.

06/10/2026

Depresia afectează aproximativ 322 de milioane de indivizi la nivel global și este un factor major de risc pentru tentative suicidare.

Cum arată depresia?

Depresia se poate manifesta prin tristețe persistentă, pierderea interesului pentru lucrurile care îți plăceau înainte și oboseală recurentă. Pot apărea și schimbări ale somnului sau apetitului, dificultăți de concentrare sau chiar un sentiment persistent că nu contezi.

Dacă te regăsești în aceste simptome, vorbește cu un specialist:

RO: https://tinyurl.com/mwmpk8zp
HU: https://tinyurl.com/yadtn5uv
EN: https://tinyurl.com/mukj5rs2

Dacă vrei să-ți evaluezi starea de bine, poți încerca instrumentele gratuite de screening de pe site-ul nostru: https://clinicadepsihologieubb.com/screening/

Mulți dintre cei cu depresie nu primesc tratamentul de care au nevoie, nu fii unul dintre ei.

05/10/2026

✨Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Mintale, Clinica Universitară de Psihologie Babeș-Bolyai PsyTech organizează mai multe evenimente pentru comunitatea UBB. ✨

Te confrunți cu un eveniment neplăcut și ai dori să vorbești cu un specialist sau poate că mereu ai fost curios cm arată o ședință de psihoterapie, dar poate că nu ai avut ocazia să descoperi până acum? 🤔

📆 Atunci vino pe 9 octombrie între 9:00 și 12:00 sau între 15:00 - 17:00 și discută cu un psiholog timp de 30 minute.

🔗Sesiunile sunt pe bază de înscrieri, dacă ești interesat te poți înscrie folosind următorul link: https://clinicapsytechubb.setmore.com/book?step=time-slot&products=f989e5e2-0186-4d10-a13e-dcfc792e951c&type=service&staff=b3fe6212-e4a4-40be-8d99-bbf9e6fedbd4&staffSelected=true

📆 De asemenea, începând cu ora 13:00, colegele noastre din cadrul Clinicii PsyTech vor facilita un atelier despre "Cum cultivăm o viață cu sens". În cadrul acestui atelier vei învața despre valorile care te ghidează și cm le poți pune în practică.

🔗Dacă sună interesant, te așteptăm să te înscrii aici: https://forms.gle/fAVzSWyQpjEFe7VW6

Evenimentele din cadrul Zilei Mondiale a Sănătății Mintale sunt gratuite.
Dacă știi pe cineva care ar vrea să învețe mai multe despre sănătatea mintală, trimite-i această postare. 😁

Hai să punem sănătatea mintală pe primul loc. 🧡

04/10/2026

📍 În această ediție a proiectului de psihoeducație PsychED, discutăm despre tulburarea de anxietate generalizată.
Astăzi îți prezentăm câteva warning signs că ar trebui să apelezi la ajutor specializat pentru a ameliora simptomele de anxietate generalizată⚠️
❗activitatea ta profesională, personală și/sau socială este puternic afectată de anxietate, de prezența îngrijorărilor sau de simptomele fiziologice ale anxietății
îngrijorarea îți ocupă bună parte din zi, chiar și fără prezența unui stresor punctual
simptomele fiziologice, fără cauză medicală, sunt constante (dureri de cap, dureri musculare, probleme digestive)
❗nu simți că poți fi prezent/ să te bucuri de activități, fiindcă mereu te gândești la ceva ce te îngrijorează
❗îți găsești refugiul de la anxietate consumând alcool sau droguri
Clinica PsyTech este alături de tine! Tot ce trebuie să faci e să completezi formularul:
🇷🇴: https://tinyurl.com/mwmpk8zp
🇭🇺: https://tinyurl.com/yadtn5uv
🇺🇸/ 🇬🇧: https://tinyurl.com/mukj5rs2
Dacă faci parte din comunitatea UBB, poți beneficia gratuit de serviciile noastre. În caz contrar, vei fi redirecționat(ă) către o listă de resurse care pot veni în sprijinul tău, gratuit sau la un preț redus.

🫶🏽 Nu este nevoie să duci această povară singur(ă), iar a cere ajutor în caz de nevoie reprezintă o dovadă de curaj. Meriți să te simți mai bine!
____________________
🧠 PsychED este o inițiativă a Clinicii PsyTech, prin intermediul căreia ne propunem să aducem informații științifice despre tulburări mintale mai aproape de comunitate.

03/10/2026

📍 În această ediție a proiectului de psihoeducație PsychED, discutăm despre tulburarea de anxietate generalizată. Dacă te-ai regăsit în postarea anterioară, care prezenta manifestările acestei tulburări, azi venim în sprijinul tău cu două strategii de self-help pe care le poți implementa chiar acum!

Tehnica 1️⃣, programarea îngrijorării, te va ajuta să preiei controlul asupra gândurilor tale și să împiedici îngrijorarea din a-ți acapara toată viața.

Tehnica 2️⃣, contemplarea gândurilor, plasează îngrijorarea la mijlocul unui “sandwich” de relaxare: tehnica 4-1-4 te ajută să intri într-o stare de calm înainte de a te îngrijora, reduce anxietatea din timpul îngrijorării și facilitează trecerea mai ușoară la o stare de relaxare după contemplarea gândurilor inconfortabile.

📋 Încearcă să aplici aceste strategii și observă cm funcționează pentru tine. Dacă simți că nu au impact, rămâi alături de noi pentru a vedea care sunt semnele că ar trebui să apelezi la un specialist.
⚠️ Disclaimer: Tehnicile prezentate reprezintă strategii de self-help, care au rolul de a te ajuta să gestionezi câteva dintre simptome. Ele nu constituie metode de intervenție și nu înlocuiesc sprijinul din partea unui psihoterapeut.
___________________
🧠 PsychED este o inițiativă a Clinicii PsyTech, prin intermediul căreia ne propunem să aducem informații științifice despre tulburări mintale mai aproape de comunitate.

02/10/2026

📍 În această ediție a proiectului de psihoeducație PsychED, discutăm despre tulburarea de anxietate generalizată.

😟 Această tulburare se manifestă la nivel cognitiv (influențează modul în care gândim), la nivel afectiv (influențează starea noastră emoțională) și la nivel fiziologic (deoarece corpul nostru reacționează la îngrijorare și anxietate).

➡️ Azi îți prezentăm simptomele specifice anxietății generalizate, iar, dacă te regăsești în această postare, nu ești singur(ă) și există soluții! Rămâi aproape pentru a afla ce poți face și ce resurse poți accesa pentru a te simți mai bine.
____________________
🧠 PsychED este o inițiativă a Clinicii PsyTech, prin intermediul căreia ne propunem să aducem informații științifice despre tulburări mintale mai aproape de comunitate.

28/09/2026

În urma incendiului din căminul 17, vă oferim sprijinul nostru. Dacă simți că ai nevoie să discuți cu cineva, scrie-ne pe adresa de email [email protected] sau înscrie-te pe unul din formularele noastre de pe site:

RO: https://tinyurl.com/mwmpk8zp
HU: https://tinyurl.com/yadtn5uv
EN: https://tinyurl.com/mukj5rs2

Suntem aici pentru voi!

31/08/2026

📍 În această ediție a proiectului de psihoeducație PsychED, discutăm despre tulburarea consumului de substanțe..
Astăzi îți prezentăm câteva warning signs că ar trebui să apelezi la ajutor specializat pentru a ameliora simptomele acestei tulburări. ⚠️
Consumul a devenit principala metodă prin care faci față emoțiilor dificile;
Ai început să ascunzi consumul față de persoanele apropiate;
Persoanele apropiate și-au exprimat în mod repetat îngrijorarea față de tiparul tău de consum;
Te simți izolat/ă de ceilalți sau petreci tot mai puțin timp cu persoanele care nu consumă;
Ai renunțat treptat la hobby-uri, activități sau relații care înainte erau importante pentru tine;
Ai avut episoade în care nu îți amintești ce s-a întâmplat în timpul/ după consum (blackouts);
Consumul începe să-ți afecteze performanța academică/ profesională;
Ai avut accidente, te-ai expus unor situații periculoase sau ai luat decizii pe care ulterior le-ai regretat;
Consumul îți cauzează probleme de sănătate;
Consumul îți afectează semnificativ situația financiară;
Consumul este însoțit de simptome de depresie, anxietate severă, atacuri de panică sau probleme de somn;
Apar gânduri de auto-vătămare sau suicid.

Dacă iei în considerare suicidul, apelează la ajutor acum!
📞 Număr de urgență (24/7): 112
📞 DepreHUB (24/7): 0374 456 420
📞TelVerde Antisuicid (vineri, sâmbătă, duminică 19:00-7:00): 0800 801 200

🫶🏽 Nu este nevoie să duci această povară singur(ă), iar a cere ajutor în caz de nevoie reprezintă o dovadă de curaj. Meriți să te simți mai bine!
____________________
🧠 PsychED este o inițiativă a Clinicii PsyTech, prin intermediul căreia ne propunem să aducem informații științifice despre tulburări mintale mai aproape de comunitate.

Address

Complexul Studențesc Hașdeu, Strada B. P. Hașdeu Nr. 45
Cluj-Napoca
400371

Opening Hours

Monday	10:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 18:00
Wednesday	10:00 - 18:00
Thursday	10:00 - 18:00
Friday	10:00 - 18:00

Website

https://clinicadepsihologieubb.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinica Universitara de Psihologie Babes Bolyai Psytech posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clinica Universitara de Psihologie Babes Bolyai Psytech:

Andreea Saraev Psiholog-Psihoterapeut Cluj-N

Want your practice to be the top-listed clinic in Cluj-Napoca?