Terapeut Mirela Vicovan

Terapeut Mirela Vicovan www.rezonantavietii.ro
(1)

Lucrez 1:1 cu persoane care vor mai mult decât înțelegere și sunt pregătite să lucreze real cu ele

Integrez: lucru cu părțile , corp, constelații și reglarea sistemului nervos

Upgrade Interior – program 12 săptămâni

📩 Scrie-mi mesaj cu „UPGRADE”

Cine ma poate ajuta? Caut cartea Janoff-Bulman, R. (1992). Shattered assumptions: Towards a new psychology of trauma. Fr...
19/06/2026

Cine ma poate ajuta? Caut cartea Janoff-Bulman, R. (1992). Shattered assumptions: Towards a new psychology of trauma. Free Press Pdf ❤️

De ce apar anxietatea, fricile sau atacurile de panică tocmai când viața începe să fie mai bună?,,Înainte duceam totul.M...
18/06/2026

De ce apar anxietatea, fricile sau atacurile de panică tocmai când viața începe să fie mai bună?

,,Înainte duceam totul.
Munceam.
Aveam grijă de toți.
Rezolvam probleme.
Mergeam înainte.

Acum lucrurile s-au mai liniștit.

Și, în loc să mă simt mai bine, mă apucă anxietatea.
Nu mai dorm.
Mă sperii din orice.
Simt că ceva nu este în regulă cu mine.

Ce se întâmplă?”

Mulți specialiști în traumă au observat același lucru:

Oamenii nu se prăbușesc întotdeauna în mijlocul furtunii.

Uneori se prăbușesc când furtuna s-a terminat.

Poate că abia acum corpul are suficient spațiu să îți arate ce a dus singur atâta timp.

Uneori simptomele nu apar când îți este cel mai greu.

Uneori apar când organismul nu mai este ocupat doar să reziste.

Iar asta poate fi începutul unei schimbări, nu dovada că ai făcut un pas înapoi.

Ai trecut vreodată prin asta? Dacă te-ai regăsit în această postare, scrie în comentarii sau în mesaj privat cuvântul:

EXERCIȚIU

și îți trimit gratuit un exercițiu somatic de 3 minute care te poate ajuta să îți calmezi corpul atunci când apar anxietatea, fricile sau senzația că ceva nu este în regulă cu tine.

15/06/2026

Întrebare : doar eu pățesc asta? 😃

„Nu cred că am nevoie de psiholog, dar sunt curios ce-mi zici despre mine… așa la o discuție.”

Și atunci în mine se activează simultan:

🧐 terapeutul: „hmm, mă întreb ce e în spatele acestei curiozități…”

🤨 omul: „stai… ce înseamnă «o discuție»?”

😂 partea care ține limite: „hai să definim cadrul.”

Adevărul este că mulți oameni ajung la psiholog din curiozitate, teamă, cand e prea mult si nu mai pot duce sau cu un „eu nu am nevoie, doar vreau să văd cm e”. Și e ok. Uneori, exact de acolo începe procesul.

Dar spun asta și cu multă deschidere: ceea ce pare „doar o discuție” este uneori deja muncă emoțională. Prezență. Ascultare. Întrebări potrivite. Spațiu ținut pentru om. Ani de formare în spate.

Și pentru că am învățat și eu limitele mai târziu decât mi-ar fi plăcut 😅, azi cred că e sănătos să existe claritate:

☕ Dacă ne vedem la cafea, e una.
🛋️ Dacă intrăm într-un spațiu de consiliere, chiar și „de curiozitate”, acela are cadru.

Și acum sunt curioasă 😏
Ați mers vreodată „doar de curiozitate” la psiholog și ați descoperit că era mai mult decât credeați?

Uneori, când nu există reglare emoțională, emoțiile nu se „sting” — rămân active și ne pot bloca fie în „prea mult”, fie...
14/06/2026

Uneori, când nu există reglare emoțională, emoțiile nu se „sting” — rămân active și ne pot bloca fie în „prea mult”, fie în „prea puțin”. Tu ce recunoști mai des la tine: prea mult sau prea puțin? Dacă ți-a fost util: salvează postarea și distribuie cuiva care ar avea nevoie să o citească. Urmărește-mă pentru mai mult conținut despre reglare emoțională.

Address

Nadasel
Cluj-Napoca
400267

Opening Hours

Monday 13:30 - 17:00
Tuesday 13:30 - 17:00
Wednesday 16:30 - 19:00
Thursday 13:30 - 17:00
Friday 16:30 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapeut Mirela Vicovan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category